Peleas en las relaciones
Ofrecemos a cada persona que llama un servicio personalizado para ayudarle a tomar una decisión informada sobre el asesoramiento. Parte de nuestro servicio consiste en dedicar tiempo a responder a sus preguntas importantes y ayudarle a decidirse por el profesional que mejor se adapte a sus necesidades.
Las parejas suelen entrar en ciclos de discusión, en los que siempre discuten por lo mismo. Estos ciclos de discusión suelen estar causados por patrones de comunicación negativos que restringen la comprensión y el respeto en una relación. Un asesor de parejas puede ayudaros a ti y a tu pareja a entender y mejorar vuestros hábitos de comunicación y a poner fin a las constantes discusiones.
Los psicólogos y los asesores de relaciones te dirán que una buena comunicación es la clave del éxito de una relación. Y si discuten todo el tiempo, lo más probable es que ya no se comuniquen bien.
Las parejas, sobre todo las que llevan mucho tiempo juntas, suelen entrar en ciclos de discusiones, en los que se discuten constantemente por lo mismo. Curiosamente, aunque el tema de la discusión repetida puede cambiar, los desencadenantes subyacentes de la discusión y el patrón que ésta sigue suelen ser los mismos.
Pelea de parejas
Hay un millón de cosas que pueden provocar una pelea entre usted y su pareja: el sexo, el hecho de no pasar suficiente tiempo juntos, el hecho de que uno de los dos no haga su parte de las tareas domésticas… la lista es interminable. Pero cuando se trata de las cosas más importantes por las que las parejas discuten y que conducen a la separación, el dinero se encuentra entre los primeros puestos.
Una encuesta reciente del Instituto Americano de Contadores Públicos (AICPA) revela que el 73% de las parejas que conviven dicen que las decisiones sobre el dinero son definitivamente una fuente de tensión en la relación. Es más, esta tensión se traslada al dormitorio; casi la mitad (47%) dice que esta forma de estrés financiero tiene un impacto negativo en cuestiones de intimidad física.
Hablé con Elle Martínez, presentadora del podcast Couple Money, y con Megan McCoy, terapeuta financiera, terapeuta matrimonial y familiar licenciada y directora del Programa de Maestría en Planificación Financiera Personal de la Universidad Estatal de Kansas, para que opinaran sobre algunas de las razones más comunes por las que las parejas discuten sobre el dinero, y sobre cómo superar estos obstáculos y trabajar para construir una vida en común:
Cómo dejar de pelear en una relación
¿Pero qué pasa con los temas que evitamos habitualmente? Mientras evitamos temas espinosos como las parejas anteriores y nuestra vida sexual pasada y presente, hay un tema que evitamos por completo: La propia relación.
Al igual que los padres que evitan la “charla sexual” con sus hijos, las parejas evitan hablar de su relación porque les provoca ansiedad. En un estudio, fue el tema tabú número uno para una de cada tres personas y uno de los principales temas a evitar para siete de cada diez.
Cuando los investigadores de la Universidad de Michigan y de la Universidad Estatal de Pensilvania hicieron un seguimiento de más de 1.500 adultos durante más de una semana, descubrieron que, aunque las personas se sentían mejor el día que evitaban una discusión, al día siguiente tenían un menor bienestar psicológico y un aumento del cortisol, que puede provocar un aumento de peso, cambios de humor y problemas para dormir. Ganancia a corto plazo, dolor a largo plazo.
Así que la mayoría de las parejas necesitan discutir más, no menos. Para ser claros, no deberíamos buscar la fricción y encontrar intencionadamente razones para pelear, sino que deberíamos aceptar de buen grado el conflicto que surge de forma natural. Teniendo esto en cuenta, deberíamos aceptar los desacuerdos frecuentes de poca importancia y las discusiones ocasionales y tener pocos o ningún gran enfrentamiento.
Por qué las parejas se pelean cuando se echan de menos
Pero a tu pareja no le gusta ese restaurante tanto como a ti. Quiere ir a otro sitio, más barato, menos romántico y no tan bueno, en tu opinión, y tú no quieres ir allí. Pero en lugar de hablarlo y llegar a un acuerdo -quizás decidir otro lugar donde ambos puedan conseguir lo que quieren y aún así pasar un buen rato juntos- terminan peleando por ello. Y tampoco en el buen sentido. Hay insultos y sentimientos heridos, nada cambia, y no cenáis juntos.
Rara vez las parejas se sientan, crean una agenda y discuten sobre un tema específico, como las finanzas. A veces lo hacen, pero normalmente hieren los sentimientos del otro en momentos aparentemente sin sentido que parecen no tener nada que ver.
Lo que importa no es la pelea en sí, y sobre todo no es por lo que es. Lo que importa es cómo responde la pareja a las emociones negativas en la relación. Si las parejas ven el conflicto como una oportunidad de crecimiento, pueden sintonizar entre sí y aumentar su comprensión mutua, lo que profundiza su confianza en el otro y en la relación.
