¿Qué hacer si tu pareja te engaña y lo niega?

¿Qué hacer si tu pareja te engaña y lo niega?

Cómo reaccionar cuando te engaña

Descubrir a su pareja en el acto de la infidelidad es un golpe demoledor, que no es fácil de superar. Es natural que quieras vengarte, culparte o incluso fingir que no ha pasado nada. Pero ninguna de estas cosas te ayudará a largo plazo. Para asegurarte de que te enfrentas a un infiel de la forma más sana posible, asegúrate de evitar las peores cosas que puedes hacer si descubres que tu pareja te engaña, según los expertos en relaciones.

iStockEn el momento en que descubras que tu pareja te ha engañado, es probable que te llenes de rabia. Pero eso no te va a ayudar a comunicarte, dice April Davis, fundadora de la empresa de búsqueda de parejas de lujo LUMA.

“Lo peor que puedes hacer si descubres que tu pareja te ha engañado es llegar con rabia y nublado por tus emociones”, dice. “Para evitarlo, antes de la confrontación hay que tomarse un tiempo y planificarla. Cuanto más preparado estés, mejor será. Es importante ir con la cabeza fría; lo último que quieres es que te explote en la cara más de lo que ya lo ha hecho”.

Cómo hacer que confiese el engaño

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La infidelidad puede ser traumática y es uno de los problemas más difíciles a los que se enfrenta una relación. Mientras que muchas personas se ven sorprendidas cuando descubren que su cónyuge o pareja les engaña, otras pueden sospechar de una infidelidad por acciones que se salen de lo normal.

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Considere los siguientes signos posibles de que su pareja no le es fiel. Como puede ver, algunos de estos signos son realmente contradictorios entre sí. Este abanico de posibilidades, que ciertamente no lo incluye todo, muestra lo diferentes que pueden ser las señales de una persona a otra.

Y tenga en cuenta que, aunque hay ciertos cambios de comportamiento, acciones curiosas y sucesos extraños que, en conjunto, pueden respaldar su desafortunada corazonada, ninguno de los siguientes indica definitivamente que su pareja sea infiel.

Cómo actuar cuando descubres que te ha engañado

Llevo más de 10 años con mi pareja y nos casamos hace un par de años, tenemos dos hijos. Hace unos 10 años mientras dormía recibía repetidos mensajes de texto.    Pensé que podría ser una emergencia así que lo comprobé y descubrí que era otra mujer.  Le desperté y me enfrenté a él, pero lo descartó como una broma: habían hablado en una página web de deportes.

Desde entonces le he encontrado utilizando sitios de chat, sitios de citas y otros sitios de medios sociales con el mismo tipo de contenido. Más recientemente, encontré el número de una agencia de acompañantes en su teléfono.    Dice que es de antes, pero no le creo.

Así que ahora estoy realmente atascada. Realmente no sé qué hacer. Amo a este hombre con cada pedazo de mí y pensé que él sentía lo mismo, así que ¿por qué me está haciendo esto?    Cada vez que me enfrento a él se enfada y dice que no es nada.  Mi cabeza me dice que lo eche.  No me atrevo a terminar completamente esta relación, pero no puedo seguir sintiéndome así. Siento que he dicho las mismas cosas una y otra vez y obtengo la misma respuesta.

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Señales de que te engañará

Descubrir que una pareja ha tenido una aventura puede sacudir su mundo y ser una experiencia emocionalmente devastadora para usted y su familia. Al fin y al cabo, se trata de una traición a la confianza que puede hacer aflorar una gran cantidad de preocupaciones sobre tu vida familiar, tu futuro y tu salud. En el momento, es lógico que te invadan las emociones: Las personas pueden experimentar repentinamente una serie de sentimientos tras descubrir una infidelidad, como tristeza, ira, conmoción e incredulidad. Si tu pareja te engaña, es difícil entender por qué lo hizo, qué te perdiste o cómo fue, pero lo que decidas hacer después es importante.

Acude a un amigo que sepas que puede apoyarte y no juzgarte. “No es raro que los amigos quieran lanzarse a rescatarte y ofrecerte rápidamente consejos sobre lo que tienes que hacer. Esto puede confundir aún más y, de hecho, puede dificultar la decisión de lo que es mejor para ti”, dice Grant.

¿Dónde te has enterado? ¿Estás a salvo? ¿Te sientes cómoda permaneciendo en el mismo lugar que tu pareja? Si no es así, busca un lugar seguro para pasar la noche y asegúrate de cuidarte primero, sugiere Ricciardi. “Las cosas pueden volverse bastante inestables cuando se trabaja en la infidelidad, y quieres asegurarte de que estás en un entorno estable para poder seguir ocupándote de tu vida diaria”.

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