¿Qué hacer cuando ya no hay amor en la pareja?

¿Qué hacer cuando ya no hay amor en la pareja?

Se desenamoró

Al principio de su relación, usted y su pareja eran todo sonrisas y pasión. Sin embargo, después de algún tiempo, esos sentimientos eufóricos se desvanecieron y ahora se encuentra recordando los buenos tiempos en lugar de mirar hacia el futuro. Si esto le suena a usted, puede que se pregunte: ¿Me estoy desenamorando?

“Cuando salimos de la fase de luna de miel, las gafas color de rosa que hemos llevado hasta ese momento empiezan a desvanecerse y, por primera vez, vemos nuestras diferencias. Esto es natural”, dice la experta en relaciones Chanel Dokun, cofundadora de Healthy Minds NYC. “Pero cuando nos estamos desenamorando de verdad, lo negativo empieza a pesar más que lo positivo”.

A diferencia de dejar la fase de luna de miel de una relación, que es un paso importante para llevar la pareja al siguiente nivel, el desamor significa ver los aspectos negativos de la persona y no ser capaz de superarlos. Cuando nos desenamoramos, “a menudo nos obsesionamos con nuestras diferencias, somos incapaces de encontrar un terreno común, y los defectos que tiene nuestra pareja ya no se ven como oportunidades de crecimiento, sino como grandes defectos de carácter”, dice Dokun.

El desamor

Inicio>AmorCómo saber si el amor se ha ido y qué hacer al respectoPor Sarah Cocchimiglio|Actualizado el 12 de julio de 2022Cuando el amor se ha ido, ¿qué es lo siguiente que puedes hacer? Habla de tus emociones con un terapeuta en línea

En su esencia, el amor es uno de los mayores fundamentos de cualquier relación sana. Innumerables individuos a lo largo de la historia se han enamorado, se han desenamorado, e incluso han dedicado años de su vida a entender el concepto que es el amor y cómo surge. Sin embargo, llega un momento en ciertas relaciones en que el amor deja de existir. Esto puede suceder por una variedad de razones y bajo circunstancias variadas. Sin embargo, la capacidad de reconocer cuando el amor se ha ido y qué hacer al respecto es primordial para la salud y el bienestar en la vida de uno. Afortunadamente, hay señales de advertencia e indicadores de que la relación puede dejar de ser saludable y amorosa.

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A pesar de la importancia de reconocer las señales de cuando el amor ha dejado una relación, a menudo no es fácil de identificar o admitir. El deseo de mantener una relación en la que se ha invertido durante años puede ser muy fuerte. Sin embargo, sin amor, la dinámica de cualquier interacción en curso con otra persona cambiará sin duda. Incluso puede preguntarse: “¿Me he desenamorado o estoy deprimido?”.    Romper afirma que no prestar atención a las señales de advertencia de cuándo es el momento de dejarlo ir puede ser más perjudicial que terminar la relación, por muy doloroso que sea.

Perder repentinamente los sentimientos por alguien

Enamorarse es un proceso mágico y natural. Nuestro cerebro se vuelve loco, liberando las mismas sustancias químicas que se descargan durante una crisis. El amor incluso imita la sensación de subidón que se siente cuando se consume cocaína. Esto es natural; también es insostenible. Cuando la llama inicial del enamoramiento se apaga, o bien nos asentamos en una relación estable y cariñosa, o bien dejamos que el romance se desvanezca y seguimos adelante. A veces, la combustión lenta es confusa y resulta difícil saber si estamos enamorados.

Según Simone Collins, coautora, junto con su marido, del exitoso libro The Pragmatist’s Guide to Relationships, desenamorarse es tan natural como enamorarse. No es culpa de nadie. El amor puede desaparecer lentamente a lo largo del tiempo o repentinamente tras un acontecimiento traumático. Las parejas pueden confundir el enamoramiento con el amor, por lo que asumen que el romance ha terminado tan pronto como las cosas comienzan a enfriarse. La verdad es que las personas se desenamoran por muchas razones. Incluso puede ocurrir varias veces en el transcurso de una larga relación.

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Perder los sentimientos en una relación

Cuando te enamoras por primera vez y todo es nuevo y emocionante, es difícil imaginar que esa chispa se apague. Al principio, es posible que idealices a tu pareja y que te parezca que todo lo que hace tu pareja es increíble. Por desgracia, la dura realidad es que, por muy fuertes que fueran las emociones, existe la posibilidad de que desaparezcan con el tiempo. Si te preguntas qué hacer cuando el amor desaparece, aquí tienes algunas ideas.

No todos los momentos bajos de la relación significan necesariamente el final. Casi todas las parejas pasan por fases en las que ambos se sienten menos conectados que antes. Esto puede ocurrir por muchas razones, como el estrés, la enfermedad, el trabajo y las obligaciones cotidianas; pero el tiempo tiende a recomponer la relación. Sin embargo, a veces puede costar más esfuerzo volver a poner las cosas en su sitio. Y a veces la relación puede haber seguido su curso. Si no estás seguro de si el amor se ha acabado en tu relación, a continuación encontrarás algunas señales reveladoras de que quizá tengáis que trabajar juntos para arreglar las cosas o decidir si queréis seguir con la relación.

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