Mala higiene
Los microbios se propagan fácilmente en la asistencia sanitaria debido al contacto físico entre los profesionales sanitarios, los pacientes y los familiares. Mantener una buena higiene personal reduce considerablemente el riesgo de contaminación cruzada y de transmisión de infecciones contagiosas.
Según la OMS, las manos son la principal vía de transmisión de gérmenes durante la asistencia sanitaria. Por tanto, una buena y eficaz higiene de las manos es uno de los pasos más importantes para evitar la transmisión de gérmenes nocivos y prevenir las infecciones asociadas a la atención sanitaria.
Hay que prestar atención a la utilización de técnicas correctas para toser y estornudar con el fin de evitar que los microbios se propaguen por el aire. Siempre hay que apartar la cara al estornudar o toser, y es importante utilizar un pañuelo de papel delante de la boca, o utilizar el codo. Deseche inmediatamente el pañuelo en una papelera y desinféctese las manos.
En el ámbito sanitario, la desinfección de las manos sólo puede valer por sí misma cuando las manos están visiblemente limpias y secas, y el lavado de manos sólo debe realizarse si las manos están visiblemente sucias o húmedas. Si hay que lavarse las manos, también hay que desinfectarlas automáticamente.
Historia de la higiene
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), “la higiene se refiere a las condiciones y prácticas que ayudan a mantener la salud y a prevenir la propagación de enfermedades”[2] La higiene personal se refiere al mantenimiento de la limpieza del cuerpo. Las actividades de higiene pueden agruparse en las siguientes: higiene doméstica y cotidiana, higiene personal, higiene médica, higiene del sueño e higiene alimentaria. La higiene doméstica y cotidiana incluye el lavado de manos, la higiene respiratoria, la higiene de los alimentos en el hogar, la higiene en la cocina, la higiene en el baño, la higiene de la ropa y la higiene médica en el hogar.
Muchas personas equiparan la higiene con la “limpieza”, pero la higiene es un término amplio. Incluye opciones de hábitos personales como la frecuencia con la que nos duchamos o bañamos, nos lavamos las manos, nos cortamos las uñas y lavamos la ropa. También incluye la atención a mantener limpias las superficies del hogar y del lugar de trabajo, incluidos los baños. Algunas prácticas regulares de higiene pueden ser consideradas como buenos hábitos por la sociedad, mientras que el descuido de la higiene puede ser considerado desagradable, irrespetuoso o amenazante.
Seguridad e higiene en el trabajo
RespuestaLa elección de los componentes de la higiene personal depende de la carga de enfermedades transmisibles en su zona. Si la diarrea y el tracoma son frecuentes en su localidad, la higiene de las manos y de los ojos será importante para usted. Muchas otras respuestas son posibles.CUADRO 3.4 (examina los resultados del aprendizaje 3.4 y 3.6)Un día en una boda, usted observa que algunos invitados hacen cola para lavarse las manos, mientras que otras personas han comenzado a comer el banquete sin lavarse las manos. Entre los que se lavaron las manos, algunos utilizaron jabón, mientras que otros sólo utilizaron agua corriente sin jabón. ¿Son estas prácticas de lavado de manos aceptables o malas?
RespuestaLavarse las manos con jabón es una práctica de higiene personal buena o aceptable, mientras que no lavarse con jabón y sólo lavarse con agua corriente es una mala práctica de lavado de manos. No lavarse las manos en absoluto es, obviamente, una práctica inadecuada. Suponga que quiere educar a los miembros de su familia sobre el lavado de manos adecuado y demostrarles el procedimiento correcto a seguir. ¿Qué les dirá que hagan? ¿Cuáles son las situaciones críticas para un correcto lavado de manos que deben conocer?
Higiene personal en la cocina
La forma más importante de reducir la propagación de las infecciones es el lavado de manos: lávese las manos con frecuencia con agua y jabón, y si no está disponible utilice un desinfectante de manos a base de alcohol (que contenga al menos un 60% de alcohol). También es importante vacunarse contra las infecciones y los virus que la tengan, cuando esté disponible. Consulte el documento de OSH Answers Lavado de manos: cómo reducir el riesgo de infecciones comunes para obtener más detalles. En este documento de OSH Answers se analizan otros métodos, además del lavado de manos, que también pueden ayudar a ralentizar o detener la propagación de las infecciones. NOTA: Durante una situación de propagación de un virus en la comunidad, es probable que la información cambie rápidamente. Para obtener más información, consulte las respuestas de SST sobre la gripe pandémica y el coronavirus.
El distanciamiento físico es una estrategia en la que se intenta evitar los lugares concurridos, las grandes reuniones de personas o el contacto estrecho con un grupo de personas. Por ejemplo, los virus pueden propagarse de persona a persona. En general, una distancia de dos metros ralentizará la propagación de un virus, pero una mayor distancia es más eficaz. Cuando se recomienda el distanciamiento físico, los pasos a seguir incluyen:
