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¿Cómo saber a qué te vas a dedicar?

¿Cómo saber a qué te vas a dedicar?

¿Qué hace usted para vivir?

Ahora que ha tomado la decisión de iniciar su viaje hacia la recuperación, a continuación encontrará algunas herramientas que le ayudarán en el proceso. La identificación de herramientas y el desarrollo de planes le ayudarán a estar más preparado y capacitado para actuar en lo que respecta a su recuperación. Estos son los pasos saludables que debe dar:

A medida que trabajas en tu recuperación, puedes escribir algunos de tus principales objetivos. Estos objetivos pueden ser a corto plazo y fácilmente alcanzables, o puedes empezar a identificar objetivos más grandes y a largo plazo hacia los que quieres trabajar. Es útil pensar en pequeños pasos para alcanzarlos durante un tiempo determinado, como una semana o un mes. Acuérdate de felicitarte por cualquier éxito. Alcanzar los objetivos, incluso los más pequeños, es una señal de esperanza y logro.

Desarrollar objetivos para la recuperación puede ser complicado, especialmente si no estás seguro de lo que quieres conseguir. Piensa en tus intereses, en las cosas que te alegran y en las que te mantienen motivado. Piensa también en las cosas que quieres, como hacia dónde quieres que vaya tu vida o qué harías más si pudieras. Tener una profunda inversión en los objetivos que te propones aumentará las posibilidades de completarlos.

Respuestas divertidas a cómo estás

Si no has pasado mucho tiempo pensando en tu propio propósito, es posible que tengas algunas ideas preconcebidas sobre el propósito de la vida. Estas ideas preconcebidas sobre la vida suelen provenir de nuestra familia y de las comunidades en las que crecemos. El propósito de nuestra vida es casarnos y tener hijos. O tal vez sea ganar una cierta cantidad de dinero o alcanzar una determinada posición en la sociedad.

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Pero este tipo de logros a menudo no aportan el tipo de satisfacción que supone encontrar el sentido personal del propósito. Un sentido personal de propósito es menos un objetivo final específico y más un impacto continuo en el mundo, grande o pequeño. El propósito es el por qué.

Este sentido personal de propósito te guía y te sostiene. Día a día y a lo largo de los años. Incluso cuando tienes contratiempos y el mundo se vuelve del revés, el propósito te da estabilidad y un sentido de dirección. Por eso, encontrar un propósito es esencial para vivir una vida feliz y saludable.

Aunque preguntarse cuál es tu propósito puede parecer una cuestión elevada, merece la pena hacerlo. Y tratar de responderla. Encontrar tu propósito puede desbloquear una mayor satisfacción y éxito en todas las áreas de tu vida.

¿Qué debo hacer con mi vida?

Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del exitoso libro “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.

Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

La combinación de una carrera de éxito, una familia afectuosa y una sólida red social puede parecer la receta para una vida perfecta. Sin embargo, incluso aquellos que pueden marcar cada una de esas casillas pueden sentir que les falta algo, y ese “algo” es su propósito en la vida.

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Sólo alrededor del 25% de los estadounidenses adultos afirman tener un sentido claro de lo que hace que sus vidas tengan sentido, según un análisis del tema publicado en The New York Times, mientras que el 40% se declara neutral al respecto o dice no tenerlo.

Qué hacer para ganarse la vida

Desde su debut en 2016, el vídeo en directo ha explotado en popularidad. De hecho, el 82% de las personas preferiría un vídeo en directo a leer una publicación social. Ofrece la oportunidad de forjar una conexión más auténtica y valiosa con el público.

Paso 3: Desde ahí, desplázate hacia abajo hasta la sección Top Videos y elige un vídeo de ese menú para examinarlo. (Nota: Nosotros no teníamos ningún vídeo publicado en la página que utilizamos en este ejemplo. Si tienes vídeos, los verás aparecer aquí).

Además de todas estas cifras estáticas, puedes hacer clic en cada métrica para ver cómo ha cambiado con el tiempo cuando el vídeo estaba en directo. Por ejemplo, si hacemos clic en Pico de espectadores en directo, veremos este gráfico interactivo de espectadores de vídeo a lo largo del tiempo:

Cuando empieces el vídeo, tómate un minuto para presentarte y saber de qué trata el vídeo. Pero ten en cuenta que cuando empiezas a transmitir en directo, es posible que no haya nadie viéndolo. Incluso a los pocos segundos, podrías tener sólo un puñado de espectadores. A medida que la gente encuentre tu vídeo en sus canales de noticias, se unirán a él, pero eso significa que tendrás que volver a presentarte una segunda, tercera e incluso cuarta vez para poner a la gente al día.

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