La personalidad es estable
Durante mucho tiempo se ha creído que las personas no pueden cambiar su personalidad, que es en gran medida estable y heredada. Pero una revisión de la investigación reciente en la ciencia de la personalidad apunta a la posibilidad de que los rasgos de la personalidad puedan cambiar a través de una intervención persistente y de los principales acontecimientos de la vida.
Los rasgos de personalidad, identificados como neuroticismo, extraversión, apertura a la experiencia, amabilidad y conciencia, pueden predecir una amplia gama de resultados importantes como la salud, la felicidad y los ingresos. Por ello, estos rasgos podrían representar un objetivo importante para las intervenciones políticas destinadas a mejorar el bienestar humano.
La investigación, publicada en el número de diciembre de American Psychologist, es el resultado del Consorcio de Cambio de Personalidad, un grupo internacional de investigadores comprometidos con el avance de la comprensión del cambio de personalidad. El consorcio fue iniciado por Wiebke Bleidorn y Christopher Hopwood, profesores de psicología de la Universidad de California, Davis, que también son coautores del último artículo, “The Policy Relevance of Personality Traits”. El documento cuenta con otros 13 coautores.
La personalidad cambia a medida que se envejece ensayo de opinión
Durante mucho tiempo se ha creído que las personas no pueden cambiar su personalidad, que es en gran medida estable y heredada. Pero una revisión de la investigación reciente en la ciencia de la personalidad apunta a la posibilidad de que los rasgos de la personalidad puedan cambiar a través de la intervención persistente y los principales acontecimientos de la vida.
Los rasgos de personalidad, identificados como neuroticismo, extraversión, apertura a la experiencia, amabilidad y conciencia, pueden predecir una amplia gama de resultados importantes como la salud, la felicidad y los ingresos. Por ello, estos rasgos podrían representar un objetivo importante para las intervenciones políticas destinadas a mejorar el bienestar humano.
La investigación, publicada en el número de diciembre de American Psychologist, es el resultado del Consorcio de Cambio de Personalidad, un grupo internacional de investigadores comprometidos con el avance de la comprensión del cambio de personalidad. El consorcio fue iniciado por Wiebke Bleidorn y Christopher Hopwood, profesores de psicología de la Universidad de California, Davis, que también son coautores del último artículo, “The Policy Relevance of Personality Traits”. El documento cuenta con otros 13 coautores.
Cambio de rasgos de personalidad en la edad adulta
Una idea importante que hay que tener en cuenta es que las diferencias en los rasgos de personalidad entre los individuos tienden a permanecer constantes a lo largo de periodos de tiempo bastante largos. Sin embargo, eso no significa que los rasgos de personalidad no cambien durante la vida de un individuo. Los cambios graduales en los niveles de los rasgos tienden a producirse a lo largo de la vida de un individuo y pueden llegar a ser bastante importantes. Los niveles de los rasgos también pueden cambiar como resultado de un acontecimiento importante en la vida de un individuo[2].
Para comprender los cambios que pueden producirse en la personalidad, primero hay que entenderla. La personalidad se refiere a las diferencias individuales en los patrones característicos de pensamiento, sentimiento y comportamiento[3] Cada persona tiene sus propias “diferencias individuales en características particulares de personalidad”[3] que la separan de los demás. El estudio general de la personalidad “se centra en dos grandes áreas: Una es la comprensión de las diferencias individuales en las características particulares de la personalidad… La otra es comprender cómo las distintas partes de una persona se unen en un todo”[3].
Características de la personalidad
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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del bestseller “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
El deseo de alterar la personalidad no es infrecuente. Las personas tímidas pueden desear ser más extrovertidas y habladoras. Las personas de mal genio desearían poder mantener la calma en situaciones de gran carga emocional.
¿Es realmente posible cambiar la personalidad, o nuestros patrones básicos de personalidad son fijos durante toda la vida? Aunque los libros de autoayuda y las páginas web a menudo ofrecen planes que se pueden seguir para cambiar los hábitos y comportamientos, existe la creencia persistente de que nuestras personalidades subyacentes son impermeables al cambio.
