¿Cómo se les llama a las personas que no quieren pareja?

¿Cómo se les llama a las personas que no quieren pareja?

Espectro asexual

Probablemente conozcas el término gaslighting, pero ¿qué es exactamente? En pocas palabras, es una táctica manipuladora que se utiliza para cambiar la dinámica de poder en una relación sana, de manera que una persona tenga el control total sobre la otra. Para conocer la psicología que hay detrás de esta dinámica tóxica en las relaciones, le pedimos al psicoterapeuta Jeremy Bergen, MS, LCPC, que nos diera su opinión.

“En el fondo, el gaslighting es un abuso emocional”, explica Bergen. “Es una táctica que un miembro de la pareja utiliza en un esfuerzo por ejercer el poder, obtener el control e infligir daño emocional al otro”. Según Bergen, “el Gaslighting es una forma tan maliciosa de abuso emocional porque te hace cuestionar tus experiencias, por lo que puede ser difícil identificar las señales de advertencia”.

A continuación, Bergen desglosa la psicología detrás del gaslighting en las relaciones, incluyendo la identificación de las señales de advertencia, la comprensión del razonamiento detrás de este comportamiento venenoso, y la navegación de los próximos pasos.

La principal señal de advertencia del gaslighting es que “tu pareja desafía tu percepción de las situaciones, de ti mismo, de tus pensamientos, de tus sentimientos, de su comportamiento”, explica Bergen. “Una de las grandes señales de advertencia es esta sensación persistente de que lo que viste, no lo viste realmente. Y lo que experimentaste, no lo experimentaste realmente. Lo que sentiste, no lo sentiste realmente”.

Asexual

Ten en cuenta que los sitios web que visitas pueden ser vistos por otra persona más adelante. Borra siempre tu historial de navegación después de buscar en la web. Considera la posibilidad de utilizar un ordenador público o de un amigo si te preocupa que alguien vea tu historial de navegación.

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En general, el acoso civil es el abuso, las amenazas de abuso, el acecho, la agresión sexual o el acoso grave por parte de una persona con la que no has salido y con la que no tienes una relación estrecha, como un vecino, un compañero de piso o un amigo (con el que nunca has salido). También es acoso civil si el abuso proviene de un miembro de la familia que no está incluido en la lista de violencia doméstica. Así, por ejemplo, si los malos tratos provienen de un tío o tía, una sobrina o sobrino, o un primo, se considera acoso civil y no violencia doméstica.

Cuando se acude al juzgado para pedir una orden de alejamiento por acoso civil, se rellena un papeleo en el que se explica al juez todo lo que ha ocurrido y por qué se necesita una orden de alejamiento. Si el juez cree que necesitas protección, te dará una orden de alejamiento temporal.

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Como cada vez más personas se cuestionan si tener hijos es el camino correcto para ellos, es comprensible que esta cuestión se haya convertido en una de las más importantes en sus relaciones sentimentales.

Para hablar de cómo las parejas, tanto en las relaciones a largo como a corto plazo, pueden afrontar eficazmente esta cuestión, Verywell Mind habló con Anita Chlipala, LMFT, terapeuta matrimonial y familiar licenciada y fundadora de Relationship Reality 312.

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“He trabajado con clientes en los que no tenían las conversaciones que entraban en los detalles sobre cómo sería tener un hijo”, dice Chlipala. “Las parejas que evitan los conflictos pueden pasar años saliendo con el otro sin tener conversaciones significativas, y a veces el tiempo a solas no ayuda a tener claridad o respuestas”.

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