Hábitos Zen
Los contratistas independientes prestan servicios acordados en virtud de un contrato para esos servicios. Suelen negociar sus propios honorarios y acuerdos laborales y pueden trabajar para más de un cliente a la vez. Los contratistas independientes suelen llamarse contratistas o subcontratistas.
Los contratistas independientes tienen derechos y obligaciones diferentes a los de los empleados. Esto se debe a que prestan servicios a otra persona o empresa, en lugar de ser empleados por esa persona o empresa. Por eso es importante entender la diferencia entre ambos.
Por regla general, para que exista una relación laboral se requiere un nivel mínimo de obligación mutua. En otras palabras, existe la obligación de que una persona realice un trabajo (el empleado) y de que la otra pague por ese trabajo (el empresario). Los tribunales examinan toda la relación entre las partes para determinar si una persona es un empleado o un contratista independiente.
Tienes que tener en cuenta todos estos indicadores para determinar si eres un empleado o un contratista independiente. Por lo general, no habrá un solo indicador decisivo. Por ejemplo, el hecho de que tengas un ABN o emitas facturas no te convierte automáticamente en un contratista independiente.
¿Cómo mantener la motivación?
El ciberacoso es el acoso con el uso de las tecnologías digitales. Puede tener lugar en las redes sociales, plataformas de mensajería, plataformas de juegos y teléfonos móviles. Se trata de un comportamiento repetido, cuyo objetivo es asustar, enfadar o avergonzar a las personas a las que se dirige. Los ejemplos incluyen:
El acoso cara a cara y el ciberacoso pueden coincidir a menudo. Pero el ciberacoso deja una huella digital, un registro que puede ser útil y proporcionar pruebas para ayudar a detener el abuso.
Si te preocupa tu seguridad o algo que te haya sucedido en línea, puedes buscar ayuda llamando al teléfono de ayuda de tu país. Si tu país no dispone de un teléfono de ayuda, habla urgentemente con un adulto de confianza o busca apoyo profesional de cuidadores formados y con experiencia.
Todos los amigos bromean entre sí, pero a veces es difícil saber si alguien se está divirtiendo o está tratando de hacerte daño, especialmente en Internet. A veces se ríen con un “sólo es una broma” o “no te lo tomes tan en serio”.
Pero si te sientes herido o crees que los demás se ríen de ti en lugar de hacerlo contigo, entonces la broma ha ido demasiado lejos. Si continúa incluso después de pedirle a la persona que deje de hacerlo y sigues sintiéndote molesto por ello, entonces podría tratarse de acoso escolar.
¿Qué hace que su trabajo sea mejor que el de los demás?
Una actitud positiva y una conducta profesional pueden desempeñar un papel importante en el éxito de una carrera. Pero si te sientes deprimido por tu trabajo y estás estancado en tu carrera, puede ser porque has caído en una trampa laboral.
Ningún lugar de trabajo funciona bien, pero quejarse no resuelve los problemas. De hecho, a menudo empeora la situación. Baja la moral, gasta energía y te etiqueta como una persona negativa, lo que puede perjudicar tu carrera.
Probablemente tengas acceso a Internet, incluida una cuenta de correo electrónico, en el trabajo. Cada vez más lugares de trabajo te permiten acceder a las redes sociales. Muchos empleadores pueden controlar, y de hecho lo hacen, el uso que hacen sus empleados de Internet.
Evita esta trampa: Asegúrate de que las búsquedas, publicaciones y redes sociales que realizas durante las horas de trabajo y en los ordenadores del lugar de trabajo están relacionadas con tu trabajo. Consulta con tu supervisor si puedes acceder a tu correo electrónico personal o a las redes sociales durante tus descansos. Nunca visites un sitio web que no quieras que tu supervisor conozca. Nunca envíes por correo electrónico ni publiques en el tablón de anuncios de la oficina ningún contenido que no quieras ver con tu nombre.
Cuál es su motivación
Sin embargo, se vuelve problemático cuando sigues cometiendo errores en el trabajo sin investigar por qué está sucediendo o sin hacer algo al respecto. Es aún peor si cometes un error en el trabajo y luego intentas ocultarlo a tu jefe, restarle importancia o culpar a otra persona.
Nadie quiere revivir sus errores, pero hacerlo es importante, sobre todo si los errores son recurrentes. Como señala este informe, los errores humanos y las equivocaciones suelen estar influidos por factores ambientales (físicos, organizativos, personales), errores intrínsecos (selección de personas, formación, experiencia) y factores de estrés (personales y circunstanciales). Así pues, cuando investigue los errores, hágase los siguientes tipos de preguntas. Esto no sólo le animará a observar el error desde todos los ángulos, sino que también le permitirá identificar los puntos comunes que luego podrá solucionar.
La verdad es que nunca vas a eliminar los errores por completo. Según un informe de Lifetime Reliability, los índices de fracaso típicos en las empresas que utilizan prácticas de trabajo comunes oscilan entre 10 y 30 errores humanos por cada 100 oportunidades. El mejor rendimiento posible en los lugares de trabajo bien gestionados que utilizan métodos normales de gestión de la calidad es un índice de fallos de 5 a 10 errores humanos por cada 100 oportunidades.
