¿Cómo dejar de amar a el amor de mi vida?

¿Cómo dejar de amar a el amor de mi vida?

Cómo no enamorarse

Este artículo fue escrito por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con licencia que reside en Cleveland, Ohio. Con experiencia en el asesoramiento académico y la supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También tiene un certificado de postgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como una certificación en terapia familiar, supervisión, mediación y recuperación y tratamiento de traumas (EMDR).

Aunque el amor puede ser maravilloso, a veces puede herirte más de lo que te hace feliz. Quizás acabas de pasar por una mala ruptura o quizás estás enamorado de alguien que no te corresponde. Estas experiencias pueden ser dolorosas y puede que te preguntes cómo superarlas y volver a ser feliz. Puedes dejar de amar a alguien creando distancia, afrontando tu tristeza y siguiendo adelante con tu vida.

Este artículo fue escrito por Klare Heston, LCSW. Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente con licencia que reside en Cleveland, Ohio. Con experiencia en asesoramiento académico y supervisión clínica, Klare recibió su Maestría en Trabajo Social de la Virginia Commonwealth University en 1983. También tiene un certificado de postgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, así como una certificación en terapia familiar, supervisión, mediación y recuperación y tratamiento de traumas (EMDR). Este artículo ha sido visto 1.852.553 veces.

Cómo superar a alguien que amas

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental, y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.

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De todos modos, aprender a crecer más allá del dolor de la pérdida de esa persona puede abrir nuevas posibilidades y facilitar su curación. Muy pocas personas encuentran su pareja ideal sin un esfuerzo concentrado y cierta medida de resiliencia, después de todo, la ruptura es una desafortunada realidad de la vida hasta que encuentras a tu pareja.

Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 672.365 veces.

¿Es posible dejar de amar a alguien?

“El amor es una emoción tan poderosa que puede ser difícil de superar, pero definitivamente es posible. Date un poco de gracia y tiempo, a la vez que afirmas que una parte de ti puede tener algo de amor por esa persona y que eso es sólo un testimonio de lo que significaba para ti.” – Ryan Smith, LPC, NCC

El amor es confuso, desordenado, extraño, maravilloso, inexplicable y un millón de cosas más que a veces desearíamos que desaparecieran. Pero el amor es un regalo. Es una parte natural de la vida, y es universal a través de las culturas y el tiempo. El hecho de que te hayas enamorado demuestra que eres humano. No te castigues por el amor que sientes.

Quiero dejar de amarlos, pero no sé cómoEntendemos – Chatea con un consejero de relaciones licenciado en línea hoyEste sitio web es propiedad y está operado por BetterHelp, que recibe todos los honorarios asociados con la plataforma.Fuente: rawpixel.comPero tal vez usted está luchando con el amor no correspondido. O quizás la persona que amas no es la adecuada para ti. Tal vez estés enamorado de una persona que tiene problemas de adicción, infidelidad o abuso. Y, sin embargo, sigues amándola con la misma intensidad que antes. Piensas que lo más cómodo sería dejar de amarlos, pero, como probablemente has notado, no es tan sencillo.

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Enamorarse de alguien que no puedes tener

Muchos de nosotros lo hemos sentido: Hay alguien en nuestra mente, y aunque no sienta lo mismo, seguimos sintiendo el deseo de entablar una relación. Amar a alguien que no puedes tener puede hacer mella en tu salud mental, y anhelar estar con él puede ser desgarrador. Este tipo de agitación emocional puede resultar a veces implacable.

Pero aunque sientas que toda esperanza está perdida, es importante recordar que esa persona, en última instancia, sólo juega un pequeño papel en la línea de tiempo de tu vida. Incluso si estás enamorado de alguien que no puedes tener, hay muchas maneras de trabajar con tu cerebro -y no contra él- para dejar de amarlo.

Cuando amas a alguien que no puedes tener, es habitual enterrar tus sentimientos en un esfuerzo por evitar la dolorosa realidad de tu situación. Puede parecer más fácil alejar estos sentimientos de pena, pero trabajar la pérdida es un paso importante para superar la añoranza.

“A veces sentimos amor no correspondido porque la pareja potencial nos parece muy atractiva y valiosa”, dice Nicholson, “otras veces sentimos amor no correspondido porque pensamos que una relación real podría ser posible, aunque no esté asegurada. Esto puede ocurrir cuando hay una amistad con señales contradictorias, o cuando malinterpretamos el interés de otra persona”.

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