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¿Qué hacer cuando tu hija adulta me rechaza?

¿Qué hacer cuando tu hija adulta me rechaza?

Mi hija adulta me odia

Tracey Whitestone estaba visitando a su hijo de 29 años, Adam (los nombres han sido cambiados), en su nuevo apartamento. Al darse cuenta de que no tenía cortinas en las ventanas, se ofreció a coser unas, y se sintió decepcionada cuando él rechazó su oferta.

Milo Greenberg, de 60 años, vivió una situación aún más inquietante con sus hijos mayores. “Mi ex mujer y yo esperamos a que se independizaran para divorciarnos”, dice. “Todo el proceso no fue especialmente agrio. Pero después del divorcio, mis hijos parecían realmente distantes, como si me culparan”.

El psicólogo Joshua Coleman, Ph.D., autor de When Parents Hurt y copresidente del Council on Contemporary Families, observa que es común que los boomers estén ansiosos por las relaciones con sus hijos mayores.

Sin embargo, nuestras preocupaciones pueden ser una tempestad en una tetera. Los padres pueden estar dando importancia a lo que en realidad es una etapa normal del desarrollo. “A veces, un niño sólo está enviando el mensaje: ‘Me gustas, pero no quiero estar pegado como si fuera pegamento'”, dice Coleman. “Un padre no debe interpretar eso como una señal de enemistad”.

Qué hacer cuando tu hija no te habla

Si su hija le ha apartado de su vida, quizá se pregunte cómo reconciliarse con ella. Aunque la reconciliación nunca está garantizada, hay pasos saludables que puede dar para comprender mejor la situación y mejorar sus posibilidades de establecer un contacto adecuado con ella.

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Uno de los conceptos más importantes que hay que entender al considerar la reconciliación con su hija es saber que puede que no se produzca, y si se produce, puede que no sea en su plazo. En algún momento, tendrá que lidiar con estas nociones antes de seguir adelante para no verse impulsado a forzar el contacto con ella antes de que se sienta cómodo haciéndolo.

Si ha decidido escribir una carta a su hija con la esperanza de conectar con ella, es importante que asuma la responsabilidad de sus errores en la relación, evite culparla o hacer una lectura mental de por qué decidió cortar con usted, y refuerce la noción de que se compromete a respetar sus límites y quiere reparar los aspectos poco saludables de su relación. En este tipo de carta, la redacción es crucial:

Carta de despedida a la hija distanciada

Si estás distanciado de tu hijo adulto, si tu hijo te ha apartado de su vida -ya sea por mucho o poco tiempo-, es una experiencia desgarradora. Cuando tu hijo te aparta de su vida, provoca profundos sentimientos de vergüenza, culpa, desconcierto y dolor, que pueden convertirse fácilmente en ira. Además, puede despertar las peores sospechas de la gente (¡seguramente, los Smith deben ser unos padres terribles para que su hija los separe así!) y hacer que te sientas juzgado, incluso por amigos y familiares.

A veces, por supuesto, hay circunstancias en las que cortar con uno de los padres es la única opción viable para un hijo adulto (mayor de 18 años), por ejemplo, en caso de abuso físico, emocional o sexual pasado o presente por parte de uno de los padres.

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Aunque es habitual achacar el motivo del distanciamiento a todo tipo de cosas, desde problemas de dinero hasta conflictos de personalidad, pasando por el divorcio o una dinámica familiar difícil, muchas veces, sin embargo, los padres distanciados se quedan a oscuras tratando de averiguar qué es lo que ha fallado.

Cuando las hijas rechazan a sus madres

No es raro que los padres rechazados se sientan fatal durante el alejamiento de su hijo o hijos adultos. Pueden experimentar una sensación de abandono, rechazo, desesperación o incluso resentimiento. Hay tantas preguntas. Muchos miedos.

Hay una serie de emociones desagradables que el padre puede sentir. Es como una montaña rusa rota que no se detiene. Pero el abandono y el rechazo, en particular, suelen ser los motores de los pensamientos y comportamientos problemáticos.

Ciertamente lo parece. Es posible que los padres supieran que las cosas no estaban del todo bien entre ellos y su hijo antes del distanciamiento, pero nunca esperaron el distanciamiento. Y ciertamente no se sintieron así hasta que su hijo se alejó de la relación.

Para otros padres rechazados, no había ninguna pista por adelantado. Pensaban que todo iba bien… hasta que, de repente, dejó de serlo. (No fue repentino para el hijo adulto, pero en el extremo receptor, es fácil quedarse ciego).

¿Por qué algunos padres ponen los ojos en blanco y se ríen cuando sus hijos veinteañeros utilizan sus casas como hoteles? ¿Por qué a algunos les parece bien que los hijos adultos les digan “cuando sea”? ¿Por qué se conforman con dejar que un hijo adulto enfadado se calme y vuelva en su momento?

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