Eneagrama 5
¿Es usted el tipo de persona que marcha al ritmo de su propio tambor? ¿Abrirás nuevos caminos para ti y para los demás? ¿Es usted un genio creativo? Si es así, puede que seas un eneagrama tipo 4, también conocido como el individualista.
Los cuatros prosperan cuando tienen la oportunidad de seguir sus impulsos creativos, ya sea creando bellas obras de arte para compartir con el mundo o adoptando una forma única de expresarse. (Si eres de los que cambian de color de pelo cada tres semanas, puede que seas un Cuatro).
Los Cuatros siempre están en busca de su verdadera esencia, por muy inusual que sea. De hecho, si eres un Cuatro, la rareza es algo bueno. Los Cuatro quieren que los demás reconozcan y celebren su singularidad, y también valoran la singularidad de los demás.
Cuando los Cuatro están estresados, tienden a retirarse de la vida social y a centrarse en sus defectos y emociones negativas. En su peor momento, los Cuatros pierden el sentido de la autoestima y tienden a la depresión y la melancolía.
Alas del eneagrama 4
Como se detalla en nuestro post, Correlaciones de Eneagrama y Myers-Briggs, los INFJ e INFP son los tipos de Myers-Briggs con más probabilidades de resultar cuatros del Eneagrama. Mientras que los tipos INTP e INTJ se identifican más a menudo con el tipo 5 del Eneagrama, suelen tener un ala 4 (por ejemplo, 5w4), lo que sugiere que tienen importantes tendencias de Cuatro.
Según Riso, una de las características distintivas de los Cuatros es su incesante búsqueda del yo. Como buscadores del yo y de la identidad, esperan “descubrir quiénes son y qué de ellos es significativo”. Como observé en mi reciente post sobre los buscadores de identidad:
No hay nada más intrigante para los buscadores de identidad que examinar la naturaleza de su propio yo y llegar a la raíz de lo que son. Constantemente se “revisan a sí mismos”, interpretando sus experiencias a la luz de su autocomprensión actual.
En la búsqueda de identidad de los Cuatros subyace la creencia de que son, en un sentido importante, “especiales” o “diferentes” de los demás. Esto surge, al menos en parte, de su desconfianza en la autoridad y la sabiduría convencional. Al menos en Estados Unidos, a menudo se encuentran en desacuerdo con los valores, intereses y estilos de vida de una cultura impregnada y guiada por la Sensación Extravertida (Se). A medida que los Cuatros desarrollan y refinan sus propios puntos de vista, su cultura puede parecerles cada vez más extraña y absurda, lo que no hace más que aumentar su sensación de ser diferentes y únicos. Por todas partes ven a personas que viven “vidas no examinadas”, que se someten a los rígidos guiones de la sociedad. Hace más de un siglo, el filósofo Soren Kierkegaard distinguió entre dos perspectivas que encarnan efectivamente las que se observan en los tipos extravertidos sensoriales (“ES”) frente a los introvertidos intuitivos (“IN”):
Eneagrama 4 5
Los cuatros del eneagrama tienen la necesidad de expresar su singularidad y ser auténticos. Los cuatros valoran el individualismo y, en consecuencia, los sentimientos, la autoexpresión y el propósito serán importantes para ellos. Son bastante románticos de corazón y aprecian la belleza y la creación de significado para ellos mismos y para los demás. En su mejor momento, los Cuatros se experimentan como sensibles pero contentos. Ofrecen el don de la ecuanimidad y la autenticidad a sí mismos y al mundo. Un Cuatro menos sano puede sentirse incomprendido, mientras que otros lo experimentan como melancólico y temperamental. Este patrón surge de la aguda conciencia que tienen los Cuatro de sus propias heridas y defectos.
Los Cuatro están muy conectados con los sentimientos, tanto con los suyos propios como con las corrientes emocionales de su entorno. Suelen ser muy conscientes de los sentimientos de los demás, a veces más que ellos mismos. Este tipo de persona tiende a vivir y aferrarse a sus emociones de forma intensa, por lo que los demás pueden encontrarlos malhumorados, profundos e intensos. Los Cuatros creen en la exploración de todo el espectro de emociones, desde la alegría hasta la tristeza más profunda, y pueden pasar de una emoción a otra a medida que su mundo y sus experiencias cambian. Resuenan con fuerza emociones como la pérdida, la tristeza y la nostalgia, que pueden dar lugar a ciclos de melancolía. Los Cuatros tienden a tomarse la vida muy en serio y pueden beneficiarse de acceder a la ligereza de su línea de desarrollo hasta el Siete.
Tipos de eneagrama
Mi colega terapeuta Melinda Olsen (Inviterra Counseling) y yo estamos escribiendo varias series de blogs sobre el Eneagrama, un marco de personalidad completo pero compacto que revela nuestros patrones reactivos y de “piloto automático” de pensar, sentir, hacer y relacionarse. En esta serie, alguien de cada Tipo de Eneagrama (Tipos Uno a Nueve) compartirá sobre su propio viaje de descubrimiento y uso del Eneagrama para la sanación profunda y el crecimiento personal. Yo compartiré sobre el Tipo 4. Aquí están los otros tipos publicados en la serie hasta ahora: (¡Los otros posts se publicarán a medida que se escriban, así que manténgase en sintonía para obtener una lista de los diferentes tipos! Anclado en el interior
La terapia del Eneagrama y el coaching del Eneagrama tienen similitudes, pero hay algunas diferencias importantes que influyen en que sea la opción adecuada para ti. Los terapeutas pueden utilizar el Eneagrama como una de las muchas herramientas para guiar a los clientes a través de las relaciones, los traumas y las emociones. Los terapeutas pueden hacer coaching, pero los coaches no pueden hacer terapia.
