Saltar al contenido

¿Por qué los casi algo duele más?

¿Por qué los casi algo duele más?

Todo duele emocionalmente

Lorimer Moseley es consultor de Pfizer, NOIgroup Australasia y de las juntas de compensación de los trabajadores en Australia, Europa y Norteamérica. Recibe becas y financiación para proyectos del National Health & Medical Research Council de Australia. Recibe derechos de autor por varios libros relacionados con el dolor y la rehabilitación y recibe honorarios por conferencias en Australia y en el extranjero.

Algunos dicen que el dolor es una señal de advertencia de que algo está dañado, pero ¿qué pasa con los traumatismos importantes sin dolor? Algunos dicen que el dolor es la forma que tiene el cuerpo de decir que algo va mal, pero ¿qué pasa con el dolor del miembro fantasma, en el que la parte del cuerpo que duele ni siquiera está ahí?

Los científicos del dolor están razonablemente de acuerdo en que el dolor es una sensación desagradable en nuestro cuerpo que nos hace querer parar y cambiar nuestro comportamiento. Ya no pensamos en el dolor como una medida del daño tisular: en realidad no funciona así ni siquiera en experimentos muy controlados. Ahora pensamos en el dolor como un mecanismo de protección complejo y muy sofisticado.

Nuestro cuerpo contiene nervios especializados que detectan cambios potencialmente peligrosos en la temperatura, el equilibrio químico o la presión. Estos “detectores de peligro” (o “nociceptores”) envían alertas al cerebro, pero no pueden enviar dolor al cerebro porque todo el dolor lo produce el cerebro.

Dolor psicógeno

No recuerdo todas las banalidades que siguieron, tartamudeando clichés en los labios de una persona que había conocido tan íntimamente el día anterior. Me sentí adormecida y disociada. Como cuando tuve un accidente de coche de niño, sólo entendí que algo horrible me había sorprendido.

  ¿Qué papel juega el fracaso en una organización?

Julia huyó del restaurante justo después de su golpe de gracia. Era el día de San Valentín y el local estaba repleto de parejas celebrando. Finalmente, conseguí ponerme en pie. Salí y deambulé por las calles durante horas en un estado de fuga alimentado por el shock.

Nos habíamos conocido casi un año antes en una conferencia pública sobre las novelas de D.H. Lawrence. Las sutilezas de Mujeres enamoradas se me escaparon por completo, tan distraído estaba por sus altos pómulos, sus ojos grises, su pelo largo y rubio con un giro francés, su figura a la vez voluptuosa y atlética. Su belleza se apoderó de mí y no la soltó.

Con mis anteriores novias, el sexo había sido una recreación estimulante, tan divertida como un tobogán de agua de alta velocidad. Por desgracia, las emociones siempre parecían decaer cuando me acostumbraba a las curvas del recorrido. Esto no ocurrió con Julia. Alrededor de los seis meses, me di cuenta: Habíamos dejado de tener relaciones sexuales y habíamos empezado a hacer el amor, una distinción que hasta entonces había parecido algo inventado por los “expertos” en relaciones.

¿Es el dolor un sentimiento o una emoción?

“Si tenemos una o dos personas en nuestras vidas que pueden sentarse con nosotros y dar espacio a nuestras historias de vergüenza, y amarnos por nuestras fortalezas y luchas, somos increíblemente afortunados. Si tenemos un amigo, o un pequeño grupo de amigos, o una familia que abraza nuestras imperfecciones, vulnerabilidades y poder, y nos llena de un sentido de pertenencia, somos increíblemente afortunados.”

“Entendí que la gente haría casi cualquier cosa para no sentir dolor, incluso causar dolor y abusar del poder, y comprendí que había muy pocas personas que podían soportar que se les responsabilizara de causar daño sin racionalizar, culpar o cerrarse.”

  ¿Cuáles son los elementos que componen la disciplina?

“Hay personas que practican conscientemente ser auténticas, hay personas que no lo hacen, y estamos el resto de nosotros que somos auténticos algunos días y no tan auténticos otros. Créeme, aunque sé mucho sobre la autenticidad y es algo en lo que trabajo, si estoy lleno de dudas o vergüenza, puedo venderme y ser cualquiera que necesites que sea.”

“El perfeccionismo no es lo mismo que esforzarse por ser lo mejor posible. El perfeccionismo no tiene que ver con el logro y el crecimiento saludables. El perfeccionismo es la creencia de que si vivimos de forma perfecta, parecemos perfectos y actuamos de forma perfecta, podemos minimizar o evitar el dolor de la culpa, el juicio y la vergüenza.”

¿Cómo siente su cuerpo las cosas

Qué hacemosAtendemos a los entrenadores que dan gran valor a la construcción de su negocio. Con nuestro apoyo son capaces de desarrollarse como profesionales independientes y construir relaciones duraderas entre cliente y entrenador.

Desarrollar un hábito puede ser difícil. Mientras que la parte lógica de tu mente sabe que debes seguir un régimen de entrenamiento para ver los resultados, la parte emocional te convence de que saltarse un día más no hará ningún daño.Si sientes este tira y afloja a menudo, puede que no sea un problema de motivación o pereza en absoluto. Por suerte, aunque te cueste un poco de esfuerzo, puedes recablear los circuitos de tu cerebro que te convencen de que te saltes los entrenamientos o de que te descuides.

Apuntar a las estrellas debe ser siempre tu objetivo en mente. Saber Es fácil evitar hacer las cosas que no se te dan bien, afronta el hecho de que puedes tener que trabajar en algo durante un tiempo antes de que sea perfecto. En lugar de evitarlas por completo, encuentra una forma de progresar para hacerlas, con el tiempo te harás más fuerte, mejor, más rápido y más seguro. Esforzarse por progresar es esencialmente la única manera de alcanzar la perfección.

  ¿Cómo mostrar el libro con el comando mostrar?
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad