Cómo hablar con una chica que no conoces
Cuando alguien muere, puede ser difícil saber qué decir a quienes estaban cerca de él. Aunque la experiencia de cada persona en duelo será diferente, estos consejos te darán ideas para ayudarles a sentirse escuchados y apoyados en su dolor.
Cuando alguien está de duelo, es importante reconocer lo que ha sucedido y expresar su simpatía. Esto puede ser tan breve como decir “siento mucho tu pérdida” o “me he enterado de lo de tu padre, lo siento mucho”.
Si conocías a la persona que ha fallecido, también puedes compartir un recuerdo o decir lo que significaba para ti. Puedes decir algo como: “Recuerdo el brillante discurso de tu madre en tu boda”, o “Echaré de menos el maravilloso sentido del humor de tu abuelo”.
Las personas que están de duelo pueden experimentar una gran variedad de emociones, como el shock, la tristeza, el dolor, la ira, la culpa, la ansiedad y el entumecimiento. Sus sentimientos serán únicos para ellos y su relación con la persona que ha muerto.
Aunque no sea posible, reconocerlo diciendo: “Siento no poder mejorar las cosas”, “Siento que sea tan duro para ti” o “Siento que las cosas sean tan difíciles en este momento” puede ayudarles a sentirse escuchados y apoyados.
Cómo decirle a alguien que no quieres una relación
Puede ser aterrador y angustioso que alguien a quien quieres quiera hacerse daño. Es importante recordar que no hace falta ser un médico, ni un enfermero, ni un médico de cabecera para ponerse en contacto con alguien que te preocupa. Si una persona que conoces parece estar luchando, acercarte y conectar con ella podría salvarle la vida.
Elige un momento y un lugar en el que puedas hablar abiertamente y con facilidad, sin que te interrumpan. Es importante que no tengas que estar en ningún sitio ni tener otros compromisos: puede que te lleve mucho tiempo tener esta conversación y tu amigo o ser querido necesita sentir que tienes tiempo para escuchar.
Si alguien publica un comentario en una página de redes sociales o en un foro en línea que hace parecer que está pensando en el suicidio, ponte en contacto con él directamente, envíale un mensaje privado. Sigue estando bien hablar en línea, pero no en un foro público.
No pareces tú mismo. Hacer saber a tu amigo o a tu ser querido que has notado algo diferente en ellos demuestra que te preocupas. Es importante hacerles saber que estás preocupado por ellos, no que estás molesto con ellos por comportarse de forma diferente.
Cómo decirle a alguien que no quieres salir
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Independientemente de lo que esté atravesando en este momento, conectarse y comunicarse con los demás es la clave para vivir bien, especialmente si está luchando contra una enfermedad, una depresión, una adicción, la pérdida de un ser querido o incluso simplemente la soledad. Por este motivo, es importante saber qué hacer y dónde buscar cuando necesitas hablar.
Intentar enterrar tus sentimientos, apretar los dientes y seguir solo nunca es eficaz. De hecho, tus emociones y sentimientos están ahí tanto si hablas de ellos como si no. Las emociones difíciles no van a desaparecer simplemente porque las ignores.
Encontrar a alguien con quien hablar no sólo proporciona conexión, consuelo y comprensión, sino que también ofrece oportunidades para hablar de experiencias compartidas, así como para prevenir sentimientos de soledad y aislamiento.
Cómo decirle a un chico que no te gusta
Inicio>CómoCómo saber si te gusta alguien: Hazte estas 5 preguntasPor Ashley Brown|Actualizado el 14 de julio de 2022Revisado médicamente por Carnell Colebrook-Claude , MA, NCC, BC-TMH, LPC (Clinical Track), LPCC, LCPC, LIMHP, LSOTPDescubrir tus propios sentimientos si alguien te gusta (como amigo o más) es una tarea difícil. A medida que envejecemos, muchos de nosotros nos quedamos con el mismo grupo cómodo, y salirse puede ser un reto. Cuando busques nuevos amigos o parejas románticas, es importante que te asegures de que estás invitando al tipo de personas adecuado a tu vida. Sigue leyendo para saber qué preguntas debes hacerte y cómo saber si le gustas a alguien.
Estas son las preguntas que debes hacerte para determinar si alguien te gusta. Estas preguntas también pueden ayudar a trabajar los sentimientos románticos de alguien con quien estás pasando tiempo. Las respuestas te darán una idea de cómo proceder. Preguntas como éstas son algo que también puedes discutir con tu terapeuta en línea.
Antes de convertir a alguien en una parte habitual de tu vida, deberías preguntarte si te hace sentir bien. Esto no significa que tu posible amigo o interés amoroso tenga que respirar positividad y arco iris todos los días. Pero es importante tener en cuenta cómo te hacen sentir en general, preguntándote si eres feliz cuando estás cerca de ellos y si disfrutas pasando tiempo de calidad con ellos. Puede que la primera persona que conozcas no sea la mejor amiga o la pareja perfecta con la que empezar una nueva relación y construir planes de futuro, pero es importante acercarse a una nueva persona con una mente abierta y prudente. Es importante dejar de pensar y buscar una señal bastante clara. En su lugar, explora tus sentimientos sobre la relación con el chico o la chica, y simplemente empieza con: “¿Me hacen sentir bien?”.
