Quererme a mí mismo
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Muchos de los artículos sobre el amor propio hacen hincapié en acciones como tomar un baño caliente, recibir un masaje, decirse afirmaciones positivas a sí mismo, encontrar su lugar feliz o limpiar su armario. Aunque estas acciones pueden ser cariñosas con uno mismo, no son la esencia del amor propio.
Mis padres hicieron muchas cosas cariñosas por mí y, sin embargo, no acabé sintiéndome amado por ellos. Asistieron a eventos escolares importantes. Hicimos viajes de acampada y otras vacaciones. Me llevaron a ver obras de teatro y musicales. Me alimentaron bien.
No basta con hacer cosas bonitas y divertidas para mí. Las cosas agradables y divertidas no significan nada si me abandono a mí misma ignorando mis sentimientos, juzgándome, recurriendo a diversas adicciones o haciendo a otra persona responsable de mi sentido del valor y la seguridad. No significan nada si me trato como me trataron mis padres.
Cómo darse amor a uno mismo
Vamos a hablar de cómo quererse a sí mismo y de por qué ayuda. Es bueno encontrar las mejores maneras de amarse a sí mismo, ya que lo más probable es que aprendas cosas nuevas sobre ti mismo y empieces a probar cosas nuevas en el proceso.
Siempre es bueno tener unos días reservados para ti, que sean sólo para que hagas algo divertido. De este modo, aprenderás a disfrutar de tu propia compañía y, muy probablemente, te sentirás más seguro de ti mismo.
Tal vez seas un cantante que canta por afición, pero que lleva años queriendo cantar en un concierto; si puedes dar el salto y reservar un concierto, te desafiarás a ti mismo y te sentirás mucho más seguro. Simplemente vete a por ello, y verás lo que pasa.
Además, no necesitamos compararnos con los demás para encontrar nuestro valor. Hay suficiente para todos, así que intenta pensar en ti mismo como algo simplemente diferente a los demás, en lugar de mejor o peor.
Katherine Hurst llevaba una vida normal hasta que ocurrió algo que cambió su vida para siempre. Descubrió la Ley de la Atracción y comenzó un nuevo capítulo que cambió su vida. Ahora forma parte de la comunidad de la Ley de la Atracción más grande del mundo, con millones de seguidores. Su misión es compartir sus propias experiencias para inspirar el cambio y la felicidad en las vidas de todos.
Hábitos de amor propio
Aprender a amarse a sí mismo. ¿Cómo funciona? ¿Cuál es la razón por la que a menudo no nos amamos a nosotros mismos? ¿De dónde vienen las dudas que nos impiden ser felices? Y lo más importante, ¿cómo podemos aprender a amarnos a nosotros mismos?
En el artículo de hoy queremos darte las respuestas a estas preguntas. Pero antes de llegar a eso, nos gustaría echar un vistazo más de cerca a lo que es el amor propio y dónde se origina realmente la falta de amor propio.
Para uno, el amor propio es volver a ponerse en primer lugar y quizá hacer más ejercicio. Para el otro, el amor propio es volver a acercarse abriéndose y dejando de cerrarse. Como ves, el amor propio puede consistir en muchas cosas. O más bien valores: se refiere a la aceptación total de uno mismo en forma de amor incondicional por uno mismo. A través de la atención plena, la devoción, el amor a la vida, la ligereza o la claridad.
¿Cómo vas a amar a otra persona si no puedes amarte y aceptarte a ti mismo? Lo primero y más importante es tener claro qué valores quieres vivir para ti: Atención plena, devoción, comunicación auténtica, ligereza, salud, respeto, aprecio¿Qué de esto ya vives y en qué áreas podrías pisar aún más el acelerador? Si vives el amor a ti mismo, esto te refuerza automáticamente en tu relación. Porque si vives valores como la claridad o el aprecio en tu relación contigo mismo, entonces automáticamente irradias eso también a otras áreas. Siempre puedes dejar claro y comunicar lo que quieres en una relación: ¡eso es amor propio!
¿Cómo expresas tu amor
Este artículo ha sido redactado por Kamal Ravikant. Kamal Ravikant es un autor de bestsellers, presentador de podcasts, conferenciante y capitalista de riesgo. Su libro Love Yourself Like Your Life Depends On It (Quiérete como tu vida depende de ello) fue un éxito de ventas en Estados Unidos. Ha tenido diversas experiencias en su vida, como meditar con monjes en el Himalaya, servir como soldado de infantería del ejército estadounidense y cofundar varias empresas y una firma de capital riesgo en Silicon Valley. Le apasiona compartir el hilo conductor de todas estas experiencias: la importancia de quererse a uno mismo
A veces parece más fácil amar a los demás que a uno mismo, pero la autoaceptación es una parte importante del desarrollo de relaciones sanas con los demás. Quererse a sí mismo significa reconocer su propia valía y vivir su propia vida tan honestamente como pueda[1].
Este artículo ha sido redactado por Kamal Ravikant. Kamal Ravikant es un autor de bestsellers, presentador de podcasts, conferenciante y capitalista de riesgo. Su libro Love Yourself Like Your Life Depends On It (Quiérete como tu vida depende de ello) fue un bestseller en Estados Unidos. Ha tenido diversas experiencias en su vida, como meditar con monjes en el Himalaya, servir como soldado de infantería del ejército estadounidense y cofundar varias empresas y una firma de capital riesgo en Silicon Valley. Le apasiona compartir el hilo conductor de todas estas experiencias: la importancia de quererse a sí mismo Este artículo ha sido visto 3.226.893 veces.
