Significado espiritual cuando no puedes dejar de pensar en alguien
A veces, piensas en un individuo porque no te has dado el espacio para sanar y necesitas ayuda o tiempo para sacudirte esos sentimientos.¿Te ha resultado útil este post? 13adityaxy20 de julio de 2020 12:41pmPrimero tenemos que entender que nuestra mente trabaja en la identificación y repetición del proceso de pensamiento. Por lo tanto, si quieres dejar de pensar en la persona que no te gusta, primero empieza a identificar el patrón de pensamiento como 1) qué cosas y situación te hace recordar a esa persona y después de identificar eso ahora une tu experiencia real con esa situación. 2) De esta manera identificarás todas las cosas y situaciones materialistas, que te hacen recordar a esa persona y alterar tu patrón de pensamiento en todos los aspectos y serás libre un día. Esto te ayudara mucho y tus experiencias de vida empezaran a cambiar.
Preguntas relacionadas: ¿Por qué no puedo dejar de pensar en esa persona si sé que ya no me gusta? ¿Cómo superar a alguien que tienes que ver todos los días? Mi novio de toda la vida me ha dicho que mi salud mental le ha afectado y que sólo quiere que seamos amigos como si nunca hubiera pasado nada más. Esto me duele mucho. ¿Qué debo hacer? ¿Puedo o debo pedirle a mi pareja que deje de hablar y que no se relacione con su ex? Si es así, ¿cómo? ¿Cómo sé si estoy en una relación tóxica? ¿Por qué nos peleamos por cosas pequeñas y estúpidas? ¿Qué hacer cuando sientes que no eres lo suficientemente bueno para alguien? ¿Qué debo hacer? ¿Cómo puedo cerrar la relación con mi ex? Siento que lo necesito.Amo a dos personas diferentes. ¿Qué debo hacer? Lee más sobre Rupturas en nuestros Foros de Rupturas
Señales telepáticas de que alguien te echa de menos
Cuando te “obsesionas” con alguien, puedes sentirlo como algo más que un enamoramiento. Puede detener el tiempo, ser un sentimiento adictivo y destructivo que interfiere en tu capacidad de concentración, de hablar con los demás y de seguir tu rutina diaria normal. Si has pensado: “¡Socorro, no puedo dejar de pensar en alguien!”, puede que sea el momento de considerar el aspecto psicológico de lo que sientes en tu interior. Darte cuenta de cada aspecto puede ayudarte a descubrir cómo dejar de pensar en alguien.
Los enamoramientos son habituales en la adolescencia, pero con frecuencia persisten hasta bien entrada la edad adulta, sobre todo si no eres capaz de hablar con esa persona, invitarla a salir y empezar a salir con ella. Algunos de los obstáculos que se interponen en el camino pueden ser una pareja no disponible (casada o saliendo con otra persona), la falta de confianza en sí mismo o, tal vez, una larga distancia entre los dos que dificulta la conversación. En este caso, puede ser útil averiguar cómo dejar de pensar en alguien. Hablar con un terapeuta en línea es una buena manera de aprender herramientas para dejar de pensar en alguien.
Por qué no puedo dejar de pensar en él
Sarah Regan es una escritora de espiritualidad y relaciones, y una instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego, y vive en Buffalo, Nueva York.
Kristie Overstreet, Ph.D., LPCC, LMHC, CST, es una sexóloga clínica y psicoterapeuta con 12 años de experiencia clínica. Es consejera autorizada en California, Florida, Georgia y Luisiana. También es terapeuta sexual certificada, profesional certificada en adicciones y presidenta del Departamento de Terapia, una práctica privada en el Condado de Orange que ofrece servicios de asesoramiento en todo Estados Unidos.
Ya sea un enamoramiento no correspondido con el que no puedes dejar de soñar despierto o un ex que no parece dejar de perseguirte, puede ser frustrante cuando no eres capaz de quitarte a alguien de la cabeza. He aquí 11 maneras de redirigir esa energía, alejar tu mente de esa persona concreta y recuperar algo de paz:
Según el psicoterapeuta y experto en relaciones Ken Page, LCSW, a menudo nos contamos historias de que algo en nosotros nos impide recibir amor. “Este mito que llevamos en el corazón”, dice, “nos hace promulgar ciclos de dolor para nosotros mismos y para los demás. Y eso se desencadena terriblemente con personas que no pueden aceptarnos y amarnos por lo que somos”.
Por qué no puedo dejar de pensar en alguien que apenas conozco
Vivimos en una sociedad que fomenta enfoques poco saludables de las relaciones. Las redes sociales, el cine y la televisión nos presentan un desfile interminable de comportamientos adictivos que se venden como “amor”, y de enredos codependientes que se llaman “amistad”.
Si no puedes dejar de pensar en alguien, lo más probable es que tengas “apego ansioso”. Es posible que empujes y tires de las relaciones para conseguir un descanso de la ansiedad que te provocan. Pero si la otra persona se va, te entra el pánico.
Los traumas en nuestra infancia, como los abusos sexuales, destruyen nuestro sentido del yo. De adultos podemos tener una autoestima tan baja que nos aferramos a los demás para sentir que tenemos valor y nos volvemos adictos a su atención.
O tenemos lo que se llama “vínculo traumático”. Estamos tan acostumbrados a ser víctimas que eso forma nuestra identidad. Buscamos inconscientemente las relaciones altamente destructivas que son nuestra zona de confort, y nos volvemos profundamente adictos a ellas, incluso cuando nos destruyen.
Y deja de juntarte con personas que se aprovechan del hecho de que eres adicto a alguien. Tal vez ellos también sean adictos a una persona, para sentirse menos solos. O se aprovechan de la energía que supone “ayudar” a los demás.
