Señales de que tu pareja no es la adecuada para ti
Nuestros sentimientos contribuyen a nuestra realidad. Si te sientes como una carga, tendrás que trabajar a través de tus sentimientos para ver tu verdadero valor. Sin embargo, trabajar con esos sentimientos no siempre es fácil, ya que requiere desafiar tus pensamientos y enfrentar tus emociones. A continuación te presentamos algunas razones por las que puedes sentirte como una carga, y formas de afrontarlo, como la terapia online.
Las personas que sufren de baja autoestima pueden creer que no valen nada o que son una carga, especialmente si esta es una creencia que se ha solidificado con el tiempo. Si usted sufre de baja autoestima, ayuda a recordar que puede superar esa creencia y trabajar para tener más confianza en sí mismo.
Para algunos, la baja autoestima es algo que se experimenta por sí sola. Para otros, sin embargo, la baja autoestima y la confianza en sí mismos pueden ser un síntoma de una enfermedad mental, que puede entrar en una de las categorías que se enumeran a continuación.
Si luchas contra la ansiedad, puede que te preocupe que tus síntomas sean molestos para los que te rodean o que la gente te abandone a causa de ellos. Aunque estas creencias no están arraigadas en la realidad, son muy reales para la persona que las experimenta, y dichas creencias pueden empeorar la ansiedad existente. Sin embargo, preocuparse por lo que los demás piensan de uno no siempre significa que exista un trastorno de ansiedad. Para ayudarte a entender mejor si estás tratando con ansiedad, aquí hay una lista de síntomas asociados con esta categoría de enfermedad mental.
No me siento bien en mi relación
Sé lo que se siente al creer esto. He sentido esto más veces de las que me gustaría admitir. La peor fue cuando me enamoré de mi ex marido. Era doce años menor que yo, venía de otro país (Grecia) y apenas hablaba inglés.
Nuestras almas conectaron inmediatamente y me enamoré de él. ¿En qué estaba pensando? No teníamos nada en común. No estaba preparado ni económica ni emocionalmente. No podíamos comunicarnos. Nuestras culturas eran diferentes. Pero yo estaba enamorada, ¿y no debería haber sido suficiente?
No era sólo mi ex-marido con el que tenía este problema. Todas las relaciones que he tenido eran fatalmente defectuosas. No eran defectuosas porque eligiera a hombres malos, malvados. Fueron defectuosas porque me enamoré del carácter y no de nuestra compatibilidad o de su capacidad para contribuir a mi felicidad.
Me enamoré de esos hombres por lo que eran, no por lo que me hacían sentir. Sí, eran amables. Sí, eran éticos. Sí, eran atractivos. Pero ninguno de ellos me escuchó realmente. Ninguno de ellos me trató como si fuera lo mejor desde el pan de molde.
Infeliz en la relación pero no puede dejarla
He oído a gente decir que no es responsabilidad de nadie hacer que su pareja se sienta segura. La mayoría de las veces, se trata de las mismas personas que han actuado por inseguridades más adelante en la relación. Las inseguridades no son algo agradable de tratar. Así que, teniendo esto en cuenta, aquí tienes cómo puedes ayudar a tu pareja a sentirse segura en una relación. Comentarios
La mayoría de las veces, somos muy verborreicos con las críticas y no con nuestros cumplidos. Eso dificulta cualquier relación, no sólo la romántica. Hazle saber a tu pareja todas esas cosas bonitas, felices y cariñosas que sientes por ella. Estas cosas siempre son agradables de escuchar y no de preguntarse.
Nada deletrea más la destrucción de una relación que los juegos mentales de la gente. Los juegos mentales son poco saludables, viciosos y muy frustrantes de tratar. No hay absolutamente ninguna gloria en mantener a alguien colgando de un hilo para hacerte sentir el subidón de ser perseguido. Ninguna en absoluto. Así que déjate de juegos (y deja de esperar dos horas antes de responder a un mensaje de texto, por el amor de Dios). Dar por sentada a la gente no está bien, nunca lo estará.
El compañero invalida mis sentimientos
Cuando amas de verdad a alguien, es normal sentir que es todo tu mundo, pero dejar que tu vida gire en torno a otra persona puede tener sus inconvenientes. Puedes empezar a perder el contacto con otras personas importantes en tu vida y dejar que tus propios objetivos y aficiones se queden en el camino. Afortunadamente, es posible cultivar una vida fuera de tu relación sin sacrificar la cercanía con tu pareja. Sigue leyendo para aprender a ser independiente y a ser fiel a ti misma sin dejar de mantener una relación sana y solidaria con tu novio.
“Mi novio y yo llevamos saliendo unos meses y todo iba muy bien hasta que empezó a mostrarse distante y frío y me dijo que estaba demasiado obsesionada con él. Al principio me sentí ofendida, pero luego lo busqué y me di cuenta de que quizá estaba demasiado obsesionada. Después de todo, a los chicos les gusta su espacio y yo tampoco estaba siendo justa conmigo misma. He descuidado a mis amigos y a mi familia y las actividades que me gustan y disfruto, así que este artículo me ha ayudado mucho. Gracias :-)”…” más
