Reconciliación tras la separación
La decisión de volver con tu ex no debe ser precipitada. Al fin y al cabo, vuestra relación terminó por una razón. Sin embargo, eso no significa que no puedas volver con tu ex y construir una relación más sana. Muchas parejas que han terminado su relación acaban volviendo a estar juntas. De hecho, un estudio de 2013 reveló que más de un tercio de las parejas que viven juntas y una quinta parte de las casadas han experimentado una ruptura y han vuelto a estar juntas. Si tú y tu ex queréis darle otra oportunidad a vuestra relación, debes saber que vas a tener que hacer un esfuerzo extra y dar nuevos pasos para intentar que esta vez funcione. Aquí hay ocho cosas que debes hacer para tener una relación saludable después de volver a estar juntos.
1. Reconocer las heridas del pasadoCuando se vuelve a estar juntos, es importante poder hablar del pasado, aunque esto pueda ser difícil y doloroso. “Existe la tentación de esconderlo bajo la alfombra, seguir adelante y no hablar de ello. Cuando esto ocurre, las heridas del pasado tienden a supurar y a salir a la superficie de nuevo en la relación”, dice Gregory Cheney, doctor, terapeuta matrimonial y familiar autorizado de Valiant Couples Therapy and Consulting. Hablar de las heridas del pasado y mantener estas duras conversaciones puede ayudar a fomentar una conexión más estrecha y a mejorar la capacidad de comunicación y de superar los temas difíciles, dice Cheney.
Cómo hacer que mi marido me eche de menos durante la separación
Una separación a pesar del amor: esto parece la mayor contradicción imaginable. Mientras haya amor, siempre habrá esperanza. Esto es lo que cree la mayoría de la gente. Por desgracia, es una falacia. Una separación a pesar del amor no sólo es posible, sino que en algunos casos es incluso urgentemente necesaria.
Una separación a pesar del amor básicamente siempre tiene sentido si una o ambas partes están sufriendo dentro de la pareja existente. El amor no es garantía de felicidad y bienestar. Los sentimientos profundos, por muy hermosos que sean, a menudo nublan la visión de la realidad. A veces el amor tiene incluso un efecto autodestructivo. Esto ocurre especialmente cuando un miembro de la pareja ama más que el otro.
Así que si no te sientes valorado y respetado por tu pareja, entonces sería el momento de pensar en una separación a pesar del amor. Tu autoestima no debe romperse dentro de la pareja. Desgraciadamente, la mayoría de las personas sólo trazan una línea cuando esto último ya ha sucedido.
Escucha en tu interior: La mayoría de las veces ya sabes en tu interior que una separación es inevitable a pesar del amor, aunque tu corazón se niegue insistentemente a aceptarlo. Tu voz interior es una guía fiable.
Sigo amando a mi marido pero estamos separados
Si actualmente está lidiando con el desamor, hay buenas noticias: puede enamorarse de nuevo, y lo hará. Sin embargo, la próxima vez que se enamore probablemente se sentirá diferente a como se sentía antes de que le rompieran el corazón. La experiencia cambiará porque tú has cambiado.
Una forma de volver a amar es cambiar la forma de ver el desamor. En lugar de pensar que es algo que hay que temer o evitar, recuerda que el desamor te hace fuerte y valiente. Para sentir el desamor, primero hay que sentir mucho amor. Algunas personas son tan cerradas que nunca sienten lo suficiente por alguien como para que se les rompa el corazón. Tu experiencia con el desamor no debe convertirte en una de esas personas.
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Le llevará algún tiempo recuperarse del desamor. Usted se sentirá triste, enojado o confundido. No trate de ignorar esos sentimientos. Más bien, ten paciencia con ellos y date tiempo para procesarlos antes de dejarlos ir por completo. Recuerda que puedes amar profundamente. El hecho de que no haya funcionado antes no significa que debas tener miedo de volver a hacerlo. Hay que ser valiente para entregar el corazón a alguien, y más aún después de un desamor. Pero tienes el valor de volver a amar.
Signos positivos durante la separación
Dicen que el amor sólo ocurre una vez. Sí, es cierto, el amor sólo ocurre una vez, pero puede repetirse una y otra vez con la misma persona. Aunque suene raro, yo amé a un chico dos veces. Tuve una relación con un chico durante tres años. Éramos felices juntos, pero después de celebrar nuestro tercer aniversario, las cosas empezaron a desvanecerse. Sí, el amor empezó a desvanecerse. Hubo un tiempo en el que nos pasábamos toda la noche hablando por teléfono, nos veíamos todos los fines de semana, no había ni una sola mañana ni una sola noche en la que no nos diéramos los buenos días o las buenas noches. Nada podía ser mejor y de repente las cosas empezaron a cambiar. Empezamos a distanciarnos el uno del otro sin razón aparente. Las llamadas eran menos frecuentes, nos veíamos una o dos veces al mes, los mensajes de buenos días y buenas noches seguían ahí, pero lo más importante que faltaba era el amor.
Podía sentirlo y quizás él también sentía el vacío que se hacía más y más grande con cada día que pasaba y ninguno de nosotros hacía nada para llenarlo. Y entonces, un día, lo llamé para tener una charla, para básicamente aclarar las cosas. Ahora, ni siquiera me di cuenta y la conversación dio un giro en el que los dos acordamos una ruptura mutua. Ahora, hemos roto oficialmente.
