¿Qué son metas y acciones?

¿Qué son metas y acciones?

Objetivos inteligentes

Tener objetivos para las cosas que queremos hacer y trabajar para conseguirlos es una parte importante del ser humano. Puede que el camino hacia nuestros objetivos no sea siempre fácil o fluido, pero tener objetivos, ya sean grandes o pequeños, es parte de lo que hace que la vida sea buena. Nos da un sentido y un propósito, nos indica la dirección que queremos seguir y nos hace estar interesados y comprometidos, todo lo cual es bueno para nuestra felicidad general.

Hace más de 2000 años, Aristóteles dijo que “lo bien empezado está medio hecho”. Y en lo que respecta a los objetivos, tiene razón (como parece que tenía razón en muchas cosas). Prestar atención a la forma en que establecemos nuestros objetivos hace que tengamos más ganas de alcanzarlos y lograrlos nos hace sentir bien con nosotros mismos y con nuestra vida.

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Plan de acción

La teoría de Objetivos, Planes, Acción explica cómo las personas utilizan la influencia sobre los demás para lograr sus objetivos. Esta teoría es destacada en el campo de la comunicación interpersonal. La teoría es un modelo de cómo los individuos obtienen la conformidad de los demás[1] Puede haber múltiples objetivos relacionados con la necesidad de conformidad. Estos objetivos se dividen en categorías primarias y secundarias. Estos objetivos se traducen en planes, tanto estratégicos como tácticos, y finalmente se llevan a cabo en acciones. La teoría Metas, Planes, Acción ha demostrado su aplicación en las relaciones académicas y personales[2][3].

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La teoría Metas, Planes, Acción fue redactada por primera vez por James Price Dillard en 1990 en su libro Seeking Compliance: The Production of Interpersonal Influence Messages.[4] Desde entonces, Dillard y otros estudiosos de la comunicación han introducido varias modificaciones en la teoría[3][5][6][7][8].

La teoría Metas, Planes, Acción parte de los siguientes supuestos: los individuos son predecibles, las metas se basan en valores más profundos y su comportamiento es intencional. Como teoría práctica, la teoría de los Objetivos, Planes y Acciones asume que el mundo es conocible. Los individuos seguirán ciertos procesos cognitivos objetivos que dan lugar a su comportamiento[6]. Además, las metas son el producto tangible de los valores. La actitud, las creencias y el bagaje cultural del individuo informan de sus objetivos[9]. Por último, los individuos son deliberados en sus acciones: cuanto mayor sea el deseo de lograr su objetivo, más se esforzarán[9].

Ejemplos de objetivos inteligentes orientados a la acción

A menudo, ponemos la excusa de que si estuviéramos “suficientemente motivados” para ir al gimnasio a levantar pesas, lanzar tiros libres adicionales después del entrenamiento o correr esa milla extra en la pista, podríamos lograr nuestros objetivos de ser un mejor atleta o alcanzar un mayor nivel de forma física. Sin embargo, la motivación es un recurso que todos poseemos. Según Merriam-Webster (2014), la motivación se define como “la condición de tener ganas de actuar o trabajar.” La motivación es comparable a un sentimiento de deseo, o a un estado psicológico. Todos los individuos pueden experimentar una emoción como el deseo. Se puede hacer una distinción crítica entre la condición de motivación y el proceso de realización, un proceso conocido como acción comprometida.

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La acción comprometida se manifiesta cuando un individuo demuestra sistemáticamente los comportamientos específicos necesarios para obtener un rendimiento óptimo (Gardner y Moore, 2007). La acción comprometida es el resultado de actuar al servicio de los valores personales. Los valores son las cualidades deseadas que un individuo quiere poseer y mostrar (Harris, 2009). Los valores pueden ayudar a guiar nuestro comportamiento en cualquier situación. Por ejemplo, podemos elegir dar unos cuantos golpes de revés extra después del entrenamiento para trabajar en nuestro tiro de tenis, con el fin de lograr nuestro valor personal de convertirnos en un tenista más completo.

Ejemplos de objetivos y planes de acción para estudiantes

PINGDOM_CANARY_STRINGEl proceso definitivo de fijación de objetivos: 7 pasos para crear mejores objetivosTiempo de lectura: unos 6 minPosted by: Equipo de Lucid Content¿Te pones los mismos propósitos de año nuevo cada año? ¿Vuelves a comprometerte con el mismo objetivo, prometiéndote a ti mismo que finalmente lo terminarás?

Si su respuesta es afirmativa, sepa que no está solo. Muchas personas están atrapadas en el mismo ciclo de establecer objetivos, olvidarlos o no completarlos, y luego volver a establecer los mismos objetivos con una resolución renovada (pero temporal) de cumplirlos.

Algunas personas pueden tener problemas para cumplir los objetivos porque no distinguen sus objetivos de los esfuerzos de superación personal más casuales y cotidianos. El hecho de que decidas empezar a correr todos los días no lo convierte necesariamente en un objetivo consciente. Así que revisemos lo que significa establecer objetivos.

La fijación de objetivos es un proceso explícito y con propósito que comienza con la identificación de un nuevo objetivo, habilidad o proyecto que se desea alcanzar. A continuación, se elabora un plan para lograrlo y se trabaja para completarlo.

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