Relaciones tóxicas entre madre e hija
Las familias son jodidamente complicadas. Y aunque los desacuerdos son totalmente normales, es importante saber la diferencia entre una pequeña disputa familiar y un miembro de la familia directamente tóxico. Pero, ¿cómo puedes saber con cuál de ellos estás tratando? Bueno, en primer lugar, debes saber que no hay criterios para una “persona tóxica”, pero hay ciertas cosas que buscar en una “relación tóxica”. (Para tu información, si crees que tienes una pareja tóxica, esto es para ti: 24 señales de que estás en una relación tóxica y necesitas dejarla ir)
Este contenido es creado y mantenido por un tercero, e importado a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Puedes encontrar más información sobre este contenido y otros similares en piano.io
Señales de una familia tóxica
En primer lugar, es importante señalar que no es culpa tuya tener una madre tóxica. Muchas personas luchan con dinámicas familiares complejas. A continuación enumeraremos algunas características de las madres tóxicas. También es importante recordar aquí que la mayoría de los padres son culpables de algunos, e incluso de todos, los siguientes rasgos, al menos en algunas ocasiones. Esto es normal, y la mayoría de las veces no es perjudicial. Una madre tóxica, sin embargo, mostrará constantemente o regularmente dos o más de las siguientes características. Y si todavía tienes una relación con ella, entiende que no estás haciendo que se comporte de forma abusiva contigo. Ella está tomando decisiones para actuar de una manera particular.
– Críticas constantes – Comportamiento controlador – Culpabilización y manipulación – Humillación – Invalidación de tus emociones – Agresión pasiva – Falta de respeto a los límites personales – Relación unilateralExploraremos estos rasgos con más detalle más adelante en el artículo.
¿Qué puedes hacer? No puedes cambiar a tu madre, pero puedes trabajar en tu relación contigo mismo. Una de las formas de hacerlo es establecer límites con las personas que te hacen sentir mal. Si descubres que interactuar con tu madre te hace sentir peor contigo mismo, entonces puede ser el momento de establecer algunos límites serios con ella. Si esto parece demasiado difícil, una forma de obtener ayuda para establecer estos límites es acudir a un terapeuta individual, que te ayudará a desarrollar la sensación de fuerza e independencia necesaria. Tanto si trabajas con un consejero online como con un terapeuta de tu localidad, te mereces poder procesar tu compleja relación con un profesional que tenga la experiencia necesaria.
10 señales de que tienes una nuera tóxica
Los padres tóxicos crean un entorno doméstico negativo y tóxico. Utilizan el miedo, la culpa y la humillación como herramientas para conseguir lo que quieren y asegurar la conformidad de sus hijos. Suelen ser negligentes, emocionalmente inaccesibles y, en algunos casos, abusivos. Anteponen sus propias necesidades a las de sus hijos. Los niños que crecen en estas familias disfuncionales experimentan un estrés tóxico a diario.
Muchos padres tóxicos nunca admitirán que su estilo de crianza es erróneo, hiriente o perjudicial. Es habitual que los padres se aferren a su estilo de crianza, insistiendo en que es lo mejor para el niño o que es su estilo normal de crianza.
En psicología, el término más utilizado para describir a los padres tóxicos es el de padres narcisistas. En los casos más graves, estos padres padecen trastornos de la personalidad, como el trastorno narcisista de la personalidad1.
Los padres tóxicos tienden a ser muy sensibles a las críticas. Cuando se cuestionan sus opiniones, valores o acciones, su incapacidad para controlar las emociones les lleva a tener arrebatos emocionales y un comportamiento imprevisible y reactivo.
Cómo lidiar con una hija tóxica
Todas las familias tienen alguna que otra discusión. Pero si siempre has sentido que te conviertes en tu peor yo cuando vuelves a casa, tu familia podría estar pisando territorio tóxico. Las personas tóxicas son agotadoras; los encuentros te dejan emocionalmente destrozado”, dice la doctora Abigail Brenner. “El tiempo con ellos consiste en ocuparse de sus asuntos, lo que te hará sentir frustrado e insatisfecho, si no enfadado”. No te permitas agotarte como resultado de dar y dar y no recibir nada a cambio.” ¿Te resulta familiar? Aquí tienes nueve maneras de saber si tienes una familia tóxica y cómo afrontarlo.
Tu madre soñaba con ser bailarina, pero se convirtió en agente de viajes. Luego, cuando te eligieron para el papel de Clara en El Cascanueces a los 12 años, tu madre se pasó horas enseñándote vídeos de sus antiguas actuaciones de ballet y acabó teniendo dolor de cabeza la noche de tu gran debut. Aunque pueda parecer ridículo que un adulto esté celoso de un niño de 12 años, es una dinámica que las personas de familias tóxicas conocen muy bien.
