El cuerpo de las mujeres cambia a los 60 años
En Surrey Gynaecology nos esforzamos por mantenernos al día de los últimos avances de la ciencia y la tecnología médica, además de estar al día de las noticias generales sobre asuntos ginecológicos, hormonas y menopausia. A continuación, algunos artículos de interés:
En la pubertad las hormonas femeninas comienzan a ser producidas por los ovarios. Esto lleva al desarrollo de los senos y de las caderas y muslos. Este cambio de forma se debe en gran medida a la deposición de grasa en estas zonas. Por lo tanto, durante los primeros años de la vida reproductiva, la forma típica de una mujer sana se denomina “ginecológica” y se asocia a la conocida silueta de “reloj de arena” o “en forma de pera”. El término “forma de pera” se utiliza habitualmente para describir a aquellas mujeres más dotadas de caderas y muslos que de pechos, y está determinado genéticamente.
La forma menos favorecedora es, por supuesto, la distribución androide (parecida a la masculina) de la grasa, en la que el tejido adiposo, es decir, la grasa, se deposita en la zona del tronco, principalmente alrededor del abdomen. La llamada forma de “manzana”.
Cambios en el cuerpo a los 25 años
Los estrógenos son un grupo de hormonas que desempeñan un papel importante en el desarrollo sexual y reproductivo normal de la mujer. También son hormonas sexuales. Los ovarios de la mujer producen la mayoría de los estrógenos, aunque las glándulas suprarrenales y las células grasas también producen pequeñas cantidades de estas hormonas.
Además de regular el ciclo menstrual, los estrógenos afectan al aparato reproductor, las vías urinarias, el corazón y los vasos sanguíneos, los huesos, los pechos, la piel, el pelo, las mucosas, los músculos pélvicos y el cerebro. Los caracteres sexuales secundarios, como el vello púbico y el de las axilas, también empiezan a crecer cuando aumentan los niveles de estrógeno. Muchos sistemas de órganos, incluidos los sistemas musculoesquelético y cardiovascular, y el cerebro se ven afectados por los estrógenos.
Para saber más sobre la salud de las mujeres, y en concreto sobre la terapia de sustitución hormonal, el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) puso en marcha un gran estudio en 1991, denominado Iniciativa para la Salud de la Mujer (WHI). El ensayo hormonal contaba con dos estudios: el estudio de estrógeno más progestina (HRT) en mujeres con útero y el estudio de estrógeno solo (ERT) en mujeres sin útero. Ambos estudios concluyeron pronto cuando la investigación demostró que el reemplazo hormonal no ayudaba a prevenir las enfermedades cardíacas y aumentaba el riesgo de algunos problemas médicos.
Cómo cambia tu cuerpo a los 30 años
Es importante comprender la asociación de la menopausia con el peso corporal, ya que el exceso de peso aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad cardiovascular incidente, mortalidad cardiovascular y mortalidad por todas las causas entre las personas de mediana edad.
El perímetro de la cintura, la masa grasa y la masa muscular esquelética, a partir de la impedancia bioeléctrica, se evaluaron en siete medidas anuales en serie. Los valores anuales de FSH se analizaron mediante ELISA. El último período menstrual se definió retrospectivamente después de 12 meses de amenorrea.
Hubo un aumento absoluto acumulado en 6 años de la masa grasa de 3,4 kg y una disminución en 6 años de la masa muscular esquelética de aproximadamente 0,23 kg. Hubo un aumento absoluto acumulado en 6 años de aproximadamente 5,7 cm en la circunferencia de la cintura. El cambio (log) de la FSH se correlacionó positivamente con el cambio (log) de la masa grasa. El perímetro de la cintura aumentó durante el periodo de tiempo, pero 1 año después del último periodo menstrual, la tasa de aumento disminuyó. La masa grasa siguió aumentando sin cambios en el ritmo.
Tanto el tiempo (envejecimiento cronológico) como el envejecimiento ovárico contribuyeron a los cambios sustanciales en la composición corporal (masa grasa y músculo esquelético) y en el perímetro de la cintura. Estos cambios tienen importantes ramificaciones a la hora de establecer un entorno metabólico que puede ser saludable o no.
Cambio de cuerpo a los 20 años
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Aunque es normal querer retrasar el proceso de envejecimiento en la medida de lo posible, el envejecimiento es una parte normal e inevitable de la vida. Pero siempre que sepa lo que puede esperar -y cómo afrontar algunos de los cambios a los que se enfrentará- puede envejecer con elegancia.
Aunque no puede evitar que los años pasen a toda velocidad, sí puede tomar medidas para minimizar los efectos del envejecimiento en su cuerpo. Saber lo que es normal puede ayudarle a crear un estilo de vida que tenga sentido para usted. Esto es lo que debes saber sobre el proceso de envejecimiento y lo que puedes hacer para llevar un estilo de vida equilibrado.
En términos más sencillos, el envejecimiento es el proceso de envejecer. Pero el envejecimiento es más complejo que ese número que alcanzas cada año en tu cumpleaños. Según un artículo de 2019 publicado en Biochemia Medica, el envejecimiento es el deterioro irreversible relacionado con el tiempo del proceso fisiológico que sustenta la capacidad de supervivencia de una especie. En términos sencillos, es la incapacidad del cuerpo para repararse y regenerar nuevas células.
