Importancia de la conciencia interpersonal
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La siguiente lección explora algunos temas de la comunicación. Dichos temas incluyen el proceso de comunicación, la autoconciencia, la comunicación verbal y no verbal, el autocontrol y la creación de habilidades de comunicación.
Kory Floyd afirma que “los buenos comunicadores son conscientes de sus propios comportamientos y de sus efectos en los demás” (26). La conciencia de sus comportamientos abarca la conciencia de su comunicación verbal y no verbal, como acabamos de aprender en la sección anterior. Profundicemos un poco más en cómo es la autoconciencia.
Alain Morin (2011) afirma que “la autoconciencia representa la capacidad de convertirse en el objeto de la propia atención. En este estado uno identifica, procesa y almacena activamente información sobre el yo.” Esto requiere que entendamos la percepción, su origen y su aplicación a nuestras relaciones interpersonales.
Ejemplos de conciencia interpersonal
¿Qué es el modelo de la Ventana de Johari? El modelo de la Ventana de Johari es una herramienta sencilla y útil para ilustrar y mejorar el conocimiento de uno mismo y la comprensión mutua entre los individuos de un grupo. Este modelo también puede utilizarse para evaluar y mejorar la relación de un grupo con otros grupos. Este modelo es especialmente útil en el desarrollo de equipos. Fue ideado por los psicólogos estadounidenses Joseph Luft y Harry Ingham en 1955 mientras investigaban la dinámica de grupos en la Universidad de California en Los Ángeles. El modelo se publicó por primera vez en las Actas del Laboratorio de Formación Occidental en Desarrollo de Grupos de la Oficina de Extensión de la UCLA en 1955 y fue ampliado posteriormente por Joseph Luft. Hoy en día, el modelo de la Ventana de Johari es especialmente relevante debido al énfasis moderno en, y la influencia de, las habilidades “blandas”, el comportamiento, la empatía, la cooperación, el desarrollo intergrupal y el desarrollo interpersonal. A lo largo de los años, diferentes personas han desarrollado y adaptado una terminología alternativa, lo que ha dado lugar a diferentes descripciones de las cuatro regiones, de ahí el uso de diferentes términos en esta explicación.Diagrama del Modelo de la Ventana de Johari Descargue el Modelo de la Ventana de Johari como archivo pdf aquí:Información de fondo
Conciencia interpersonal en el trabajo
Aunque no sea posible alcanzar una objetividad total sobre uno mismo (ese es un debate que ha continuado a lo largo de la historia de la filosofía), no cabe duda de que existen grados de autoconciencia. Existe en un espectro.
Antes de continuar, pensamos que te gustaría descargar gratuitamente nuestros tres Ejercicios de Autocompasión. Estos ejercicios detallados y basados en la ciencia no sólo te ayudarán a aumentar la compasión y la bondad que te muestras a ti mismo, sino que también te darán las herramientas para ayudar a tus clientes, estudiantes o empleados a mostrar más compasión hacia ellos mismos.
La teoría de la autoconciencia se basa en la idea de que no eres tus pensamientos, sino la entidad que observa tus pensamientos; eres el pensador, separado y aparte de tus pensamientos (Duval y Wicklund, 1972).
Podemos pasar el día sin darle a nuestro ser interior ningún pensamiento adicional, simplemente pensando y sintiendo y actuando como queramos; sin embargo, también podemos centrar nuestra atención en ese ser interior, una capacidad que Duval y Wicklund (1972) denominaron “autoevaluación”.
Google scholar
Desarrollar el autoconocimiento (puntos fuertes, puntos débiles, intereses, valores, preferencias) y la autoeficacia (confianza) para vivir una vida que tenga más sentido para ti. Identificar los factores que contribuyen a tu felicidad.
El autoconocimiento es un término amplio que implica la conciencia de los propios sentimientos, atributos, motivaciones y habilidades. Es importante tener en cuenta que el autoconocimiento no es un tipo de información estática que se adquiere, sino que es tan dinámico y cambia constantemente como tú. A medida que aprendes y creces a lo largo de tu vida, tu capacidad de conocerte a ti mismo y de ser consciente de quién eres cambia constantemente.
Aunque aprender sobre uno mismo es un viaje esclarecedor en sí mismo, no es necesariamente sencillo. Nuestras mentes elaboran hábilmente mecanismos para mantener fuera de nuestra conciencia los pensamientos y sentimientos desagradables o que provocan ansiedad. [Estos mecanismos, como el olvido intencionado o la represión inconsciente, pueden hacer que evitemos la reflexión necesaria para obtener el autoconocimiento. Esto se debe a que tenemos un mayor deseo de mantener una determinada imagen interna de nosotros mismos que de aprender sobre quiénes somos realmente. [2] El resultado final es que a menudo carecemos de autoconocimiento y no somos conscientes de sus ventajas en nuestra vida personal y profesional. Relacionado con el autoconocimiento está el concepto de autoeficacia. Introducido por el psicólogo Albert Bandura en 1977, la autoeficacia se refiere a la creencia en la propia capacidad para tener éxito en una situación específica [3]. [3] Los niveles elevados de autoeficacia se han relacionado con un mayor logro de objetivos, [4][5] una disminución del estrés y un mejor cuidado de uno mismo. [6]
