Ensayo sobre el amor propio
Soy egoísta, impaciente y un poco inseguro. Cometo errores, estoy fuera de control y a veces soy difícil de manejar. Pero si no puedes manejarme en mi peor momento, entonces seguro que no me mereces en mi mejor momento.
Aprende a ser asertivo y evita meterte en disputas, peleas y conflictos innecesarios. Una vez que gritas a la persona que amas, sientas un precedente que abre la puerta a interacciones desagradables.
Sí, el altruismo es al egoísmo lo que el valor es al miedo. Sin embargo, mientras ambas partes ganen algo con ello, tu altruismo se percibe como tal, y no hay nada de engaño en ello. Así es como funciona una buena relación: es una calle de doble sentido.
Muestra confianza aunque a veces sepas que te han mentido. Eso ocurre. Recuérdate a ti mismo que tú tampoco eres perfecto y que cuando quieres a alguien se merece la oportunidad de redimirse ante ti.
Confiar en las personas no es sólo creer que te dicen la verdad; y cuando se trata de relaciones, ofrecer tu confianza es más bien mostrar que confías en las capacidades, habilidades, rasgos de carácter, potencial y, talentos de tu ser querido.
Beneficios del amor propio
De hecho, demostraron su amor de formas inusuales y poco saludables. Mi madre utilizaba un lenguaje duro, desprecios y comparaciones con otros para reñirme, avergonzarme y ridiculizarme por mis hábitos personales, mi falta de rendimiento en la escuela y mis posibles elecciones profesionales.
Mi padre mostraba su amor en forma de cinturón, que azotaba mi cuerpo durante toda mi infancia. Recuerdo los horribles latigazos, que me dejaban marcas alrededor de las piernas, las nalgas y la espalda. Si tenía suerte, los latigazos se producían con las partes más blandas del cinturón. Si no la tenía, era la hebilla la que hacía las cicatrices.
De lo que me he dado cuenta desde nuestro divorcio es de que éramos dos personas dañadas a las que les costaba quererse a sí mismas, y mucho menos al otro. Cuando el amor que has conocido ha sido físicamente dañino, emocionalmente doloroso y psicológicamente cicatrizante, ¿cómo puedes amar a otra persona?
Esté dispuesto a aceptar sus imperfecciones y a disculpar sus días malos. No te pongas un listón tan alto emocional y mentalmente. Es normal sentir tristeza y dolor y pasar por algunos momentos bajos en la vida.
Cómo quererse sin un hombre
Inicio > Centro de aprendizaje > Felicidad, sanación, autoestima > Amor propio: ¿Cómo expresas tu amor por ti mismo? ¿Estás en tu teléfono móvil? Haga clic aquí para ver más de 2800 artículos de autoayuda y crecimiento personal optimizados para móviles.
Muchos de los artículos sobre el amor propio hacen hincapié en acciones como tomar un baño caliente, recibir un masaje, decirse afirmaciones positivas a sí mismo, encontrar su lugar feliz o limpiar su armario. Aunque estas acciones pueden ser cariñosas con uno mismo, no son la esencia del amor propio.
Mis padres hicieron muchas cosas cariñosas por mí y, sin embargo, no acabé sintiéndome amado por ellos. Asistieron a eventos escolares importantes. Hicimos viajes de acampada y otras vacaciones. Me llevaron a ver obras de teatro y musicales. Me alimentaron bien.
No basta con hacer cosas bonitas y divertidas para mí. Las cosas agradables y divertidas no significan nada si me abandono a mí misma ignorando mis sentimientos, juzgándome, recurriendo a diversas adicciones o haciendo a otra persona responsable de mi sentido del valor y la seguridad. No significan nada si me trato como me trataron mis padres.
Amor propio
El amor propio es un estado de aprecio por uno mismo que crece a partir de acciones que apoyan nuestro crecimiento físico, psicológico y espiritual. El amor propio significa tener una gran consideración por el propio bienestar y la felicidad. El amor propio significa ocuparse de tus propias necesidades y no sacrificar tu bienestar para complacer a los demás. El amor propio significa no conformarse con menos de lo que se merece.
El amor propio puede significar algo diferente para cada persona porque todos tenemos muchas formas diferentes de cuidar de nosotros mismos. Averiguar qué significa el amor propio para ti como individuo es una parte importante de tu salud mental.
El amor propio significa aceptarse a uno mismo tal y como es en este momento por todo lo que es. Significa aceptar tus emociones por lo que son y dar prioridad a tu bienestar físico, emocional y mental.
Así que ahora sabemos que el amor propio te motiva a tomar decisiones saludables en la vida. Cuando te tienes en alta estima, es más probable que elijas cosas que alimenten tu bienestar y te sirvan. Estas cosas pueden consistir en comer sano, hacer ejercicio o tener relaciones saludables.
