Señales del amor de tu vida
En algún momento, la mayoría de nosotros conoce esa sensación: El corazón te da un vuelco cuando ves a tu pareja entrar en la habitación, y sientes que el tiempo que pasáis juntos te hace estar en la cima del mundo. Estar enamorado es una parte de la vida que mucha gente se esfuerza por experimentar (y puede parecer que todos los personajes de las películas, los libros y otras historias que disfrutamos se centran en ello de una forma u otra).
Hay muchos tipos diferentes de amor. Algunas personas sienten mariposas cuando se encaprichan de alguien especial; las parejas felices que llevan años casadas sienten un profundo apego el uno por el otro; y el amor de unos padres por sus hijos suele considerarse el más fuerte que se puede experimentar. Pero cuando se trata de un romance, los sentimientos de amor y de estar enamorado son distintos y dependen de la etapa en que se encuentre la relación.
“La chispa que define una experiencia de amor a primera vista se describe mejor como una fuerte atracción acompañada de una apertura a una futura relación”, dice la psicóloga social Theresa E. DiDonato, Ph.D. “El amor romántico está más involucrado, abarcando componentes emocionales, cognitivos y de comportamiento. Además, no es algo que ocurra generalmente de forma instantánea, sino que suele surgir con el tiempo.”
Encontrar el único
Amita Patel, LMSW, es la propietaria y fundadora de AlignedHolistics.com, una empresa de servicios de coaching que capacita a las personas para alcanzar sus objetivos y hacer que se mantengan. Obtuvo un máster de la Universidad de Nueva York en filantropía y recaudación de fondos, y en trabajo social clínico y médico. Su enfoque único, holístico y sin rodeos, combina la nutrición, la actividad física, las relaciones, la carrera y la filosofía personal. Patel ha aparecido en la CBS, la NBC y el Huffington Post.
Para algunos, estar soltero -cuando no se quiere necesariamente- puede ser un momento estresante. Quizás sientas que no tienes el control de tu vida amorosa o que sigues atrayendo a las personas equivocadas. Estos sentimientos y temores son válidos, pero tómate ese tiempo para trabajar en ti mismo. Porque en mi práctica, las relaciones satisfactorias se crean cuando dos individuos están preparados de forma independiente para encontrar el amor. ¿Qué significa estar preparado para encontrar el amor? Bueno, aquí hay 15 señales que indican que estás listo para conocer a una gran pareja y crear una relación duradera:
¿Cómo sabes si has encontrado el
A menudo, cuando las personas quieren una nueva relación, buscan a alguien que les complete o se imaginan compartiendo su vida con alguien igual que ellos. Así que intentan presentarse de la mejor manera posible para su futura pareja imaginada, ya sea como una mitad perfecta de un todo o como una versión ideal de lo que creen que querrá su futura pareja.
Esto puede parecer contradictorio, pero es exactamente como conocí a mi marido. Dejé de buscar al “elegido” después de que terminara una relación de dos años en la que creía que era el elegido. Decidí dirigir mi atención hacia el interior, para conocerme y aceptarme a mí misma, curar las heridas del pasado y explorar y desarrollar nuevas partes de mí.
Antes, necesitaba estar con alguien para sentirme satisfecha, que alguien me amara para sentirme querida. Romper con novios anteriores era muy doloroso porque me sentía como si estuviera rompiendo, como si me estuvieran arrancando una parte de mí misma.
Cuando empecé a descubrir más sobre mí misma y a seguir mi propio camino, empecé a vivir una vida que tenía sentido para mí. Ya no seguía las reglas y las ideas de otra persona sobre lo que debía hacer.
Cuando sabes que sabes
¿Estoy enamorado? Bueno, si tienes que preguntarlo, entonces enhorabuena, estás sintiendo algo, quizás incluso algo grande. Pero los sentimientos son complicados. ¿Cómo saber si esas mariposas son reales o sólo un flechazo? “Un flechazo suele ser una versión idealizada y fantasiosa de alguien”, dice la doctora Chloe Carmichael, terapeuta de relaciones con sede en Nueva York y autora del libro Dr. Chloe’s 10 Commandments of Dating. El amor es más que eso. (Vea también: ¿Cuánto tiempo se tarda en enamorarse?)
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