Citas inspiradoras
La positividad es el ingrediente secreto de un estilo de vida saludable. Centrarse en la positividad en su programa de bienestar le ayuda a aprovechar la motivación intrínseca de sus empleados, la motivación inherentemente ligada a sus creencias y deseos personales. Utilizar la motivación intrínseca para el bienestar conduce a un cambio a largo plazo.
Muchos de los beneficios de una perspectiva positiva provienen del hecho de que las personas positivas son más resistentes. No sólo son capaces de recuperarse más fácilmente en tiempos difíciles, sino que prosperan en esos tiempos difíciles. Cuando las cosas se ponen difíciles, las personas positivas y con capacidad de recuperación son las que siguen adelante.
Una forma sencilla de cambiar hacia una cultura positiva de bienestar en su empresa es empezar con mensajes positivos. Este tipo de estrategia de mensajería implica centrarse en las palabras y los estilos de comunicación que utiliza con sus empleados.
Si puede infundir positividad en esas palabras y estilos de comunicación, podrá fomentar las emociones positivas de sus empleados en relación con el bienestar. Los mensajes positivos sientan las bases para una perspectiva positiva en cualquier viaje de salud.
Citas sobre la fuerza
A todo el mundo le viene bien un poco de ánimo de vez en cuando. Por desgracia, tanto las luchas internas como los contratiempos externos son una parte inevitable del ser humano. La buena noticia es que no tenemos que dejar que alguien a quien queremos se las arregle solo. Podemos ser los que escriban las palabras o envíen la risa en una tarjeta de ánimo que ayude a alguien a superar un día difícil, o toda una temporada dura de la vida.
Si la dificultad de la situación de alguien te hace sentir perplejo sobre qué decir, sigue leyendo. En el resto de este artículo, encontrarás ideas para añadir tu propio mensaje personal a una tarjeta de ánimo. Hemos organizado estas ideas por situación o necesidad, y hemos incluido consejos y ejemplos de redacción. Esperamos que te ayuden a dar un poco de luz y apoyo cuando más se necesita.
Puede que la tarjeta en sí ya diga mucho. O no quieres extenderte demasiado y arriesgarte a escribir algo equivocado. Sea cual sea el caso, es apropiado y solidario hacer saber a su destinatario que está en sus pensamientos.
Citas cortas de motivación
La autoconversación es la narrativa interna que tienes sobre ti mismo. Es tu voz interior y puede que no hayas dedicado mucho tiempo a pensar en ella o a prestarle atención. La verdad es que nuestra autoconversación puede influir mucho más de lo que creemos en la forma en que nos vemos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea.
Antes de seguir leyendo, pensamos que te gustaría descargarte gratis nuestros 3 ejercicios de autocompasión. Estos ejercicios detallados y con base científica no sólo te ayudarán a aumentar la compasión y la amabilidad que te muestras a ti mismo, sino que también te darán las herramientas para ayudar a tus clientes, estudiantes o empleados a mostrar más compasión hacia ellos mismos.
En general, se considera que el lenguaje propio es una mezcla de creencias y prejuicios conscientes e inconscientes que tenemos sobre nosotros mismos y el mundo en general. Fue Sigmund Freud quien creó por primera vez la idea de que tenemos niveles de pensamiento tanto conscientes como inconscientes, con procesos cognitivos inconscientes que influyen en nuestro comportamiento de formas de las que no nos damos cuenta (Cherry, 2019).
Cita del día
Todo el mundo necesita a veces ánimos, ya sea para reforzar su espíritu en un momento doloroso o simplemente para recordar que se le valora. Y esto se aplica también a la familia, los amigos y otros seres queridos. Elegir las palabras de ánimo adecuadas para un ser querido es una experiencia maravillosa tanto para el que habla como para el que escucha. Descubre ejemplos de mensajes de ánimo a un ser querido para que estés preparado para ayudar a motivar a las personas que más te importan.
Tres pequeñas palabras para animar a un ser queridoAunque suene a tópico, a veces las palabras “te quiero” pueden marcar una gran diferencia. ¿Las dices con suficiente frecuencia? ¿Las personas a las que quieres las escuchan de verdad? Considere estas frases para combinar ese sentimiento tan importante con el estímulo.
En particular, las palabras “te quiero” pueden significar el mundo cuando alguien está sufriendo. Todas las crisis son más fáciles de sobrellevar cuando se sabe que se cuenta con el apoyo de personas afectuosas. Mensajes de apoyo y ánimo sinceroAceptar un nuevo reto o superar uno antiguo es siempre una lucha. Encontrar las palabras adecuadas para ayudar también puede serlo. Cuando un ser querido se enfrenta a un reto, puede que se queje o se desahogue con usted. Sus palabras deben centrarse en ser positivas y motivadoras, así como honestas.
