Cómo volver a encarrilar tu vida cuando te sientes roto
Después de trabajar con cientos de líderes en una amplia variedad de organizaciones y en países de todo el mundo, los autores encontraron un patrón muy claro: Cuando se trata de alcanzar su potencial de liderazgo, muchas personas se interponen involuntariamente en su propio camino. Cinco barreras en particular tienden a impedir que los directivos prometedores se conviertan en líderes excepcionales: Las personas dan demasiada importancia a sus objetivos personales, protegen su imagen pública, convierten a sus competidores en enemigos bidimensionales, actúan en solitario en lugar de solicitar apoyo y consejo, y esperan a que les den permiso para liderar.
Troy, gerente de servicio al cliente, puso en peligro su trabajo y la reputación de su empresa al centrarse en proteger su posición, no en ayudar a su equipo; cuando un amigo de confianza le aconsejó que cambiara su comportamiento, los resultados fueron sorprendentes. La insistencia de Anita en mantener la imagen de dureza que se había creado le hizo ignorar la parte más intuitiva de la ecuación del liderazgo, con resultados desastrosos, hasta que dejó de lado la necesidad de parecer invulnerable y se acercó a otro directivo. Jon, un entrenador personal que prácticamente no tenía experiencia en programas de desarrollo juvenil ni en la vida urbana, abrió un gimnasio de gran éxito para niños del centro de la ciudad en situación de riesgo; se negó a dejarse amedrentar por su falta de experiencia y decidió simplemente “ir a por todas”.
Volver a mi significado
Puede ocurrir por varias razones: empezamos a vivir nuestra vida basándonos en las expectativas de los demás, nos ocurrió un incidente traumático o simplemente perdimos la conexión que hay entre el corazón y el alma.
Para ayudarte a encontrarte de nuevo a ti mismo, es importante recordar que estos pensamientos negativos y tóxicos no son una definición de lo que eres como persona. Es sólo un pensamiento entre decenas de miles de otros pensamientos.
“Los anunciantes, las empresas e incluso los amigos nos han dicho muy a menudo que necesitamos ciertas cosas”, dijo. “La realidad es que nos han informado mal. Queremos muchas de estas cosas. Lo que necesitamos es lo básico de la vida”.
En lugar de decirte a ti mismo que eres un fracaso, escucharás una voz que te diga que eres un éxito. Hay varios programas de audio para ayudarte a empezar, pero también puedes hacerlo por tu cuenta.
Cuando ves que otros niños se portan bien y tus hijos están en plena rabieta en la tienda porque no les compras el paquete de Skittles que quieren, sientes que cada mirada es un juicio.
Quiero que me devuelvan las citas
Tal vez lleves un tiempo en esta aventura, o acabes de empezar. ¿Qué aventura, te preguntarás? No estás buscando encontrar el trabajo perfecto o la casa más grande e increíble. Lo que buscas es a ti mismo.
Pero a muchas personas les cuesta encontrarse a sí mismas y se pierden por el camino. Si has girado a la derecha cuando deberías haber tomado la izquierda, no pasa nada. Cambiar tu vida para encontrarte a ti mismo viene con algunos baches en el camino, pero eso es parte de la aventura.
Para mejorar tu bienestar y descubrir tu propósito y tus pasiones en la vida, vas a necesitar un punto de partida. Un poco de orientación y una mejor comprensión de cómo encontrarte a ti mismo en el camino del autodescubrimiento te ayudarán a empezar.
Encontrarte a ti mismo ocurre cuando algo hace clic en tu cerebro y te das cuenta de quién eres realmente como ser humano. Esto significa algo diferente para cada persona, pero en última instancia, se centra en lo que quieres de tu vida.
Quizá te preguntes: “¿Cómo afecta a mi vida saber quién soy?”. Tener una mejor idea de tus valores fundamentales y de quién es tu auténtico yo te ayudará a aceptar tus sentimientos e identidad y a identificar tus objetivos y motivaciones.
Cómo volver a ser el mismo de siempre después de la depresión
Cuando no estamos conectados a la tierra podemos sentirnos deprimidos, o ansiosos, podemos tener dificultades para hacer planes, o encontrarnos indecisos o dependientes de hábitos poco saludables. Podemos perdernos en nuestro camino con facilidad, y hasta que no aprendamos a equilibrarnos, puede afectar a casi todas las áreas de nuestra vida.
Cuando estás pasando por un momento difícil en tu vida, navegando a través de duros desafíos, que pueden hacerte sentir desconectado con tu ser espiritual, es importante saber qué funciona para ti para armonizarte de nuevo en alineación con tu alma.
Por ejemplo, recientemente estuve visitando a mis seres queridos en Australia, y aunque siempre tiendo a conectarme conmigo misma regularmente, mi prioridad allí era estar con mi familia. Y cuando regresé de mis viajes y volví al mundo real, me sentía un poco desconectada de mí misma.
En momentos como éste, es bueno saber cómo volver a conectar con nuestro cuerpo y nuestra alma. Esto nos hará sentir seguros, nutridos y apoyados. Desde este espacio, podemos tomar decisiones para nuestra vida con confianza y tener total claridad sobre nuestra vida.
