Me dejó por otra persona, ¿volverá?
Stephanie Catahan es una entrenadora de salud certificada, líder comunitaria, practicante de reiki y escritora. Es licenciada en psicología por la Universidad de California, Berkeley, y cuenta con certificaciones de coaching de salud de Duke Integrative Medicine y Precision Nutrition.
Lo único que puede ser tan doloroso como ser golpeado por la montaña rusa de la realidad de una ruptura es ver a otra persona pasar por ella. Desde los oscuros agujeros de las noches de insomnio hasta los ataques de llanto en el suelo del baño y la sensación de entumecimiento en un gran vacío, una ruptura puede ser un momento vulnerable y confuso para todos los implicados.Muchas de las mejores guías de ruptura dicen a los desconsolados que se apoyen en sus amigos. ¿Pero qué pasa si tú eres el amigo en el que se apoyan y no tienes ni idea de por dónde empezar? Como amigo, es posible que sientas un tirón en el corazón para ayudar, pero no sabes cómo. Puede que te sientas obligado a compartir palabras de consuelo, pero vacilas porque no quieres decir algo equivocado. Todos estos pensamientos son válidos porque hay formas útiles y no tan útiles de apoyar a un amigo durante una ruptura. Por eso, aquí tienes una guía que te ayudará a ser consciente mientras cuidas de un amigo con el corazón roto.
¿Cómo pudo mi ex enamorarse de otra persona tan rápidamente
Si has pasado por múltiples rupturas en tu vida, entonces sabes que algunas rupturas duelen más que otras, y según una nueva investigación, hay una razón científica detrás de esto.Según un nuevo estudio de la Universidad de Cornell publicado en Sage Journals, que te dejen por otra persona duele más que si tu pareja simplemente rompe contigo, y punto.Mixmike vía Getty ImagesPublicidad
Según informa Time, los investigadores realizaron cuatro experimentos con unas 600 personas. En el primer experimento, los hombres fueron asignados a un grupo con dos mujeres que trabajaban en secreto con los investigadores. A una de las mujeres se le dijo que resolviera un rompecabezas con uno de los hombres. Pero a veces, la mujer elegía trabajar con la otra mujer, y otras veces, elegía trabajar sola.En los otros experimentos, se pidió a los grupos de participantes que imaginaran ciertas veces que habían sido rechazados. Los investigadores descubrieron que, en cada experimento, las personas decían sentirse más perjudicadas tras ser rechazadas en favor de otra persona.Los investigadores descubrieron que, en cada experimento, las personas decían sentirse más perjudicadas tras ser rechazadas en favor de otra persona. “Esto puede deberse a que tales rechazos conducen a un mayor sentimiento de exclusión y a una menor pertenencia”, escribieron los autores del estudio.Cuando los participantes en el estudio no se enteraban de por qué habían sido rechazados, la mayoría de ellos asumía y reaccionaba como si lo hubieran sido por otra persona. Si se enteraban de que no habían sido rechazados por otra persona, se sentían mucho mejor consigo mismos.Publicidad
Cuando tu pareja te deja de repente
Este artículo fue escrito por Jessica Engle, MFT, MA. Jessica Engle es una entrenadora de relaciones y psicoterapeuta con sede en el Área de la Bahía de San Francisco. Ella fundó Bay Area Dating Coach en 2009, después de recibir su Maestría en Psicología de asesoramiento. Jessica también es una terapeuta matrimonial y familiar licenciada y terapeuta dramática registrada con más de 10 años de experiencia.
Algunos dicen que el desamor se siente aún peor que el dolor físico, y es más difícil de sanar. Una ruptura normal puede ser difícil de sobrellevar, pero puede ser aún más difícil cuando tu ex te deja por alguien nuevo. Puede que te preguntes qué tiene esta nueva persona que tú no tienes o cómo tu ex pudo tratarte así. Aunque te duela, puedes sobrellevar la situación concentrándote en tu curación, cuidando de ti misma y siguiendo adelante.
Este artículo fue escrito por Jessica Engle, MFT, MA. Jessica Engle es una entrenadora de relaciones y psicoterapeuta con sede en el Área de la Bahía de San Francisco. Ella fundó Bay Area Dating Coach en 2009, después de recibir su Maestría en Psicología de asesoramiento. Jessica también es una terapeuta matrimonial y familiar licenciada y terapeuta dramática registrada con más de 10 años de experiencia. Este artículo ha sido visto 25,116 veces.
Me dejaron por otra persona
Al cabo de un mes nos volvimos a ver, y me dijo que no podía perdonarme lo que había hecho, que mi error significaba que no lo amaba y que nunca lo había amado a lo largo de nuestros tres años juntos.
Me dijo que no podía dejar de pensar en mí, que comparaba a todas las mujeres conmigo y que quería darnos una segunda oportunidad. Pero luego me dijo que estaba demasiado asustado para comprometerse totalmente conmigo y que no estaba seguro de lo que quería.
Me quedé destrozada. Le quería mucho. Seguía esperándole porque tenía esperanza. Seguía esperando esa segunda oportunidad. Me quedé con un gran agujero en el corazón y una mente turbulenta e incontrolable.
Si tú también has tenido que aceptar que alguien a quien una vez amaste ya no quiere estar contigo, probablemente entiendas el torrente de sentimientos y pensamientos que te llegan cada día, cada hora, cada minuto.
Aunque nunca me sentí culpable por el fin de la relación (estoy segura de que hice todo lo que pude para salvarla y no iba a torturarme), sí me sentía triste porque él estaba con otra persona, y yo seguía pensando en él y en lo bien que estábamos antes.
