Si sientes que falta algo en tu vida, ¡mira esto!
Lo recuerdo como si hubiera ocurrido ayer. Me desperté en medio de la noche con la peor opresión en el pecho que jamás había experimentado. Mi corazón se aceleraba incontrolablemente, mis manos estaban húmedas y frías, y nada de lo que hacía me aliviaba.
Después de lo que me pareció una eternidad, finalmente me dormí para despertarme con otro ataque de pánico porque todo mi cuerpo estaba conectado de pies a cabeza. Para empeorar las cosas, tenía que estar en el juzgado a primera hora (más adelante).
Después de llevar un monitor cardíaco durante treinta días porque necesitaba llegar al fondo de estos episodios debilitantes, afortunadamente, supe que mi corazón funcionaba bien. Pero los síntomas eran un mensaje sobre un problema mucho mayor.
Había tachado casi toda la lista. Sin embargo, no podía deshacerme de este profundo deseo de encontrar algo que sentía que me faltaba. Me sentía vacía, triste y enfadada la mayoría de los días, pero lo disimulaba con una sonrisa y una falsa gratitud.
Mi trabajo diurno como abogada añadía una capa de estrés a mi vida de la que no podía deshacerme. Sabía que ese no era el camino que mi alma deseaba, pero necesitaba el dinero, así que no era el momento de dejarlo todavía. Y para hacer las cosas más confusas, se me daba bien. Mi cerebro me engañaba haciéndome creer que tenía que seguir en esa carrera.
Sentir que falta algo – Tapping con Brad Yates
Hace mucho tiempo, aprendí de Un Curso de Milagros que cuando sientes que falta algo en cualquier situación, la respuesta es que lo que falta es lo que no estás dando. He descubierto que esto es poderosamente cierto en muchos casos. Es una idea que ha cambiado la forma en que me presento en muchas áreas de mi vida para mejor, y me mantiene enfocada en hacer siempre lo mejor que puedo, preguntando, “¿Qué más puedo ofrecer?”
Pero, recientemente he aprendido que hay algo más que puede ayudarnos a cambiar esa sensación de que falta algo: la conexión. Una conexión profunda y conmovedora: con otras personas afines, con el Universo, con la naturaleza, con un poder superior. Es algo que muchos de nosotros vivimos en piloto automático sin prestar mucha atención o sin invitar conscientemente a nuestras vidas. Pero esa es la cuestión… debe crearse conscientemente.
Lo que ocurre cuando pasamos mucho tiempo sin esto es que nuestra alma empieza a sentir que hay un vacío, como una deficiencia vitamínica del espíritu. La falta de conexión profunda en nuestras vidas puede sentirse como conducir un coche con los neumáticos parcialmente desinflados. El resultado puede ser esa sensación familiar y vacía de que falta algo. Puede hacer que nos sintamos un poco tristes, estresados, vacíos… incluso deprimidos… sin poder precisar realmente la causa.
¿Sientes que te falta algo incluso después de haber conseguido todo
En este punto, puede que empieces a notar una vocecita que te susurra señales de esperanza. La voz suena como si viniera de kilómetros de distancia, pero la oyes débilmente y sientes que anhelas oírla más claramente.
No importa cómo la llames, es lo mismo. La versión de ti mismo que sabe lo que es mejor para ti. La parte de ti que decidió encarnar en la forma que ahora habitas, que sabe exactamente lo que debes aprender y convertirte.
Y hay muchas cosas en el camino entre tú y esa voz. Hay una miríada de razones por las que hay estática entre nosotros y lo divino, cuyo alcance es demasiado grande para siquiera tocarlo en este artículo.
Un día mi alma se abrió: 40 días y 40 noches hacia la fuerza espiritual y el crecimiento personal, de Iyanla Vanzant, es un libro que incluye fantásticos ejercicios y lecturas para hacer cada día que te darán una práctica instantánea para fortalecer la conexión con tu ser superior.
La instrucción de poner mi atención en el interior, ya sea en mi respiración o en cualquier otra parte de mi cuerpo, sólo trajo más atención a mi dolor y exacerbó aún más mi ansiedad, en lugar de experimentar las sensaciones de calma que otros reportaron.
¿Siente que le falta algo? – Matthew Kelly
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Echar de menos a alguien duele. El dolor de la añoranza de otra persona puede hacer que experimente tristeza, vacío, desesperación o una profunda sensación de ausencia. La mayoría de la gente entiende que estos sentimientos son normales tras la pérdida de un ser querido o cuando un amigo cercano se aleja. Puede ser mucho más confuso sentir esto cuando te encuentras añorando a alguien después de haber terminado tu relación con él.
¿Por qué vas a seguir echando de menos a alguien con quien ya no quieres estar? Puede que te sientas así por un sentimiento de nostalgia. O puede que eches de menos ciertas cosas de esa persona. Incluso puede que eches de menos a la persona que eras en esa relación.
Echar de menos a alguien a menudo se siente como un dolor físico en el pecho. Puedes sentirte triste o incluso enfadado. Cuando la echas de menos, puede parecer que no eres capaz de concentrarte en nada más. Es posible que te encuentres pensando en esa persona todo el tiempo y que quieras hablar con ella o verla de nuevo.
