El poder del perdón
El perdón puede ser un regalo para uno mismo o para los demás, puede ser algo que se recibe, pero también puede ser una cualidad que describe una relación en la que uno debe ser capaz de perdonarse a sí mismo para poder perdonar a los demás.
Si la esperanza te da alas, el perdón será a menudo lo que necesitarás para despegar. Como aspecto de la resiliencia y medida de la flexibilidad psicológica, el perdón se cultiva mejor como una práctica continua.
A menudo es difícil prever qué transgresiones o viejos desencadenantes pueden hacernos sentir resentidos y enfadados, por lo que ayuda aplicar el bálsamo del perdón como medida preventiva, como una forma de invertir en uno mismo y en un futuro más tranquilo.
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Significado del perdón
El perdón es el acto de perdonar a un ofensor. En la Biblia, la palabra griega traducida como “perdón” significa literalmente “dejar ir”, como cuando una persona no exige el pago de una deuda. Jesús utilizó esta comparación cuando enseñó a sus seguidores a rezar: “Perdona nuestros pecados, porque nosotros también perdonamos a todos los que nos deben”. (Lucas 11:4) Asimismo, en su parábola del esclavo sin piedad, Jesús equiparó el perdón con la cancelación de una deuda.-Mateo 18:23-35.
Perdonamos a los demás cuando dejamos de lado el resentimiento y renunciamos a cualquier pretensión de ser compensados por el daño o la pérdida que hemos sufrido. La Biblia enseña que el amor desinteresado es la base del verdadero perdón, ya que el amor “no tiene en cuenta la injuria” -1 Corintios 13:4, 5.
Citas sobre el perdón
¿Alguna vez has luchado por perdonar a alguien? ¿Has guardado rencor más tiempo del que querías? ¿Alguna vez has sentido vergüenza o culpa por haber herido a otra persona y no has sabido cómo pedir perdón? El perdón es esencial para mantener y reparar las relaciones, pero eso no lo hace fácil. Muchos de nosotros luchamos por perdonarnos a nosotros mismos y a los demás, o por conseguir el perdón que queremos. En este artículo, hablaré sobre el perdón, cómo darlo y obtenerlo, y por qué es importante.
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Los niños suelen estar ansiosos por complacer a los adultos, por lo que es importante aclarar que si alguien les hace daño, sólo ellos pueden elegir perdonar a esa persona. También puedes decirles que perdonar a alguien no significa que tengan que seguir jugando con él o ser su amigo.
Cómo perdonar a alguien
A nivel psicológico, el perdón es diferente de la simple condonación (ver una acción como dañina, pero que debe ser “perdonada” o pasada por alto por ciertas razones de “caridad”), la excusa o el perdón (simplemente liberar al infractor de la responsabilidad de una acción), o el olvido (intentar eliminar de alguna manera de la mente consciente de uno, el recuerdo de una determinada “ofensa”). En algunas escuelas de pensamiento, implica un esfuerzo personal y “voluntario” de autotransformación de la propia mitad de la relación con el otro, de forma que el propio yo recupere la paz e, idealmente, lo que el psicólogo Carl Rogers ha denominado “consideración positiva incondicional” hacia el otro[4][9].
Como concepto psicológico y virtud, los beneficios del perdón se han explorado en el pensamiento religioso, las ciencias sociales y la medicina. El perdón puede considerarse simplemente en términos de la persona que perdona[10], incluido el propio perdón, en términos de la persona perdonada o en términos de la relación entre el perdonador y la persona perdonada. En la mayoría de los contextos, el perdón se concede sin ninguna expectativa de justicia reparadora y sin ninguna respuesta por parte del infractor (por ejemplo, se puede perdonar a una persona que está incomunicada o muerta). En la práctica, puede ser necesario que el infractor ofrezca algún tipo de reconocimiento, una disculpa, o incluso simplemente que pida perdón, para que la persona agraviada se crea capaz de perdonar también[4].
