Por qué debemos ser “bebés” en el amor
1. Establece objetivosSi no sabes a qué aspiras, ¿cómo piensas llegar a ello? Las personas maduras y responsables establecen objetivos claros. El establecimiento de objetivos te permite orientar tu energía y centrarte en actividades que te ayudarán a empujar hacia lo que quieres conseguir.
2. Practicar el autocontrolAprender a controlar tus acciones y tus emociones es un signo de madurez. Cuando dejas que tus emociones controlen tus acciones, las cosas pueden salirse de control rápidamente. Aprender a analizar y gestionar tu comportamiento puede ser un reto, pero transformador.
3. La madurez es un maratón, no un sprint. Llegar a ser maduro y responsable requiere compromiso y persistencia. Abrazar el crecimiento personal te ayudará a dar la motivación que necesitas para trabajar duro y perseguir tus objetivos.
4. Respetar la opinión de los demásLa gente tiene puntos de vista diferentes sobre distintos temas. Respetar las creencias y los puntos de vista de los demás sin juzgarlos es una señal de que eres comprensivo. Incluso si no estás de acuerdo con la opinión de alguien, tener la cortesía de escucharle demuestra que eres maduro y de mente abierta.
7 consejos para convertirse en una pareja emocionalmente madura
Hay personas que tienen 19 años pero actúan como si tuvieran 20. También hay personas que tienen 20 años y hacen que los niños de 10 años parezcan maduros. La madurez emocional no tiene que ver con la pubertad ni con la edad, sino con la capacidad de manejar los sentimientos de un adulto.
La madurez emocional es diferente para cada persona. No tiene que ver sólo con tu infancia o tus relaciones. Tiene que ver con todo el tiempo que has caminado por la tierra. Tiene que ver con las cosas por las que has pasado y con tus experiencias vitales.
Algunos nos vemos obligados a crecer rápidamente debido a las circunstancias de la vida. Y a algunos nos miman para que no crezcamos en absoluto. Incluso tener un trabajo en el instituto puede ofrecer una madurez emocional de la que carecería alguien que estuviera un poco mimado. [Lee: Cómo ser maduro y afrontar la vida como adulto].
Tu madurez emocional es la capacidad que tienes para afrontar situaciones y comunicarte con otras personas. Se trata de lo bien que puedes gestionar tu vida y entender lo que ocurre a tu alrededor. Tener madurez emocional es tener la capacidad de manejar tus emociones. [Lee: Cómo lidiar con las emociones debilitantes cuando estás mentalmente agotado].
4 señales de que todavía no eres una persona madura
Al crecer en una familia india y una cultura conservadora, aprendí hábitos emocionales poco saludables. De joven, aprendí a reprimir mis sentimientos, a ser un tipo duro, un estoico, un soldado. Fomentamos esta forma de ser, por lo que criamos hombres que están emocionalmente divididos de todos los demás en sus vidas. Son incapaces de ser vulnerables e íntimos, lo que perpetúa nuestra cultura de la fobia al compromiso y la muerte del núcleo familiar. No tiene por qué ser así. Puedes cambiar. Puedes ser más fuerte emocionalmente. Puedes ser más abierto y vulnerable.
Los hombres emocionalmente maduros no se esconden, ni se resisten, ni reprimen sus sentimientos. Por el contrario, acogen sus sentimientos, que fluyen de forma natural. El malestar es un gran maestro. Una vez que has experimentado plenamente la intensidad de los sentimientos incómodos, como el dolor o la tristeza, éstos disminuirán de forma natural. Tus sentimientos no te matarán. Pero huir de ellos hará que tu malestar perdure aún más.
Cuando los acontecimientos de la vida desencadenan en ti una respuesta emocional indeseable, puedes reconocerla y afrontarla o intentar ignorarla, lo que suele desembocar en ira (lucha) o distanciamiento autoprotector (huida). Aceptando el malestar como un estado natural es como empiezas a descubrir los patrones de autosabotaje y aprendes a gestionar tus respuestas a las situaciones desencadenantes.
¿Suficientemente maduro para el matrimonio? – Romance vs. Amor
Las relaciones adultas maduras se basan en una buena comunicación y en la confianza. Cuando estos factores están presentes, ambos miembros de la pareja se sienten apoyados y comprometidos con la relación. Si quieres ayudar a que tu relación madure, trabaja en la construcción de un vínculo saludable, en el desarrollo de hábitos de comunicación positivos y en la mejora de la confianza entre tú y tu pareja. También puede ser útil conocer sus hábitos pasados para resolver los problemas comunes de la relación.
Resumen del artículoLa clave para mantener una relación madura es entenderse mutuamente y trabajar juntos para resolver los problemas. Es importante pasar regularmente tiempo de calidad juntos, como salir en citas, cocinar juntos o hacer viajes fuera de la ciudad. Mantened una comunicación honesta y abierta entre vosotros. Es imposible saber lo que piensa el otro sin hablar de ello, así que exprese sus sentimientos y anime a su pareja a hacer lo mismo. Mantén las promesas que hagas y sé fiable para mantener la confianza de tu pareja. Establezca límites con el otro y respételos para que ambos puedan sentirse cómodos y felices en la relación. Por ejemplo, si crees que tu pareja pasa demasiado tiempo con sus amigos, pídele que sólo salga dos veces por semana. Para obtener más consejos de nuestra coautora de Relaciones, incluyendo cómo establecer objetivos juntos, sigue leyendo.
