Fear of commitment übersetzung
El miedo al compromiso en la literatura popular se refiere a la evitación de la pareja y/o el matrimonio a largo plazo, pero a menudo es mucho más generalizado. En 1987 el término fobia al compromiso fue acuñado por Steven Carter en su libro Men who can’t love.
En las relaciones románticas, la paradoja es que el fóbico al compromiso anhela lo que más teme: el amor y la conexión. Esto conduce a un patrón confuso y destructivo de seducción y rechazo que generalmente es experimentado por el objeto de amor como emocionalmente devastador. Aunque generalmente se atribuye exclusivamente a los hombres, está bien documentado que la compromisofobia no es específica del género.
Aunque este comportamiento está documentado desde hace tiempo, la palabra commitmentphobia (sin espacio, sin guión) se acuñó en el Bestseller del New York Times de 1987 Men who can’t love (Los hombres que no pueden amar) de Steven A. Carter y Julia Sokol (M.Evans & Co. Publishing). Curiosamente, en 1987, el legendario editor neoyorquino George de Kay (Body Language, Aerobics, Open Marriage, Atkins New Diet Revolution, etc.) se resistió a imprimir la palabra commitmentphobia en la sobrecubierta original del libro, por temor a que sonara “demasiado científica y desagradable”. En el plazo de un año, la frase compromisofobia se había convertido en la jerga popular estadounidense y el subtítulo del libro se cambió para incluir la frase “compromisofobia”.
Signos de fobia al compromiso
La idea del compromiso a largo plazo no es para todos. De hecho, las estadísticas recientes muestran que el matrimonio -uno de los mayores compromisos que puede asumir una pareja- está en declive en las últimas décadas. Un estudio de Pew Research encontró que aproximadamente el 42% de los ciudadanos estadounidenses no tenían un cónyuge o pareja en 2017. Eso es un 3% menos que en 2007. Si bien las estadísticas pueden no parecer increíblemente significativas, son indicativas del hecho de que el matrimonio está en declive entre los estadounidenses. Esto podría ser un signo de un problema mayor: que muchas personas tienen miedo al compromiso. ¿Qué lleva a la gente a tener miedo de elegir a una sola persona para tener una relación comprometida? He aquí 10 razones por las que la gente tiene miedo al compromiso, según un experto en relaciones.
Algunas personas dejan que la idea de fracasar en una relación les impida comprometerse. Masini sugiere que las personas con esta mentalidad particular no se comprometen bajo ninguna circunstancia porque piensan que el compromiso les llevará al fracaso: “Incluso si han salido durante años, y todo va bien, piensan que hacer un compromiso oficial significa que van a fracasar”, dijo Masini.
¿Cómo se siente la fobia al compromiso?
Este artículo fue escrito por Chloe Carmichael, PhD. Chloe Carmichael, PhD es una psicóloga clínica licenciada que dirige una consulta privada en la ciudad de Nueva York. Con más de una década de experiencia en consultoría psicológica, la Dra. Chloe se especializa en problemas de relaciones, manejo del estrés, autoestima y coaching profesional. También ha impartido cursos de licenciatura en la Universidad de Long Island y ha sido profesora adjunta en la Universidad de la Ciudad de Nueva York. La Dra. Chloe completó su doctorado en Psicología Clínica en la Universidad de Long Island en Brooklyn, Nueva York y su formación clínica en el Hospital Lenox Hill y el Hospital del Condado de Kings. Está acreditada por la Asociación Americana de Psicología y es autora de “Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety” y “Dr. Chloe’s 10 Commandments of Dating”.
Las personas con miedo al compromiso pueden desear entregarse por completo a una relación, pero, tal vez debido a un trauma del pasado, tienen miedo de que les hagan daño. En cambio, se alejan. Si busca ayuda con su miedo al compromiso, se recomienda que hable con un profesional de la salud mental que pueda ayudarle a dar sentido a sus sentimientos. Mientras trabajas en los problemas que crearon tu fobia al compromiso, considera la posibilidad de aprender algunas formas de navegar por el mundo de las citas. O, si ya tienes una relación, puedes aprender algunas formas de ayudar a superar algunos de tus miedos con tu pareja[1].
Prueba de miedo al compromiso
Kiaundra Jackson, LMFT, es una terapeuta matrimonial y familiar licenciada, personalidad televisiva y autora de ‘Hard Work Or Harmony’. Tiene un máster en Psicología Clínica por la Universidad Azusa Pacific, y su trabajo ha aparecido en The New York Times, Oprah Magazine, Essence, VICE y otros medios.
Las personas a menudo identifican los “problemas de compromiso” como un problema en sus relaciones o en sus posibles relaciones con otras personas, pero no siempre saben dónde se originan o cómo tratarlos eficazmente. Muchos otros simplemente ignoran todas las señales del miedo al compromiso de su pareja (o las suyas propias) y luego se preguntan por qué sus relaciones siguen siendo difíciles o fracasan.Puede que seas tú quien tenga problemas de compromiso, o que estés en una relación en la que tu pareja los esté experimentando. En cualquier caso, es importante entender qué significan realmente los problemas de compromiso y cómo manejarlos cuando le afectan.
Los problemas de compromiso -también conocidos como fobia al compromiso, ansiedad por las relaciones o miedo al compromiso- se dan cuando una persona tiene dificultades para dedicarse a un objetivo a largo plazo en una relación o a la propia relación. En el caso de las personas que tienen una relación, los problemas de compromiso pueden consistir en que la pareja rechace la oportunidad de alcanzar un mayor nivel de inversión en la relación, como casarse o irse a vivir juntos. Para las personas que acaban de conocer a alguien en la fase inicial de las citas, los problemas de compromiso pueden parecerse a pasar un buen rato juntos pero notar que la persona es reacia a pasar al siguiente nivel para salir en serio.El compromiso es un estado o cualidad de estar dedicado a una persona, causa o actividad. En el contexto de la típica relación monógama, el compromiso suele significar que se está dispuesto a pasar por las fases de una relación juntos. Hay un sentido de progresión. Sin embargo, una persona con problemas de compromiso lucha contra este sentido de dedicación y de dar los siguientes pasos.
