Libro para superar la depresión
Hari, sabio, profundo y generoso, ha producido un libro repleto de revelaciones explosivas sobre nuestra epidemia de desesperación. Sí, esta obra trata de la depresión, pero también del modo en que vivimos ahora y de los estragos que el aislamiento perenne está causando en nuestra salud mental colectiva y en nuestro bienestar general. Estoy totalmente convencido de que cuanta más gente lea este libro, mejor será el mundo”.
Este es un libro audaz e inspirador que ayudará a mucho más que a los que sufren de depresión. Como muestra Hari, todos tenemos dentro de nosotros el potencial de vivir de forma más sana y sabia”.
Como un oráculo secular, Johann Hari se mantiene en la periferia observando lo que viene. Este libro es una piedra Rosetta clarividente y compasiva para aquellos que intentan comprender las enfermedades mentales. Hermoso”.
Hacia la mitad del libro de Johann Hari, uno empieza a preguntarse por qué nadie más ha escrito esto. Es tan claramente cierto, y emocionante por esa razón. La respuesta, por supuesto, es que Hari es valiente y tiene un pensamiento claro. Espero que escriba muchos más libros”.
Libros sobre la depresión
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
El contenido de Verywell Mind es revisado rigurosamente por un equipo de verificadores de hechos calificados y experimentados. Los verificadores de hechos revisan los artículos para comprobar su exactitud, relevancia y actualidad. Nos basamos en las fuentes más actuales y reputadas, que se citan en el texto y se enumeran al final de cada artículo. El contenido se comprueba después de ser editado y antes de su publicación. Más información.
Marley Hall es una escritora y verificadora de hechos certificada en investigación clínica y traslacional. Su trabajo ha sido publicado en revistas médicas en el campo de la cirugía, y ha recibido numerosos premios de publicación en educación.
La depresión afecta tanto a la mente como al cuerpo y es mucho más que sentirse triste durante un tiempo. La depresión aplasta la motivación incluso para las tareas más sencillas y crea sentimientos de desesperación y desánimo.
Libros clásicos sobre la depresión
Este libro desvela las diferentes formas en las que se puede manifestar la depresión y cómo el aprendizaje de una nueva habilidad, la incomodidad para crecer y la eliminación de la comida basura pueden disminuir y evitar que la depresión se amplifique. El autor comparte cómo combatir la depresión según sus batallas, lo que hace que esta lectura sea creíble desde un punto de vista holístico. Una cita para recordar es: “Tenemos una cosa en común: tú y yo conocemos el sufrimiento”.
Este libro desvela las diferentes formas en las que se puede manifestar la depresión y cómo el aprendizaje de una nueva habilidad, la incomodidad para crecer y la eliminación de la comida basura pueden disminuir y evitar que la depresión se amplifique. El autor comparte cómo combatir la depresión según sus batallas, lo que hace que esta lectura sea creíble desde un punto de vista holístico. Una cita para recordar es: “Tenemos una cosa en común: tú y yo conocemos el sufrimiento”.
Este libro me resultó atractivo para reseñarlo, ya que conocí a una persona con depresión severa. El autor, en este libro, explora las razones por las que muchas personas, incluidas las ricas, influyentes y poderosas, son infelices y están deprimidas a pesar de tener acceso a muchas comodidades que no estaban al alcance de las generaciones anteriores, presenta estudios de casos y proporciona métodos probados para combatir esta enfermedad.Según él, “En su esencia, la palabra “depresión” se refiere a un estado emocional oscuro
La cura de la depresión pdf
Una vez superada mi aversión a la portada (no puedo imaginar un libro más deprimente visualmente), mi problema con la letra y los dibujos (no dejaba de pensar “¿no podrían haber elegido una letra más bonita y unas ilustraciones mejores?” antes de darme cuenta de que esta reacción era exactamente el tipo de perfeccionismo que provoca ansiedad/depresión), obtuve muchas ideas realmente útiles de este libro. Por ejemplo: Si tu pelo se incendiara, no sería útil entrar en pánico y correr en todas direcciones a
No sé muy bien qué pensar de este libro. Puede ser una buena lectura para alguien que luche contra la depresión causada por el estrés o los problemas de la vida. Sin embargo, como alguien con Bipolaridad II, que ha pasado más de una década estudiando técnicas de meditación y centrado en un intento de aliviar la depresión que viene con mi enfermedad mental, encontré la constante reiteración de que encontrar la CAUSA de la depresión te permitirá superarla casi insultante. La causa de mi depresión es
