¿Qué hacer si estoy enojado con mi pareja?

¿Qué hacer si estoy enojado con mi pareja?

Dan Savage: Qué hacer si tu novio tiene problemas de ira

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Cuando su pareja está visiblemente disgustada, lo primero en lo que piensa es en las diferentes formas en que puede ayudar a que se sienta mejor. Sin embargo, esto puede complicarse un poco cuando su pareja, típicamente burbujeante, parlanchina y cariñosa, se recluye en sí misma sin dar ninguna explicación de por qué, o peor aún, negando que algo esté mal en primer lugar.

Tratar con una pareja molesta y poco comunicativa puede ser muy desalentador. Como ha señalado la consejera profesional licenciada Kathryn Ely, “no puedes obligar a otra persona a comunicarse contigo si no está dispuesta a hacerlo”.

Para ayudarle a superar este reto, contaremos con la ayuda de un experto para examinar los posibles significados que se esconden tras la negativa de su pareja a compartir el motivo de su malestar. También estudiaremos las medidas que puedes tomar para mostrar apoyo a tu pareja o para conseguir que comparta lo que puede estar mal.

Cómo afrontar un problema de ira de la pareja

“Mi marido y yo agradecemos mucho la ayuda y la orientación de Valorie para ayudarnos a resolver algunos problemas matrimoniales. Después de unos meses de trabajar semanalmente con ella, nos sentimos mejor equipados para capear nuestras tormentas.”

“Sólo he tenido dos sesiones con Linda pero he aprendido mucho sobre mi relación con mi marido y me ha dado muchos elementos de reflexión y diferentes formas de ver la situación, así como ideas sobre la comunicación. Ha sido muy útil”.

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La terapia es una experiencia personal y no todo el mundo entra en ella buscando las mismas cosas. Sin embargo, tener en cuenta estas nueve cosas puede asegurarle que sacará el máximo provecho de la terapia en línea, independientemente de cuáles sean sus objetivos específicos.

Cosas que no debes hacer cuando te enfadas con tu pareja

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Ella recibió su maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.

No es divertido tratar con una persona enojada. Es aún peor cuando esa persona es tu novio y su ira le hace decir o hacer cosas que son malas e hirientes. Ya sea con insultos o con gritos, lidiar con un novio enfadado puede ser increíblemente estresante. Sin embargo, si te mantienes firme ante el enfado de tu novio, puedes establecer el tono para una relación más respetuosa, productiva y saludable.

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 647.115 veces.

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La ira en el matrimonio | Todo lo que siento hacia mi cónyuge es ira

Línea de apoyo a la violencia contra las mujeres – Apoyo y asesoramiento a las mujeresDisponible las 24 horas del día, los 365 días del año y de forma gratuita: la línea de apoyo a la violencia contra las mujeres ofrece a las víctimas una forma de recibir asesoramiento competente de forma segura, anónima y sin importar su discapacidad siempre que lo necesiten. Nuestros asesores proporcionan a las mujeres un apoyo confidencial y, si lo necesitan, pueden ayudarlas a encontrar opciones de apoyo local adecuadas en su zona. Este nuevo servicio de apoyo responde así a una necesidad social concreta y desempeña un papel importante a la hora de orientar a las víctimas, los familiares de las víctimas, los amigos y los profesionales hacia los recursos de apoyo adecuados.

Un servicio necesarioEstudios representativos encargados por la Oficina Federal Alemana de Asuntos de la Familia, la Tercera Edad, la Mujer y la Juventud (BMFSFJ) han dejado clara la situación: en Alemania existe una alta frecuencia de mujeres que son víctimas de la violencia de género. Una de cada dos mujeres discapacitadas ha sido víctima de una agresión sexual. Ya existe una amplia y variada red de opciones de apoyo para las afectadas a nivel de la ciudad y de la comunidad, pero hasta hace poco faltaba una línea telefónica central de 24 horas que proporcionara a todas las personas que necesitaran apoyo información anónima, gratuita e independiente de su discapacidad, y las dirigiera a los organismos locales adecuados. La línea telefónica de apoyo a la violencia contra las mujeres se creó para llenar este vacío en la red de apoyo.

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