Qué decir cuando alguien llora
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Cuando la noticia de que alguien que conoces ha muerto llega a los círculos sociales, puede que te preguntes cuál es la respuesta adecuada a esa noticia. ¿Debe coger el teléfono y llamar? ¿Debe enviar flores frescas u otra planta de pésame? ¿Está bien enviar un mensaje de texto dando el pésame? ¿Cómo se puede consolar a alguien que está de duelo a través de un texto? ¿Y cómo se consuela a alguien con quien sólo se habla por Internet?
Es aceptable enviar un texto si tiene sentido que lo hagas. Si sólo habláis por Internet o a través de un texto, no hay nada malo en responder a la noticia enviando un texto. Encontrar las palabras adecuadas para decir a alguien cuyo ser querido ha muerto nunca es fácil. A continuación encontrará algunos ejemplos de qué decir y cuándo es apropiado decirlo.
Citas para hacer sentir mejor a alguien
Cada experiencia es diferente al final de la vida. La muerte puede llegar repentinamente, o una persona puede permanecer en un estado cercano a la muerte durante días, semanas o incluso meses. Para algunos adultos mayores al final de la vida, el cuerpo se debilita mientras la mente se mantiene clara. Otros permanecen físicamente fuertes mientras la función cognitiva declina. Es habitual preguntarse qué ocurre cuando alguien se está muriendo. Es posible que desee saber cómo proporcionar consuelo, qué decir o qué hacer.
En este artículo, leerá sobre las formas de ayudar a proporcionar cuidados y consuelo a alguien que está muriendo. En estos cuidados suele participar un equipo: Recuerde siempre consultar con el equipo de atención médica de la persona para asegurarse de que estas sugerencias son apropiadas para la situación.
La atención al final de la vida es el término utilizado para describir el apoyo y la atención médica que se presta durante el tiempo que rodea a la muerte. Este tipo de atención no se produce sólo en los momentos previos a que la respiración cese y el corazón deje de latir. Las personas mayores suelen vivir con una o más enfermedades crónicas y necesitan cuidados importantes durante días, semanas e incluso meses antes de la muerte.
Cómo consolar a alguien a través de un mensaje de texto
Algunos de los consejos de esta página pueden ser difíciles de seguir durante el brote de coronavirus. Lea más sobre cómo cuidar su salud mental durante el brote de coronavirus.Cuando alguien se siente mal o pasa por un momento difícil, es importante tomarlo en serio. Deje que la persona le explique lo que está pasando. Evite rechazar las experiencias y sentimientos de la persona. Intenta no rebajar lo que siente. No intentes cambiar lo que siente o su punto de vista.No le digas a la persona que está equivocadaSi alguien está hablando de sus experiencias y emociones, no hay errores. No estás escuchando si dices cosas como:No hables demasiadoTrata de no ofrecer demasiados consejos o tus propias experiencias. Intenta escuchar su comprensión y experiencia. No intentes hacer cambiar de opinión a tu amigo. El primer paso es escuchar.No intentes resolver su problemaPuede ser más importante saber que otra persona te ha escuchado que el hecho de que alguien sugiera soluciones.Pregunta a tu amigo si sabe lo que quiere hacer a continuación. A menudo tenemos los recursos dentro de nosotros mismos que están esperando a ser aprovechados.Ejemplos de lo que no hay que decir:Estas reacciones pueden hacer que la persona se sienta incomprendida y más aislada que nunca.En su lugar, escucha lo que está pasando:Temas relacionadosSer un buen oyenteApoyar a alguien que está de duelo
Qué decir a una persona deprimida
Este es un poderoso mensaje para enviar a alguien que está deprimido, asegurándole que el amor que siente por el fallecido durará para siempre. Aunque su ser querido ya no esté presente físicamente, su vida y su legado siguen vivos a través de los familiares y amigos supervivientes.
Comparta esta cita para reforzar a su ser querido en duelo que la persona que ha fallecido no será olvidada. Anime al doliente a encontrar nuevas formas de conmemorar a su ser querido, recordándole el impacto positivo que tuvo en su vida.
Esta cita puede reconfortar a alguien que está pasando por un momento excepcionalmente duro. Recuérdales que una de las mejores formas de honrar al fallecido es vivir la vida al máximo. Aunque al principio puede resultar intimidante, probar cosas nuevas puede abrirles los ojos a pasiones y posibilidades inexploradas, lo que puede ayudar a aliviar el dolor del duelo.
Seguir adelante después de una pérdida no es fácil. Pero con el tiempo, es posible dejar atrás el pasado y avanzar hacia el futuro. Utiliza esta cita como motivación para que tu amigo o familiar lleve adelante los deseos y sueños del fallecido en su honor.
