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¿Cómo saber si realmente amas a tu pareja?

¿Cómo saber si realmente amas a tu pareja?

Estar enamorado

Este artículo ha sido redactado por Chloe Carmichael, PhD. Chloe Carmichael, PhD, es una psicóloga clínica licenciada que dirige una consulta privada en la ciudad de Nueva York. Con más de una década de experiencia en consultoría psicológica, la Dra. Chloe se especializa en temas de relaciones, manejo del estrés, autoestima y coaching profesional. También ha impartido cursos de licenciatura en la Universidad de Long Island y ha sido profesora adjunta en la Universidad de la Ciudad de Nueva York. La Dra. Chloe completó su doctorado en Psicología Clínica en la Universidad de Long Island en Brooklyn, Nueva York y su formación clínica en el Hospital Lenox Hill y el Hospital del Condado de Kings. Está acreditada por la Asociación Americana de Psicología y es autora de “Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety” y “Dr. Chloe’s 10 Commandments of Dating”.

Averiguar si estás realmente enamorado puede parecer intimidante, pero no te preocupes. Hemos investigado, y para la mayoría de la gente, la mejor manera de averiguar si estás enamorado o no es dar un paso atrás y ver tu relación objetivamente. Una vez que descubras cómo afecta esta persona a tus emociones, piensa en cómo actúas a su alrededor. ¿Eres muy generoso, estás dispuesto a hacer un esfuerzo adicional y te emocionas de verdad por sus éxitos? Podría ser amor.

Ya no quiero a mi pareja

Como no siempre es igual para todos, mucha gente no entiende lo que es el amor de verdad. Confunden el enamoramiento y la obsesión con el amor verdadero porque a veces pueden sentir lo mismo. El problema es que cuando se confunde el enamoramiento con el amor verdadero, puede significar que se invierta demasiado cuando no se debe, o que se pase demasiado tiempo con la persona equivocada.

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¿Por qué confundir el enamoramiento con el amor verdadero? No siempre es fácil distinguir la diferencia. Los miedos y las inseguridades pueden interponerse y nublar tu juicio. Si estás ocupada preocupándote de que no te corresponda, o de que nunca se comprometa, o de que te vaya a dejar, estarás tan metida en tu cabeza que será imposible estar en tu corazón.

Algunas personas dicen que “simplemente lo sabes”, pero eso no siempre es así. A veces ayuda pensarlo bien y conocer las señales concretas de que es algo más que un enamoramiento. Si te preguntas si puede ser amor, busca estos indicadores.

Cuando estás enamorado de alguien, se ha convertido en una parte integral de tu vida, y casi todo te hará pensar en él. Esto no se debe sólo a que nos guste pensar en las cosas y en las personas que amamos -eso es obvio-, sino a que se ha convertido en algo tan importante en tu vida que lo tienes en cuenta en casi todo.

Estoy enamorado

Este artículo ha sido redactado por Moshe Ratson, MFT, PCC. Moshe Ratson es el Director Ejecutivo de spiral2grow Marriage & Family Therapy, una clínica de coaching y terapia en la ciudad de Nueva York. Moshe es un Coach Profesional Certificado (PCC) acreditado por la International Coach Federation. Se licenció en Terapia Matrimonial y Familiar en el Iona College. Moshe es miembro clínico de la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar (AAMFT), y miembro de la Federación Internacional de Coaching (ICF).

No hay una forma garantizada de saber si una persona te quiere de verdad, pero hay algunas señales que hay que leer para averiguar lo que está en la mente de tu ser querido. Si quieres saber si la persona que amas te corresponde de verdad, tienes que prestar atención a cómo actúa, qué dice y qué hace cuando estáis juntos. Aunque el amor puede significar algo diferente[1]

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Este artículo ha sido redactado por Moshe Ratson, MFT, PCC. Moshe Ratson es el director ejecutivo de spiral2grow Marriage & Family Therapy, una clínica de coaching y terapia en la ciudad de Nueva York. Moshe es un Coach Profesional Certificado (PCC) acreditado por la International Coach Federation. Se licenció en Terapia Matrimonial y Familiar en el Iona College. Moshe es miembro clínico de la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar (AAMFT), y miembro de la Federación Internacional de Coaching (ICF). Este artículo ha sido visto 6.534.924 veces.

Cuándo decir que se quiere a alguien

Si has preguntado a tus amigos cómo saber si amas a alguien, es probable que te hayan dicho algo parecido a “Simplemente lo sabrás” o “Cuando lo sepas, lo sabrás”.  Para algunas personas, es realmente así de fácil. Pero no todo el mundo experimenta el amor de la misma manera. Y para otros, puede ser necesario un consejo más práctico que les ayude a identificar sus sentimientos.  Si buscas algunas indicaciones concretas, aquí tienes nueve señales de que podrías amar a alguien románticamente.

1. Te vas a dormir y te despiertas pensando en esa personaSi amas a alguien, es probable que pienses bastante en ella, hasta el punto de que puede ser lo único en lo que pienses antes de irte a dormir y lo primero en lo que pienses al despertarte, dice David Khalili, MA, LMFT, terapeuta de parejas en la práctica privada.  Pensar en ellos es agradable y te hace sentir bien porque estar enamorado -sobre todo en los primeros momentos- activa los centros de recompensa en el cerebro responsables de liberar dopamina, un compuesto responsable del placer.De hecho, algunos expertos se refieren al amor como una “adicción natural”.

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