No hay entusiasmo que signifique
Si te sientes así, es posible que quieras tener una conversación honesta con tu parejaMcCullough dijo que tener una conversación abierta con tu pareja es lo primero que debes hacer una vez que comiences a procesar tus nuevos sentimientos. Dijo que querrás ser honesto sobre cuánto estás dispuesto a comprometerte para seguir adelante (si es que lo haces) y sobre por qué crees que estás sintiendo una repentina falta de amor o interés hacia la persona con la que tienes una relación. Un cambio repentino en los sentimientos no significa necesariamente que la relación haya terminado, pero podría ser un buen momento para reflexionar sobre si esta relación está funcionando realmente para ti.
Aunque hablar con tu pareja puede ayudar, McCullough dijo que también debes estar preparado para terminar potencialmente tu relación. Dijo que es importante reconocer la diferencia entre comprometerse y cruzar tus propios límites o descuidar tus propias necesidades o valores. Si sientes que estás ignorando tus propias necesidades o comprometiendo tus valores para estar con tu pareja, puede que la relación no esté funcionando.
¿Por qué pierdo el interés tan rápido?
Un problema que tienen algunas personas cuando intentan hacer amigos es que pierden el interés por los demás rápidamente. El problema puede surgir pronto. Puede que conozcan a un amigo potencial en una fiesta, tengan una buena conversación y hablen de salir algún día, y luego se olviden de la idea cuando llegue el momento de cumplirla. La pérdida de interés puede surgir más tarde, pero también demasiado pronto. Alguien puede conocer a un nuevo amigo y salir durante un mes o dos, y luego cansarse de repente de la relación.
Este artículo enumera una serie de posibles razones por las que puedes perder el interés en las personas más rápido de lo que te gustaría. Se centrará en las amistades, pero muchas de las explicaciones pueden aplicarse también a las relaciones románticas. A continuación, ofrecerá algunas soluciones.
Si alguna de ellas se aplica a ti, suele ser inconsciente. Si ya supieras por qué pierdes el interés por los amigos con tanta facilidad no estarías aquí. Aunque es posible tener estas motivaciones o patrones, y ser plenamente consciente de lo que está pasando.
Aunque puedo presentar algunas posibilidades, evidentemente no puedo decirte cuál de ellas, si es que alguna, es un factor en tu caso. Tendrás que intentar averiguarlo por ti mismo, a través de una mezcla de autorreflexión, prestando más atención a la dinámica de tus relaciones, o pidiendo a otras personas sus opiniones y comentarios.
¿Por qué perdemos el interés por las cosas a medida que envejecemos?
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La pérdida de interés puede dificultar la realización de las actividades diarias. Puede hacer que se sienta apático, desinteresado y sin motivación para hacer casi nada. Puede que haya cosas que antes te interesaban, pero ahora parece que no puedes encontrar la motivación o la inspiración para hacerlas.
Este sentimiento, conocido como anhedonia, puede hacer que las personas pierdan el interés por las actividades que solían disfrutar. También hace que las personas no disfruten o experimenten placer al realizar cosas que antes les gustaba hacer.
También es importante señalar que la pérdida de interés no está necesariamente relacionada con un trastorno mental. También puede estar causada por cosas como el exceso de trabajo, los problemas de pareja, las actividades aburridas o simplemente el hecho de sentirse atrapado en la rutina.
Perdí el interés por todo
Perder el interés o el placer por actividades o personas que antes le hacían disfrutar puede deberse a un exceso de trabajo, a problemas de pareja o a que se encuentra en un bache temporal. Sin embargo, la pérdida de interés por muchas cosas o personas, que es continua, puede ser a veces un signo de que tiene una condición de salud mental.
Si ha perdido el interés por actividades que antes le producían placer, también puede perder la motivación para hacer cosas. Puede sentir que no quiere salir, lo que puede dejarle aislado. Puede que no sea capaz de concentrarse.
Si tiene síntomas continuos (más de dos semanas), como pérdida de interés por las actividades o las personas, sensación de tristeza la mayor parte del tiempo, falta de sueño, cambios en el apetito, falta de motivación, inquietud o dificultad para concentrarse, debe acudir a su médico.
Su médico hablará con usted sobre sus síntomas, le examinará y puede sugerirle algunas pruebas (por ejemplo, análisis de sangre) para descartar cualquier condición física. Puede diagnosticar problemas de salud mental y remitirle a un profesional de la salud mental si lo necesita. Los médicos pueden redactar un plan de tratamiento de salud mental, si es pertinente. Esto puede proporcionarle descuentos de Medicare para las citas con determinados profesionales de la salud mental, como psicólogos y consejeros.
