Echando de menos a mi ex después de un año
Hace varios años, pasé por una ruptura. Sinceramente, fue la peor por la que he pasado. Sin embargo, recuerdo claramente que era casi un alivio haber terminado con esa relación.
Es completamente normal echar de menos a tu ex después de una ruptura. De hecho, puedo decir con la mayor certeza que todo el mundo echa de menos a su ex al menos un poco después de una ruptura, incluso si saben que era necesario. Aunque probablemente no todo el mundo esté dispuesto a admitirlo.
Si quieres ponerte realmente científico, las hormonas y neurotransmisores específicos que más se relacionan con las conexiones románticas son la oxitocina, la serotonina y la dopamina. Además, siempre está el estrógeno en las mujeres y la testosterona en los hombres.
Sin embargo, todos producimos estas hormonas de forma natural. Entonces, cuando eres romántico con alguien, estas sustancias químicas aumentan. Tu cuerpo, y concretamente tu cerebro, se acostumbra a funcionar con un alto nivel de estas sustancias químicas.
Digamos que hay una obra de arte en tu casa y que, con el tiempo, le has cogido menos cariño. Antes te encantaba, pero estás empezando a pensar que otra cosa podría ir mejor en su lugar.
Después de 5 años, sigo pensando en mi ex
A menudo escucho a personas que se encuentran en la incómoda y ambigua situación de tener un ex al que todavía quieren (o creen que quieren), afirman que lo echan de menos y/o que desearían estar juntos. Sin embargo, estos ex no han dejado a su actual pareja o no están dispuestos a abordar los problemas que rompieron la relación. En algunos casos, estos ex afirman que le echan de menos pero no hacen ningún movimiento o sugerencia para volver a estar juntos.
Si usted está experimentando esto, es probable que usted se convierta en muy fuertemente invertido en la idea de que su ex quiere / te echa de menos. Razonarás que es un obstáculo fuera de tu control y del suyo lo que os impide estar juntos. ¿Volvemos a estar juntos? ¿Por qué no volvemos a estar juntos?
Puede que piensen que eres genial, que digan estar locos por ti o que echen de menos las cosas que les aseguraban la satisfacción de sus necesidades, pero no te echan tanto de menos. Les gusta su vida, y aunque tú no lo “entiendas” o pienses que está mal, su situación les funciona.
Echando de menos al ex, que dejaste
Este artículo fue escrito por Jessica Engle, MFT, MA. Jessica Engle es un entrenador de la relación y psicoterapeuta con sede en el Área de la Bahía de San Francisco. Ella fundó Bay Area Dating Coach en 2009, después de recibir su Maestría en Psicología de asesoramiento. Jessica también es una terapeuta matrimonial y familiar licenciada y terapeuta dramática registrada con más de 10 años de experiencia.
Independientemente de quién haya dejado a quién, puede que te encuentres deseando que tu ex te eche de menos. Si la venganza es tu motivación, probablemente sea una mala idea. Sin embargo, si lo que pretendes es que la persona te eche de menos para poder volver a estar juntos, puede que tengas cierto éxito.
Este artículo fue escrito por Jessica Engle, MFT, MA. Jessica Engle es una entrenadora de relaciones y psicoterapeuta con sede en el Área de la Bahía de San Francisco. Ella fundó Bay Area Dating Coach en 2009, después de recibir su Maestría en Psicología de asesoramiento. Jessica también es una terapeuta matrimonial y familiar licenciada y terapeuta dramática registrada con más de 10 años de experiencia. Este artículo ha sido visto 1,718,241 veces.
No puedo dejar de pensar en mi ex
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¿Aún ama y tiene fuertes sentimientos por su ex cónyuge o pareja? No se preocupe, después de terminar este artículo, estará bien equipado con las herramientas necesarias para seguir adelante con su vida.
Si todavía tienes sentimientos por un ex y/o todavía amas a un ex, no sientas vergüenza. No estás solo, muchas personas luchan por superar a un ex y puede llevar un tiempo porque cada relación es diferente. Sigue leyendo para obtener consejos y ánimos sobre cómo seguir adelante durante este difícil momento.
Aunque sería estupendo borrar a un ex de tu memoria una vez que la relación termina, lamentablemente, eso no es posible. El amor que una vez compartiste con tu ex no se desvanece de la noche a la mañana, y eso es algo en lo que tienes que ser paciente contigo mismo.
