Renunciar a un trabajo en el que no se siente valorado o apreciado
¿Estás constantemente estresado por el trabajo? ¿Sientes que no encajas en la oficina? ¿Ha sufrido abusos verbales en el trabajo? Si es así, puede que esté preparado para cambiar de trabajo. De hecho, según los expertos, éstas son sólo algunas de las 14 señales que indican que ha llegado el momento de dejar el trabajo.
“Para algunos, el momento de dejar un trabajo puede ser bastante claro, mientras que para otros, puede no ser tan obvio”, dice Ryan Kahn, entrenador profesional, fundador de The Hired Group, estrella de Hired de MTV y autor de ¡Hired! The Guide for the Recent Grad.
Teri Hockett está de acuerdo. La directora ejecutiva del sitio de carreras What’s For Work? dice que algunos empleados saben cuándo han llegado a un punto en el que es el momento de cambiar, “porque reflexionan regularmente para asegurarse de que su trabajo se alinea con sus objetivos a largo plazo”. Si los dos no están alineados, suelen hacer ajustes para mantener las cosas en su sitio, dice.
En cuanto a otros, no se dan cuenta de que están descontentos con su trabajo hasta que alguien se lo señala, o se dan cuenta de que pasan demasiado tiempo en el trabajo o fuera de él descontentos con su puesto, añade. “Es el tema que les mantiene despiertos por la noche pensando, ¿qué debo hacer? Consultan con amigos y familiares, buscando consejo, para validar su razonamiento. Saben la respuesta, que siempre implica un cambio, pero lo difícil es hacer el cambio en sí”.
Señales de que no has conseguido el trabajo
Nos sentimos desmotivados, sin inspiración y quizás un poco quemados. Lo primero que hay que reconocer es que no estás solo. De hecho, un estudio de Gallup reveló que sólo el 15% de los empleados se sienten comprometidos en el trabajo.
Si no estás totalmente desilusionado con tu carrera, pero definitivamente necesitas un descanso, hablemos de algunos escenarios a explorar -y de cuándo podría ser ventajoso para ti pedir la baja laboral sin usar excusas comunes.
En el caso de que te sientas mal por la gripe estomacal, la conjuntivitis, unos cuantos estornudos u otra condición de salud invisible, tómate tu licencia por enfermedad. En un mundo posterior a 2020, todos los empleadores deben ser sensibles a un día de enfermedad con poca antelación, especialmente uno que podría evitar que otros empleados se enfermen también.
Como empleados humanos, es probable que todos hayamos utilizado una pequeña mentira blanca para librarnos de un día de trabajo. Puede que hayamos utilizado una cita con el médico como excusa para encubrir una entrevista de trabajo. Puede que hayamos alegado problemas con el coche para encubrir una resaca igualmente problemática.
En un mundo perfecto, el día de la salud mental estaría normalizado. En un mundo perfecto, el día de “déjame ponerme al día con mi vida” también estaría normalizado. En este tipo de días, no tendríamos que convocar ninguna falsa emergencia familiar. Podríamos aprovechar el día para recuperarnos, hacernos la pedicura sin esperar una hora y descansar mentalmente.
Señales de que tu empleador no te valora
A veces, puedes llegar a pensar que tu organización no te aprecia lo suficiente, pero no deberías sentirte así constantemente. Entonces, ¿cómo puede estar seguro de que a su empleador no le importa nada? Hay algunos indicios reveladores a los que deberías estar atento.Aquí hay 21 señales de que tu empleador no se preocupa realmente por ti:
Un empleador que no se preocupa por lo que puedes ofrecer no te compensará de forma adecuada o justa. Incluso si solicitas una evaluación del rendimiento, es posible que te digan que no es necesaria, o que sólo te hagan preguntas. Incluso puede surgir la sugerencia de que acepte un recorte salarial.Señales monetarias como ésta pueden ser flagrantes banderas rojas que le indiquen que debe empezar a buscar trabajo, o puede perjudicar su avance profesional a largo plazo, por no hablar de experimentar mucha angustia, dice.3. Le pasan por alto para un ascenso que mereceEsta es otra señal flagrante. Estás haciendo un trabajo excelente, superior al de tus compañeros, y sin embargo alguien que se lo merece menos consigue un ascenso para el que tú estabas en la cola.4. Nunca te piden tu opinión o tus ideasSi a tu jefe o empleador no le importan tus ideas u opiniones, probablemente tú no le importas mucho, dice Kerr.
Estoy descontento con mi trabajo
Resulta sorprendente escuchar cómo muchas personas dicen abiertamente que no les gusta su trabajo, ya sea por la gente con la que trabajan, por las tareas que conlleva o por la satisfacción que les produce el día a día.
¿Le suena a usted o a alguien que conoce? ¿Cada mañana es una tarea, y las noches sólo suponen un breve paréntesis antes de que el día siguiente te quite más alma? No hay dos maneras de decirlo: puede que tengas que dejarlo. Esto no es un mal reflejo de ti, al contrario, se necesita valor para salir del piloto automático y aceptar que necesitas este cambio. (Haz clic aquí para tuitear este pensamiento).
Si experimentas agotamiento o alguna enfermedad relacionada con el estrés, probablemente ya deberías estar analizando si tu trabajo es el adecuado para ti. Cuando la mayor parte de tu tiempo la pasas trabajando, o descansando en un esfuerzo por estar fresco para el trabajo, tienes muy pocas posibilidades de escapar del ciclo.
Tu cuerpo está tratando de decirte lo que tu mente no acepta: es hora de un cambio de carrera. Podría ser que una parte específica de tu trabajo o un compañero de trabajo en particular esté teniendo este efecto en ti, pero a menudo es la suma de tus circunstancias la que necesita un cambio.
