¿Cómo actuar con alguien que no te valora?

¿Cómo actuar con alguien que no te valora?

Cómo hacer que se dé cuenta de que te desea

No es divertido esforzarse en un trabajo en el que tus compañeros te dan por sentado. Para cambiar las cosas, busca formas de destacar tus contribuciones y logros. Pídele a tu jefe que te dé la oportunidad de ofrecer una visión general de las responsabilidades y los logros de tu equipo al resto de la organización. Habla de lo que hace tu equipo, de sus objetivos y de cómo te esfuerzas por hacerlo mejor. Otra forma de conseguir que se tenga en cuenta tu trabajo es elogiar y apreciar a los demás. La mayoría de las veces, la respuesta de la otra persona será devolver el favor. Tampoco está de más que te hagas notar de vez en cuando. Diga algo como: ‘He conseguido X e Y y estoy agradecido por el apoyo que he tenido’. Eso sí, no presumas de humildad. Por último, aunque ser valorado por tu trabajo es algo maravilloso, intenta alejarte de tu necesidad de validación externa. La verdadera satisfacción viene de dentro.

No es divertido esforzarse en un trabajo en el que tus esfuerzos pasan desapercibidos. ¿Cómo puedes destacar tus logros sin presumir de tu trabajo? ¿Con quién debes hablar si te sientes infravalorado? Y si la situación no cambia, ¿cuánto tiempo deberías quedarte?

Cómo alejarse de alguien que no te valora

Es inevitable que te encuentres con personas con las que no estás de acuerdo. Hay algunas personas con las que congenias al instante y otras que puedes tomar o dejar. Y luego están los pocos elegidos a los que no soportas.

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¿Cómo puedes llevarte bien con alguien que te resulta difícil, desagradable o directamente odioso? Bueno, ayuda recordar que tú tampoco eres perfecto. Recuerda que, independientemente de lo que sientas por una persona, otra puede sentir lo mismo por ti. Al fin y al cabo, todos somos humanos. Todos tenemos nuestros defectos.

Normalmente es posible evitar a las personas con las que no te llevas bien. Sin embargo, en algún momento tendrás que trabajar con alguien que te cae mal. Puede parecer difícil, pero puedes trabajar con (casi) cualquiera si tienes en cuenta algunas cosas. De hecho, si utilizas estos consejos, puede que descubras que una persona difícil puede ofrecerte ideas útiles. Incluso puede ayudarte a ver las cosas desde una perspectiva diferente.

La verdad es que no nos van a gustar todas las personas que conocemos. El primer paso a la hora de tratar con un individuo cascarrabias es aceptar que no te vas a llevar bien con algunas personas, y eso está bien.

Me siento poco apreciado

Sé que puede parecer imposible de hacer, pero saber enfrentarse a alguien que no te valora es la clave para ser feliz. Muchos de nosotros lo hacemos: no importa lo mal que nos traten, no nos alejamos. Tenemos tantas ganas de amar y ser amados y no queremos perder la esperanza, así que nos quedamos. Y sufrimos.

Tengo una clienta cuyo chico siempre llegaba tarde. Era tan irrespetuoso. ¿Qué hizo ella? Lo justificó diciendo que él tenía que ayudar a la gente en su grupo de recuperación. ¿Cómo podía estar molesta si él estaba ayudando a los demás?

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Otra clienta dijo que su novio nunca podía salir después del trabajo porque tenía que estar para sus hijos, incluso los días que no los tenía. Ella dijo que él debía tener otras cosas que hacer con ellos – cada vez que usaba esa excusa.

¿Qué hay de tu persona? ¿Hace tu persona cosas que sabes que no están bien y estás dispuesto a descartarlas? Si tuvieras un amigo que te dijera que las cosas que tu persona te está haciendo a ti se las está haciendo a él, ¿le dirías que corriera y que corriera rápido?

Autoestima

Tengo una clienta cuyo chico siempre llegaba tarde. Era muy irrespetuoso. ¿Qué hizo ella? Lo justificó diciendo que él tenía que ayudar a la gente en su grupo de recuperación. ¿Cómo podía estar molesta si él estaba ayudando a los demás?

Otra clienta dijo que su novio nunca podía salir después del trabajo porque tenía que estar para sus hijos, incluso los días que no los tenía. Ella dijo que él debía tener otras cosas que hacer con ellos – cada vez que usaba esa excusa.

¿Qué hay de tu persona? ¿Hace tu persona cosas que sabes que no están bien y estás dispuesto a descartarlas? Si tuvieras un amigo que te dijera que las cosas que tu persona te está haciendo a ti se las está haciendo a ellos, ¿le dirías que corriera y que corriera rápido?

Es importante que no justifiques los comportamientos de tu persona. La realidad es que una persona que valora a alguien le dedica tiempo, no está siempre poniendo excusas y le trata como si fuera una prioridad.

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Aquellas cosas que antes hacíamos para reírnos, para sentirnos bien con nosotros mismos, que nos hacían sentir queridos y respetados, esas cosas se dejan de lado en nuestro deseo de comprometernos con nuestra relación por encima de todo.

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