Formación débil del ego
El ego es la identificación de tu conciencia con tu cuerpo físico, tus emociones y tus pensamientos. Para expresarse en el mundo exterior, tu conciencia necesita el cuerpo físico, las emociones y los pensamientos, y se identifica con ellos. Esto crea el ego.
El cuerpo, los pensamientos y los sentimientos son temporales y cambian constantemente. Esta mezcla crea el ego, y esto a menudo conduce a diversos deseos, miedos y preocupaciones, a conflictos con otros egos, a malentendidos, ira y conflictos.
Cada ego se considera a sí mismo como real, y desea protegerse y ganar poder sobre otros egos. Esto puede llevar a enfrentamientos, peleas o incluso guerras. Cada ego está encadenado a su sistema de creencias, pensamientos e ideas, y hará todo lo posible por defenderlos.
La mayoría de las personas consideran que sus posesiones, su nombre, su trabajo, su estatus o lo que llevan puesto forman parte de ellos. Si pierden una de sus posesiones o si algo se rompe, sienten que han perdido una parte de sí mismos.
Id, ego, superego
La aprobación fue concedida por el comité institucional de ética de la investigación correspondiente del Instituto IIMS de la Universidad de Negocios y Sociedad de Ludwigshafen y da fe de que el estudio se realizó de acuerdo con las normas éticas establecidas en la Declaración de Helsinki de 1964 y sus enmiendas posteriores. Se obtuvo el consentimiento informado de todos los participantes adultos incluidos en el estudio.
Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoUnger, A., Papastamatelou, J. La secuencia de la manipulación importa: El pensamiento abstracto compensa el agotamiento del ego cuando se induce antes, pero no después de una tarea de agotamiento.
Curr Psychol (2021). https://doi.org/10.1007/s12144-021-02607-5Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
El significado de la vida de la mente
Supongo que piensas mucho. ¿Conoces la diferencia entre un pensamiento y una idea? ¿O por qué piensas los mismos pensamientos y prestas atención repetidamente a las mismas cosas? Pues bien, lo que te consideras a ti mismo afecta a la calidad y la cantidad de los pensamientos que tienes.
Un pensamiento es una idea antigua. Una idea es una inspiración original que toma forma en tu conciencia. Antes de ampliar la importancia de ser consciente, especialmente de ser autoconsciente, vamos a aclarar más la distinción entre un pensamiento y una idea. Una idea es una nueva in-formación que emerge entera y completa. No se obtiene una idea a medias. Lo que se obtiene son pensamientos incompletos o incoherentes.
Por muy obvio que sea, la mayoría de la gente no se da cuenta del efecto que la calidad y la cantidad de los pensamientos que tienen tienen sobre su bienestar. Los pensamientos consumen tu fuerza vital o aumentan tu vitalidad. Los pensamientos felices, se sienten bien, e inspiran un comportamiento amoroso saludable, creativo y armonioso. Los pensamientos temerosos, enojados, hirientes y negativos no se sienten bien e impulsan un comportamiento de supervivencia, que a veces puede ser irracional, descuidado y dañino – un comportamiento incoherente. La clave del pensamiento es que cuanta más atención le das a un pensamiento, más energía le das. La energía sigue a la atención.
Debilidad del ego
La vanidad y el orgullo son lo que la mayoría de nosotros tiende a pensar cuando pensamos en el ego, pero el ego es mucho más que un sentido exagerado de sí mismo. También puede aparecer en los sentimientos de inferioridad o de odio a uno mismo, porque el ego es cualquier imagen que tienes de ti mismo que te da un sentido de identidad, y esa identidad deriva de las cosas que te dices a ti mismo y de las cosas que otras personas han dicho sobre ti y que has decidido aceptar como verdad.
Una forma de pensar en el ego es como un pesado caparazón protector, como el que tienen algunos animales, como un gran escarabajo. Este caparazón protector funciona como una armadura que te aísla de los demás y del mundo exterior. Lo que quiero decir con caparazón es una sensación de separación: Aquí estoy yo y ahí está el resto del universo y otras personas. Al ego le gusta destacar la “otredad” de los demás.
Esta sensación de separación es una parte intrínseca del ego. Al ego le encanta reforzarse quejándose -ya sea con pensamientos o con palabras- de otras personas, de la situación en la que te encuentras, de algo que está ocurriendo ahora mismo pero que “no debería ser así”, e incluso de ti mismo. Por ejemplo, cuando estás en una larga cola en el supermercado, tu mente puede empezar a quejarse de la lentitud del cajero, de que debería estar haciendo esto o aquello, o de que no ha hecho nada en absoluto -incluso empaquetar correctamente la bolsa de la persona que está delante de ti-.
