Citas a mis espaldas
Se suponía que tu amigo no iba a recibir el texto que lo describía como “molesto”. Se suponía que eso iba a ser para tu otro amigo. Los dos habéis estado hablando a espaldas de la persona A y un desliz tecnológico ha dejado al descubierto vuestras formas de cotilleo. Ahora, tu amigo sabe que piensas que son molestos. ¿Se puede suavizar la situación?
Imagínate en el lugar de la otra persona. Acaba de recibir un mensaje de texto que revela que su amigo estaba hablando a sus espaldas, y que lo pinta de forma negativa. Discúlpate rápidamente, dijo Knight, y adopta un punto intermedio; admite la culpa, pero no exageres la cuestión.
Knight dijo que su amigo probablemente se sentirá herido por sus acciones. Dijo que esto a menudo tiene que ver con la preocupación por su estatus social dentro del grupo de amigos. Una vez que saben que se ha hablado de ellos, pueden sentirse incapaces de confiar en quienes han hablado de ellos. También pueden sentir que los hilos de su amistad empiezan a deshacerse, o que de repente son un extraño.
Bonnie Tsai, fundadora y directora de la empresa de formación en etiqueta Beyond Etiquette, dice que lo importante es reconocerlo de inmediato. Negar lo que se ha hecho mal sólo crea más incomunicación, dijo Tsai.
Amigos hablando a tus espaldas
Este artículo fue escrito por Jessica George, MA, CHt. Jessica George es terapeuta matrimonial y familiar, Master Coach profesional certificada y cofundadora de Evolve Therapy Coaching con sede en Glendale, California. Con más de 20 años de experiencia, se especializa en servicios híbridos de terapia y coaching, asesoramiento de parejas e hipnoterapia clínica. Jessica es licenciada por la Universidad de California, Santa Bárbara, y tiene un máster en Psicología del Asesoramiento y Terapia de Conversación por el Ryokan College. Jessica está formada en la técnica Imago y en el método Gottman para la terapia de pareja. También ha obtenido una certificación de entrenadora de vida profesional de la Academia Fowler y una certificación de relaciones de posibilidades infinitas. Es miembro del International Board of Coaches and Practitioners (IBCP).
El cotilleo es un arma de doble filo: por muy divertido que sea cotillear sobre otras personas, cuando lo hacemos, invitamos a que se cotillee sobre nosotros mismos, lo que no suele ser entretenido. Haz un gran favor a tus amigos (y a ti mismo): deja tu hábito de cotilleo y conviértete en una persona mejor y más positiva.
Colegas que hablan a sus espaldas
Este artículo fue escrito por Hyungbum Kang, MA, MSW, LCSW, MAC. Hyungbum Kang es un trabajador social clínico licenciado con sede en Honolulu, Hawaii. Con más de una década de experiencia, Hyungbum se especializa en el uso de un enfoque terapéutico integrado para tratar el TDAH, el control de la ira, la depresión y otras luchas de salud mental y trabajo social. Se licenció en inglés y obtuvo un máster en sociología y trabajo social. Hyungbum obtuvo un MBA en la Hawaii Pacific University (HPU) y está trabajando en su Doctorado en Psicología en la HPU. Es miembro de la Asociación Americana de Psicología, la Sociedad Internacional de Honor en Psicología, la Asociación Nacional de Trabajadores Sociales y el Consorcio de Programas y Profesionales de la Adicción de California.
Todo el mundo cotillea a veces, pero puede ser hiriente que alguien hable a tus espaldas. Tanto si la persona es un amigo como un compañero de trabajo, prestar atención a sus palabras y acciones puede ayudarte a determinar si están cotilleando sobre ti. También puedes poner fin a las habladurías a tus espaldas para tener relaciones más productivas en el trabajo y en la escuela.
¿Es malo el cotilleo?
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.
Se siente muy mal que la gente hable de ti a tus espaldas. Dado que este tipo de chismes pueden ser sutiles, a menudo es difícil identificar la fuente. Por esta razón, es probable que empeores las cosas si intentas enfrentarte a las personas que cotillean. Lo mejor es ignorarlos. También puedes dedicarte a actividades positivas para sobrellevar la situación e intentar cambiar tu perspectiva sobre los cotilleos.
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental, y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 1.096.082 veces.
