¿Qué hacer cuando no estás agusto con tu pareja?

¿Qué hacer cuando no estás agusto con tu pareja?

Sentirse desconectado de la pareja

“Un narcisista puede resultar muy familiar si te has criado a su alrededor o tienes muchos de ellos en tu vida”, dijo a Business Insider. “Así que la familiaridad es, por ejemplo, ‘Tengo este par de zapatos y están estropeados. Son peligrosos y no me quedan bien, pero estoy acostumbrada a ellos. Algunas personas se sienten atraídas por los narcisistas una y otra vez. Esto puede deberse a que eres una persona muy empática, y los narcisistas son muy hábiles a la hora de atraerte y abusar de tu simpatía y generosidad.Una teoría psicológica de por qué caemos en los hábitos se llama compulsión de repetición. Es la tendencia a repetir situaciones que nos resultan familiares. Por ejemplo, si alguien creció con un padre verbalmente abusivo para el que nada de lo que hacía era lo suficientemente bueno, entonces puede buscar inconscientemente relaciones románticas con personas enfadadas y despectivas para intentar arreglar el problema no resuelto con una persona diferente.Las relaciones con narcisistas pueden ser tan dañinas para sus víctimas que empiezan a cuestionar la realidad. Con el tiempo, la víctima creerá que todo lo que salió mal en la relación es su propia culpa, a pesar de que fue el narcisista quien fue imposiblemente exigente y emocionalmente agotador.

Infeliz en la relación pero no puede dejarla

Al principio de su relación, usted y su pareja eran todo sonrisas y pasión. Sin embargo, después de un tiempo, esos sentimientos eufóricos se desvanecieron y ahora te encuentras recordando los buenos tiempos en lugar de mirar hacia el futuro. Si esto le suena a usted, puede que se pregunte: ¿Me estoy desenamorando?

“Cuando salimos de la fase de luna de miel, las gafas color de rosa que hemos llevado hasta ese momento empiezan a desvanecerse y, por primera vez, vemos nuestras diferencias. Esto es natural”, dice la experta en relaciones Chanel Dokun, cofundadora de Healthy Minds NYC. “Pero cuando nos estamos desenamorando de verdad, lo negativo empieza a pesar más que lo positivo”.

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A diferencia de dejar la fase de luna de miel de una relación, que es un paso importante para llevar la pareja al siguiente nivel, el desamor significa ver los aspectos negativos de la persona y no ser capaz de superarlos. Cuando nos desenamoramos, “a menudo nos obsesionamos con nuestras diferencias, somos incapaces de encontrar un terreno común, y los defectos que tiene nuestra pareja ya no se ven como oportunidades de crecimiento, sino como grandes defectos de carácter”, dice Dokun.

No me siento bien en mi relación

El matrimonio es un ritual muy puro que une a dos personas para el resto de sus vidas. En la India, las familias viven juntas y comparten un gran vínculo. Cuando llega una nueva persona a la familia, cambian muchas cosas. Como pareja, tienes que apoyarla y mostrarle el camino para que se establezca de forma pacífica y cómoda. Si la chica tiene problemas desde el principio, hay muchas posibilidades de que no acabe teniendo una buena relación con la familia política y la gente de su entorno. Tenemos algunos consejos de relación o más bien consejos que puedes seguir para reconfortar a tu pareja en el nuevo entorno.

Una de las mejores maneras de hacer que una persona se sienta cómoda, especialmente después del matrimonio, es hacerle cumplidos sobre las cosas que ha hecho. Incluso un simple “gracias” puede ayudar mucho a que una persona se sienta cómoda y fácil. Reconoce las pequeñas cosas y hazle ver que significa mucho para ti. No lo sabrán si no se lo dices con palabras.

Puede parecer un poco infantil, pero después del matrimonio esto juega un papel vital en la salud mental de la persona. “Te quiero” tiene un impacto positivo en la mente y te da una sensación de seguridad y felicidad. Puedes encontrar algunas formas divertidas de decir te quiero a tu pareja. Mete pequeñas notas en su bolso o en sus bolsillos. Hazles saber lo feliz que eres con ellos, etc.

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No me siento cómodo en mi relación

La vida es ajetreada para muchos, los horarios de trabajo/sociales suelen estar repletos, así que ¿por qué planear cosas extra para hacer en pareja cuando ya se hacen tantas cosas? ¿Por qué no descansar juntos? Mientras esta mentalidad sea temporal, no debería ser un gran problema, sin embargo, si la pareja pierde tiempo de diversión y planes emocionantes juntos, deja de cuidarse mutuamente y descuida la relación, suele ser un mal momento. Hemos seleccionado siete formas que deberían ayudar a evitar la comodidad, independientemente del tiempo que lleven juntos.

La comunicación es mucho más que compartir diez minutos de su día en el trabajo, o tratar los problemas de cada día, comunicarse sobre sus hijos, etc. Antes de pasar a la rutina de la noche, las parejas con éxito son capaces de comunicarse durante horas sin ni siquiera hablar de sus hijos o de sus respectivos trabajos. La comunicación es la clave de una relación fuerte y sostenible. Si crees que la has perdido, te animamos a que hables con un consejero de pareja.

Estar descuidado en su aspecto físico, su salud, su estilo de vida, suele ser una señal de que ha renunciado a sí mismo y a su pareja. No preocuparte lo suficiente por atraer y seducir a tu pareja es una bandera roja que deberías tomar en serio.

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