Citas a los 30 años
Este artículo fue escrito por Christy Irvine, PhD. La Dra. Christy Irvine es una psicóloga clínica licenciada y propietaria de su consulta privada en Portland, Oregón. Con más de 10 años de experiencia, se especializa en terapia individual y de pareja utilizando varias técnicas, incluyendo la Terapia Centrada en las Emociones (EFT), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia de Proceso Interpersonal y la Terapia de Procesamiento Cognitivo (CPT). La Dra. Irvine es licenciada en Psicología por el Whitman College y tiene un doctorado en Psicología Clínica por la Universidad de Connecticut.
Aunque pueda parecer que hacemos la mayoría de nuestros amigos cuando somos jóvenes, la amistad es un viaje que dura toda la vida, y es posible conocer nuevos e interesantes amigos en cada etapa de nuestra vida. Hacer amigos cuando se es un poco mayor puede parecer complicado, pero puede ser una oportunidad para fomentar relaciones profundas con un círculo de personas más diverso y emocionante.
Este artículo ha sido redactado por Christy Irvine, PhD. La Dra. Christy Irvine es psicóloga clínica licenciada y propietaria de su consulta privada en Portland, Oregón. Con más de 10 años de experiencia, se especializa en terapia individual y de pareja utilizando varias técnicas, incluyendo la Terapia Centrada en las Emociones (EFT), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia de Proceso Interpersonal y la Terapia de Procesamiento Cognitivo (CPT). La Dra. Irvine es licenciada en Psicología por el Whitman College y doctora en Psicología Clínica por la Universidad de Connecticut. Este artículo ha sido visto 35.248 veces.
Cómo hacer nuevos amigos a los 30 años
Hacer amigos como adulto a los 30 años puede ser complicado. Cuando te mudas a una nueva ciudad, puede parecer casi imposible. No tienes las mismas conexiones escolares que cuando eras más joven o estabas en el instituto, y las obligaciones laborales y familiares suelen ocupar tu tiempo libre.
Puede que ya no vivas cerca de tus mejores amigos, pero eso no significa que no se formen nuevas amistades. Cuando estás en un lugar nuevo, encontrar buenos amigos puede llevar un tiempo, así que dale tiempo. Conectar con gente puede sacarte de tu zona de confort, pero es bueno para tu salud mental que se formen estas conexiones.
Es probable que estés mucho más ocupado que a los 20 años y que no tengas tanta energía o fuerza de voluntad para salir y socializar con extraños, pero no te preocupes, ¡te tenemos cubierto! En esta entrada del blog se exponen algunos consejos para hacer amigos en una nueva ciudad a los 30 años. Sigue leyendo para saber más.
Una de las mejores maneras de hacer amigos en una nueva ciudad es unirse a un club u organización que se ajuste a tus intereses. Puede ser cualquier cosa, desde una clase de cocina o un club de lectura hasta un grupo de aventura al aire libre o unirse a equipos deportivos.
Soltero a los 30 años
Se conocieron en el trabajo y fueron receptivos a la ayuda “Katherine y yo somos los mejores amigos desde hace más de una década. Nos conocimos a los treinta años. Cuando nos conocimos, ambas trabajábamos en el sector de la atención a la tercera edad”, explica Cassandra a Woman’s Day. “Al principio nuestra relación estaba relacionada con el trabajo y rápidamente pasó a ser amiga y ahora hermana. Ella me ayudó a adaptarme cuando me mudé a la zona”, pero Katherine es más que eso. Es algo especial. A lo largo de mi vida, no he tenido muchos amigos. Vengo con mucho equipaje”, continúa Cassandra. “Cuando me diagnosticaron lupus sistémico, ella estuvo ahí en lo bueno, en lo malo y en lo feo. Fue uno de los muchos momentos oscuros de mi vida en el que sentí que no tenía a nadie, pero ella siempre estuvo ahí recordándome que yo importaba y que se preocupaba por mí. Cuando pensaba que no tenía a nadie, ella se aseguraba de que sintiera su presencia. Siempre fui receptiva a su ayuda y apoyo, lo que también contribuyó a hacer crecer nuestra amistad. Hablamos con regularidad y, si faltamos uno o dos días, uno de nosotros coge el teléfono para ver cómo está el otro, sólo para asegurarse de que está bien”.
Aplicación para hacer amigos
Se conocieron en el trabajo y fueron receptivos a la ayuda “Katherine y yo somos los mejores amigos desde hace más de una década. Nos conocimos a los treinta años. Cuando nos conocimos, ambas trabajábamos en el sector de la atención a personas mayores”, cuenta Cassandra a Woman’s Day. “Al principio nuestra relación estaba relacionada con el trabajo y rápidamente pasó a ser amiga y ahora hermana. Ella me ayudó a adaptarme cuando me mudé a la zona”, pero Katherine es más que eso. Es algo especial. A lo largo de mi vida, no he tenido muchos amigos. Vengo con mucho equipaje”, continúa Cassandra. “Cuando me diagnosticaron lupus sistémico, ella estuvo ahí en lo bueno, en lo malo y en lo feo. Fue uno de los muchos momentos oscuros de mi vida en el que sentí que no tenía a nadie, pero ella siempre estuvo ahí recordándome que yo importaba y que se preocupaba por mí. Cuando pensaba que no tenía a nadie, ella se aseguraba de que sintiera su presencia. Siempre fui receptiva a su ayuda y apoyo, lo que también contribuyó a hacer crecer nuestra amistad. Hablamos con regularidad y, si faltamos uno o dos días, uno de nosotros coge el teléfono para ver cómo está el otro, sólo para asegurarse de que está bien”.
