Prueba de desapego emocional
El sentimiento de desconexión o despersonalización de su cuerpo en una relación se produce cuando la pareja no siente la cercanía que admiraba antes en su relación o tiende a disociarse de su cuerpo. Cuando los miembros de la pareja están cerca, comparten sus experiencias, sentimientos y emociones del día a día.
“Las relaciones pasan por etapas en las que uno se siente muy conectado durante un periodo y luego no lo está tanto durante otro; es durante la desconexión cuando se necesita un esfuerzo extra para volver a conectar. Es importante recordar que si tu relación está en una etapa de desconexión no significa necesariamente que tu relación esté acabada, sino que puede significar que la relación necesita una puesta a punto. Tómate tiempo para escuchar las necesidades de tu pareja y prepárate para hacer el esfuerzo”. – Dra. Wendy Boring-Bray, DBH, LPCC
La cercanía que se experimenta entre la pareja es esencial para construir la relación a través del compromiso, la comunicación y la satisfacción de las necesidades de cada uno. Cuando falta este elemento, la pareja puede sentirse sola y desconectada o desapegada.
El desapego emocional – deutsch
se reconocen el uno al otro. Les haces una pregunta y ni siquiera levantan la vista de su smartphone para responderte.A menudo os vais a la cama a horas diferentes, no estáis siendo tan íntimos. Ni siquiera os acercáis el uno al otro como solíais hacerlo cuando estabais juntos.
Tal vez su pareja está fuera haciendo sus cosas, y usted se siente solo y abandonado. Todas las peleas, la evasión y el sarcasmo son una toalla húmeda sobre lo que una vez fue un matrimonio cálido y amoroso. No estás seguro de lo que significa todo esto a largo plazo. Te preguntas: ¿significa todo este conflicto que tu matrimonio está pasando por una mala racha o que se dirige al divorcio? Si te sientes identificado, sigue leyendo, porque en este artículo aprenderás cuáles son las 6 señales que anuncian problemas y
lo que puedes hacer para cambiar las cosas y volver a sentirte en sintonía y enamorado de tu pareja.Los conflictos no causan desconexión, la falta de conexión causa conflictosEn primer lugar, te alegrará saber que el hecho de que estéis peleando y discutiendo no predice
Sentirse desconectado – deutsch
¿Cuál es la diferencia entre sentirse solo y estarlo? Cuando te sientes solo -incluso con otras personas- puede que te sientas desconectado. Tal vez sus necesidades no están siendo satisfechas, no está conectando con la gente en un nivel significativo, o está pasando por desafíos ocultos o experiencias que nadie conoce. En esta Semana de Concienciación sobre la Soledad, compartimos ideas sobre el valor de escuchar activamente y conectar para aliviar la soledad. Puedes utilizar estos consejos para aliviar la soledad y la desconexión en ti mismo y en los demás. Como organización que ofrece un valioso apoyo, estas ideas también pueden resultarle útiles.
Cuando atraviesas dificultades, puedes sentir que tu voz no es escuchada, lo que puede alimentar sentimientos de soledad, resentimiento, estrés, ira y tensión. Hacer un esfuerzo por escuchar a los demás -no sólo para dar una respuesta, sino para escuchar activamente- puede ser un buen punto de partida para aliviar estos sentimientos y establecer una conexión significativa. A veces queremos arreglar todo y dar soluciones y consejos, pero para algunas personas la escucha activa real y la retroalimentación de lo que han dicho puede ser aún más poderosa.
Sentirse emocionalmente insensible
Las redes sociales han cambiado para siempre la forma en que las personas se relacionan entre sí. Y, para bien o para mal, forman parte de nuestra vida cotidiana. El ritmo del progreso tecnológico es más rápido que el de la investigación en torno a él: estamos aprendiendo sobre el impacto de los medios sociales a medida que corremos para seguir su ritmo y, como resultado, hay muchas incógnitas sobre su impacto real.
Como pequeña empresa, las plataformas de los medios sociales nos permiten tener un amplio alcance que de otro modo nunca podríamos conseguir. Nos permiten comunicarnos, apoyar y comprender a nuestro público objetivo como ninguna otra forma de herramienta de marketing. Cuando se utiliza de forma correcta, puede ser una plataforma enormemente poderosa. Pero no quita la necesidad del contacto cara a cara.
La mejor manera de conectar realmente con su público es sentarse y hablar con él. En el día a día, esto no siempre es posible, y las redes sociales pueden proporcionar un medio de comunicación constante, pero no deben utilizarse de forma aislada.
Al estar tan arraigadas en nuestras vidas, ¿estamos sacrificando nuestro bienestar, así como nuestro tiempo, en algo que en realidad no proporciona el apoyo que anhelamos? En muchos casos, la gente utiliza las redes sociales para desahogarse: sobre un mal servicio de atención al cliente, sobre lo bien que pensamos que BoJo está gestionando el cierre o sobre el tiempo que estuvimos en un atasco porque el McDonalds local volvió a abrir y las colas eran kilométricas.
