Espectro de la asexualidad
“La sociedad puede presionar mucho para que salgas con alguien, y es importante pensar en lo que realmente quieres. Si no quieres una relación, está bien. Encuentra la forma de asumirlo aunque los demás no lo entiendan. Lo más importante es hacer lo que se siente bien para ti”. – Ryan Smith, LPC, NCC
¿Usted o alguien que conoce se aleja completamente de las relaciones románticas? En muchas culturas y sociedades, la preferencia por permanecer soltero está fuera de la norma. Sin embargo, esto no significa que esté mal. Hay muchas razones por las que algunas personas deciden permanecer solteras y no comprometerse con una relación. Dependiendo de la razón, no suele haber motivo de preocupación por esta mentalidad. No es malo no querer estar en una relación, y no es necesario dar una explicación a alguien de por qué no quieres una. Sin embargo, si es porque algo que sucedió en el pasado te impide apegarte emocionalmente a alguien, esto puede ser una señal de un problema.
Si te has encontrado pensando “no quiero una relación”, puede que tengas una razón justificada para tus preferencias de relación. Hay momentos en la vida en los que una relación comprometida no tiene sentido. Por ejemplo, empezar una relación justo antes de mudarse a otro estado o país puede no ser la mejor idea, especialmente cuando no estás seguro de la relación, para empezar. Otra razón común por la que la gente no quiere comprometerse es que acaban de salir de una relación duradera y no están preparados para abrirse a otra persona todavía.
¿Qué es asexual?
“Una vez que se lanza la palabra ‘D’, sobre todo en caso de enfado, es como si se hubiera tocado una campana y no se pudiera deshacer”, dice la experta en relaciones y columnista de consejos April Masini. “Lanzar la palabra ‘divorcio’ es como tirar la tercera vía. No deberías tocarlo. No deberías decirlo si no lo dices en serio. Y definitivamente no deberías usarlo como una herramienta para llamar la atención de tu pareja. ” RELACIONADO: Las 100 mejores ideas para una cita de todos los tiempos
“Nunca se deben decir absolutos a tu pareja”, dice la consejera prematrimonial y oficiante de bodas Hope Mirlis. “Las palabras ‘siempre’ y ‘nunca’ rara vez son ciertas y suelen decirse desde el enfado o la frustración. Como en ‘siempre priorizas a tus amigos sobre mí’ o ‘nunca te ofreces a cocinar la cena'”. En su lugar, sugiere ceñirse a los hechos, lo que te da una forma de ser honesto sobre lo que te molesta sin poner inmediatamente a la otra persona a la defensiva. “Utilizo una técnica con las parejas que comienza con la exposición de un hecho en lugar de señalar con el dedo”, explica Mirlis. “Así, ‘Me he dado cuenta de que has visto a tus amigos cuatro veces esta semana, pero no hemos programado una noche de cita’. O ‘He cocinado la cena todas las noches de esta semana'”.
Relación unilateral
ResumenLos deseos sexuales de las mujeres fluctúan de forma natural a lo largo de los años. Los altibajos suelen coincidir con el comienzo o el final de una relación o con cambios importantes en la vida, como el embarazo, la menopausia o la enfermedad. Algunos medicamentos utilizados para los trastornos del estado de ánimo también pueden provocar un bajo deseo sexual en las mujeres.
Pero no es necesario cumplir esta definición médica para buscar ayuda. Si le molesta el bajo deseo sexual o la disminución del mismo, hay cambios en el estilo de vida y técnicas sexuales que pueden ponerle de buen humor más a menudo. Algunos medicamentos también pueden ser prometedores.Productos y ServiciosMostrar más productos de Mayo Clinic
Cuándo acudir al médicoSi le preocupa su bajo deseo sexual, hable con su médico. La solución podría ser tan simple como cambiar un medicamento que esté tomando y mejorar cualquier condición médica crónica como la presión arterial alta o la diabetes.
CausasEl deseo sexual se basa en una compleja interacción de muchas cosas que afectan a la intimidad, como el bienestar físico y emocional, las experiencias, las creencias, el estilo de vida y tu relación actual. Si tiene un problema en cualquiera de estas áreas, puede afectar a su deseo sexual.
Hombre emocionalmente no disponible
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ofrece terapia a personas que luchan contra las adicciones, la salud mental y el trauma en entornos de salud comunitarios y en la práctica privada. Recibió su maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011.
Tal vez usted ha estado saliendo con alguien por un tiempo, o tal vez usted acaba de empezar a salir con esa persona. En cualquier caso, tu pareja quiere tener relaciones sexuales, pero tú no quieres ir tan lejos en este momento. Tampoco quieres molestar a tu pareja ni hacer que se sienta rechazada. Hay algunas formas de decirle que no estás preparado, y conocer algunos datos de antemano lo hará más fácil.
Este artículo fue escrito por Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin es una consejera profesional con licencia en Wisconsin especializada en adicciones y salud mental. Ella proporciona terapia a las personas que luchan con las adicciones, la salud mental y el trauma en los entornos de salud de la comunidad y la práctica privada. Recibió su Maestría en Consejería de Salud Mental Clínica de la Universidad de Marquette en 2011. Este artículo ha sido visto 575.901 veces.
