Consejos de ruptura
Prácticamente salí del vientre materno rompiendo corazones. No, no de una manera arrogante, soy tan impresionante y hermosa. En realidad, mis rupturas siempre salen terriblemente mal. De alguna manera, siempre afronto la situación de la peor manera posible, y el pobre hombre acaba confundido o hecho un lío de emociones. En realidad soy una chica muy sensible y no pretendo causar ningún dolor innecesario. Pero mirando hacia atrás, veo dónde cometí mis errores. Recuerdo que en 4º curso (sí, cuenta) rompí con mi primer novio porque quería cogerme la mano. En realidad, nunca dije ninguna palabra de ruptura, simplemente lo ignoré en el patio de recreo y no me senté más a su lado en la cafetería. Y en otra ocasión, en 6º curso (todavía cuenta), rompí con mi novio a través de mensajes de Myspace después de un día de salir oficialmente. Lo sé, es cruel y digno de admiración. Creo que mi defecto es que odio la confrontación y no me gusta ser la causante del dolor de otra persona, así que acabo adoptando un mal enfoque. Pero eso no es excusa; Jacob y Alex se merecían un cierre y también lo merecen todas las demás víctimas de una ruptura. Así que aquí tienes una lista de cinco buenas maneras de terminar una relación:
Infeliz en la relación pero no puede dejarla
Megan Bruneau, M.A., es una terapeuta y escritora de bienestar con sede en la ciudad de Nueva York. Es licenciada en psicología y estudios familiares por la Universidad de Columbia Británica y tiene un máster en psicología del asesoramiento por la Universidad Simon Fraser.
¿Cómo se sabe cuándo hay que terminar una relación? Como terapeuta, he apoyado a innumerables clientes a lo largo de los años mientras sus relaciones se deshacían, y algunos temas parecen surgir una y otra vez. Si te preguntas si deberías romper con tu novio, novia o pareja, aquí tienes algunas señales de que puede ser el momento de terminar tu relación o de considerarlo seriamente. Si una o más de las siguientes situaciones se dan en tu caso, quizá sea mejor que rompas.
Muchas personas creen que sus parejas cambiarán -por ejemplo, se volverán más comprometidas, comprensivas o afectuosas- cuando alcancen un hito o cuando se reduzca algún factor de estrés externo. Esto puede ocurrir a veces, pero no es una garantía. Si supieras que nunca van a cambiar, ¿seguirías con la relación a largo plazo? Basa tu deseo de estar en tu relación en tu experiencia actual, no en una idea futura de lo que quieres que sea. No dejes que los lazos de fantasía te mantengan en una relación que no va a ninguna parte.
Terminar una relación con un ser querido
Pensar en terminar una relación nunca es sencillo, sobre todo cuando llevas años invirtiendo en tu pareja. Es muy fácil poner excusas a la persona con la que sales, convencerte de que debes seguir con ella aunque sepas, en el fondo, que no funciona. En realidad, nadie quiere pasar por una ruptura: es doloroso, lleva mucho tiempo recuperarse y el proceso puede hacer que cualquiera se sienta simplemente solo. Pero si tu relación no está en un buen momento, pasar por una ruptura puede ser necesario. Nadie merece seguir con alguien que no le trata bien o no le hace feliz. A veces ni siquiera se trata de la acción de la otra persona, sino de cómo te sientes tú realmente. Estas son algunas de las señales que indican que ha llegado el momento de poner fin a la relación.
Incluso en una buena relación, no siempre te vas a salir con la tuya. Pero cuando se trata de cosas importantes, deberías conseguir lo que quieres de tu pareja. Por ejemplo: si tus necesidades emocionales nunca se ven satisfechas, eso es un problema. Si quieres casarte en algún momento, pero sales con alguien que no comparte el mismo deseo, eso es un problema. Si quieres tener hijos y ellos no, puede que no seáis compatibles. Tienes que tener en cuenta tus mayores necesidades y deseos, y pensar realmente en si esa persona puede satisfacerlos para ti. Si tu pareja se niega a comprometerse o a tratar de entender tu punto de vista, entonces las cosas no están funcionando y probablemente nunca lo harán.
Cómo romper con tu novio cuando aún te quiere
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Cuando nos enamoramos, a menudo creemos que la relación durará para siempre. Siempre esperamos que ésta sea la definitiva, que esta vez será diferente, que no hay forma de que ocurra nada que te haga romper.
Excepto que, a veces, esas cosas pueden pasar y sí se rompe. Si sólo nos fijamos en la tasa de divorcios, las investigaciones demuestran que ronda el 50% (aunque medir las tasas de divorcio es más complejo que comparar los matrimonios con los divorcios en un solo año). Al no estar tan vigilados, también es mucho más difícil obtener los índices de las parejas casuales y de hecho que se rompen.
Las relaciones terminan por una gran variedad de razones. Los conflictos son una de las razones más comunes, pero a veces se trata de otros motivos que implican el fin de una relación con alguien que todavía te importa. Cuando esto ocurre, hay que aprender a romper con alguien a quien se quiere.
