Señales de que una relación no va a durar
Pero no te preocupes. Puede que no lo parezca desde fuera, pero la gente tiene problemas con sus relaciones todo el tiempo. De hecho, a veces, pasar por algo difícil puede significar que salgas más fuerte del otro lado (sí, eso suena un poco a Disney, pero ten paciencia).
Tal vez sientas que te has convertido en una persona diferente desde que te juntaste. No hay nada malo en ello: la gente cambia. Sin embargo, puede ser difícil para una relación seguir el ritmo del cambio, especialmente si no has tenido la oportunidad de hablar sobre lo que está pasando.
A veces, la mejor manera de averiguar por qué no eres feliz en una relación es pensar en lo que quieres. Significa tomarte un tiempo para hablar contigo mismo y entender por qué te sientes así. Tal vez quieras hacerte algunas preguntas, como por ejemplo
Sí, da miedo y es incómodo. Pero hablar con tu pareja también puede ser una forma muy, muy útil de llegar al fondo de lo que ocurre y averiguar si podéis solucionarlo juntos.
Problemas de relación deutsch
Se necesitan dos personas para tener una relación y cada persona tiene necesidades y estilos de comunicación diferentes. Las parejas tienen que encontrar una forma de comunicarse que se adapte a su relación. Los estilos de comunicación saludables requieren práctica y trabajo duro. La comunicación nunca será perfecta en todo momento.
Cuando hables con tu pareja, intenta hacerlo: Comunicación no verbal Cuando nos comunicamos, podemos decir mucho sin hablar. Nuestra postura corporal, el tono de voz y las expresiones de nuestra cara transmiten un mensaje. Estos medios no verbales de comunicación pueden decir a la otra persona lo que sentimos por ella.
Si tienes dificultades para expresarte o para hablar con tu pareja sobre algún tema, quizá te ayude hablar con un consejero. Gestionar los conflictos con la comunicación Algunos consejos para gestionar los conflictos con la comunicación son: Buscar ayuda para los problemas de comunicación Si no consigue mejorar la comunicación en su relación, considere la posibilidad de hablar con un asesor sentimental. Los consejeros están capacitados para reconocer los patrones de comunicación de la pareja que causan problemas y para ayudar a cambiar esos patrones, además de proporcionar estrategias, consejos y un lugar seguro para explorar los problemas. También podríais considerar la posibilidad de hacer un curso que sea relevante para vuestra relación. Es mejor actuar pronto y hablar con alguien sobre sus preocupaciones, en lugar de esperar a que las cosas empeoren. Dónde obtener ayuda
Citas problemas de relación
Las relaciones son una parte fundamental de nuestras vidas. Aportan felicidad y apoyo, pero eso no significa que sean fáciles. Cuando nos encontramos con problemas en nuestras relaciones, puede ser difícil saber a qué atenerse. Hablar con un asesor sentimental puede marcar la diferencia.
Las relaciones, ya sean románticas o platónicas, pueden aportarnos mucha felicidad y satisfacción. Unas conexiones sólidas con nuestros seres queridos, amigos e incluso con nuestros compañeros de trabajo nos permiten ser más felices, saludables y productivos.
Para muchos, estas relaciones ofrecen una importante fuente de consejos, orientación, amor y apoyo. La investigación ha sugerido incluso que nuestras relaciones pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar, con vínculos probados que demuestran que las relaciones pueden reducir nuestros índices de ansiedad y depresión, nos hacen más propensos a experimentar una mayor autoestima y una mayor empatía, e incluso pueden llevarnos a confiar más. Una relación fuerte y saludable podría incluso ayudar a vivir más tiempo.
Sin embargo, las relaciones satisfactorias y solidarias no surgen automáticamente. Requieren buenas habilidades sociales y una gran cantidad de trabajo, tiempo y energía para durar y mantenerse fuertes. A veces nuestras relaciones más significativas pueden romperse, y esto puede deberse a una serie de razones. Pero la pérdida de esta conexión puede ser difícil, y dejarnos con una sensación de soledad, decepción o incluso confusión sobre lo que puede haber salido mal.
Cómo superar las crisis de pareja
Es totalmente natural que cuentes a tus amigas lo que pasa en tu relación -demonios, es prácticamente un derecho de paso en el brunch o en el club de lectura- pero eso no significa que debas compartirlo todo. Hay algunas cosas que los expertos en relaciones consideran que deben quedar entre tú y tu pareja. Averigua cuáles son y, por mucho que quieras establecer un vínculo con tus mejores amigas, mantén la boca cerrada.
Parece que todo el mundo se queja de su suegra o de su cuñada, pero Firstein dice que debes intentar morderte la lengua si puedes. Nunca se sabe cuándo va a llegar la noticia a tu marido (o si simplemente te ha oído en la otra habitación), y eso puede hacer que se resientan, “ya que normalmente la gente está a la defensiva de su familia”, explica. Y de nuevo, no es útil. Claro que te hará sentir mejor en el momento de desahogar una frustración, pero en última instancia, los comentarios que recibas de tus amigos serán personales y probablemente sacados de su propia experiencia. “Eso no tiene nada que ver contigo ni con tu situación, así que es más seguro no arriesgarse”, dice Firstein. En lugar de eso, ve a hacer ejercicio para desahogarte, y luego vuelve a hablar con tu pareja para que podáis encontrar una solución después de que hayáis tenido tiempo para calmaros y podáis hablar (y pensar) con más claridad.
