¿Cómo saber si tengo Germofobia?

¿Cómo saber si tengo Germofobia?

Germofobia

La pandemia también cambió drásticamente los comportamientos higiénicos. La posibilidad de contraer el coronavirus sensibilizó a muchas personas -que antes no pensaban mucho en los gérmenes- sobre los peligros de los alborotadores microscópicos.

Pero a veces, la línea entre una preocupación “normal” por los gérmenes y un miedo diagnosticable a ellos puede ser difícil de discernir. Al fin y al cabo, evitar los gérmenes es una práctica saludable. Entonces, ¿cuándo se convierte la evitación en un problema?

Aunque muchas personas se preocupan por la propagación de gérmenes y el contagio de enfermedades -especialmente ahora-, quienes padecen germofobia tienen temores que van más allá de lo que se considera típico. Pueden hacer todo lo posible para evitar la contaminación, como pasar demasiado tiempo limpiando y desinfectando, lavarse las manos obsesivamente o negarse a tocar los pomos de las puertas.

Las personas con fobias pueden no pensar mucho en sus situaciones temidas a menos que se enfrenten directamente a ellas. Las personas con trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), sin embargo, experimentan obsesiones y compulsiones continuas sobre esos miedos, incluso cuando no se exponen directamente.

Germofobia中文

La misofobia, también conocida como verminofobia, germofobia, germafobia, bacilofobia y bacteriofobia, es un miedo patológico a la contaminación y a los gérmenes. El término fue acuñado por William A. Hammond en 1879 al describir un caso de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) que consistía en lavarse las manos repetidamente[1] La misofobia se ha relacionado durante mucho tiempo con el lavado compulsivo de las manos. [2] Entre los nombres que se refieren directamente al miedo anormal a la suciedad y a la mugre se encuentran molismofobia o molisomofobia, ripofobia y rupofobia, mientras que los términos bacilofobia y bacteriofobia se refieren específicamente al miedo a las bacterias y a los microbios en general.[3][¿fuente no fiable?]

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La misofobia afecta en gran medida a la vida cotidiana de las personas y puede variar la gravedad de los síntomas, desde la dificultad para respirar, la transpiración excesiva, el aumento de la frecuencia cardíaca y los estados de pánico cuando se exponen a condiciones con gérmenes[6].

Hay muchos factores subyacentes y razones por las que una persona puede desarrollar misofobia, como la ansiedad, la depresión o una situación traumática.[6] Desarrollarse en una cultura en la que la higiene está fuertemente integrada en la sociedad (uso de desinfectantes para las manos, fundas para los asientos de los inodoros y toallitas antibacterianas para artículos de uso común como los carros de la compra), también puede ser una fuerza principal para el desarrollo de la misofobia.[6]

Bacteriofobia

Si reconoces el comportamiento de tu hijo en uno o varios de los puntos que aparecen a continuación, podría significar que su preocupación por los gérmenes y las enfermedades ha aumentado más de lo necesario y podría estar interfiriendo en su vida cotidiana. Por supuesto, los problemas de salud mental como la germofobia no se pueden diagnosticar a través de Internet, así que tendrás que consultar a tu pediatra o a un terapeuta infantil. Estos son algunos de los síntomas más comunes de la germofobia en los niños:Señales de que su hijo tiene germofobiaLos síntomas de ansiedad pueden ser difíciles de detectar: los siente muy intensamente el niño que los experimenta, pero no siempre son visibles para los padres u otras personas. Las señales, en cambio, son comportamientos más evidentes para los observadores externos. Si observa alguno de estos posibles signos de germofobia en su hijo, podría indicar que está luchando contra miedos invisibles a los gérmenes o las enfermedades:Terapia cognitivo-conductual para niños con miedo a los gérmenes

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Miofobia ocd

La mayoría de nosotros estamos familiarizados con el personaje temeroso de los gérmenes del Dr. Sheldon Cooper, interpretado por Jim Parsons en la serie de televisión de la CBS The Big Bang Theory. Es tan temeroso de los gérmenes y de contraer una infección que una vez llegó a alejar a su amigo y se cambió de mesa sólo porque estornudó. Este miedo a los gérmenes o a la contaminación se denomina “misofobia” y es muy común.

“La misofobia suele estar relacionada con un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Estas obsesiones son impulsos persistentes, repetidos y no deseados que suelen provocar angustia y ansiedad. Las personas con misofobia se esfuerzan por comprender qué situaciones son inseguras, ya que se sienten vulnerables y sienten pánico incluso al enfrentarse a escenarios cotidianos que pueden implicar incluso una probable posibilidad de entrar en contacto con gérmenes”, afirma la Dra. Binita Priyambada, consultora senior del equipo médico de Docprime.com.

Las personas con antecedentes de depresión o ansiedad en su familia tienen un mayor riesgo de contraer una fobia. Algunas personas pueden desarrollar esta afección tras experimentar un acontecimiento perturbador, mientras que otras pueden simplemente centrarse en los gérmenes como repercusión de su ansiedad. Algunos expertos opinan que el aumento del uso de productos como los desinfectantes de manos y las tapas de los inodoros, que promueven la higiene, han contribuido significativamente al aumento de esta afección.

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