La diferencia brutalmente honesta entre amar a alguien y estar enamorado de alguien
Si usted y su pareja tienen hijos, encontrar tiempo libre para programar una noche de cita puede ser una ocasión rara. Esto, sin embargo, no significa que se estén desenamorando. Pero si ese tiempo libre aparece durante una semana o un fin de semana y prefieres ir a la ciudad con tus mejores amigos en lugar de pasar tiempo con tu pareja, eso podría ser una fuerte señal de que ya no estás tan enamorado de ella.La neuropsicóloga, psicoterapeuta y psicóloga licenciada en el Estado de Nueva York Zonya Mitchell, PsyD profundiza en este punto. “Cuando empezamos a desenamorarnos, el espacio saludable que solemos dar a nuestras parejas se convierte en buscar otras cosas que hacer; quedarnos hasta tarde en el trabajo, en una fiesta, cualquier cosa para disminuir el tiempo que tenemos que pasar con ellos”. La terapeuta y consejera clínica de salud mental Masharat Mujib, MCH-LP, está de acuerdo con Mitchell y añade que si “no hay deseo de pasar tiempo con el otro, esto disminuye la intimidad/amistad en una relación”. Y sin ese deseo de estar juntos, el amor y la conexión más profunda empiezan a decaer.
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En algún momento, la mayoría de nosotros conoce esa sensación: El corazón te da un vuelco cuando ves a tu pareja entrar en la habitación, y sientes que el tiempo que pasáis juntos te hace estar en la cima del mundo. Estar enamorado es una parte de la vida que mucha gente se esfuerza por experimentar (y puede parecer que todos los personajes de las películas, los libros y otras historias que disfrutamos se centran en ello de una forma u otra).
Hay muchos tipos diferentes de amor. Algunas personas sienten mariposas cuando se encaprichan de alguien especial; las parejas felices que llevan años casadas sienten un profundo apego el uno por el otro; y el amor de unos padres por sus hijos suele considerarse el más fuerte que se puede experimentar. Pero en lo que respecta al romance, los sentimientos de amor y de estar enamorado son distintos y dependen de la etapa en que se encuentre la relación.
“La chispa que define una experiencia de amor a primera vista se describe mejor como una fuerte atracción acompañada de una apertura a una futura relación”, dice la psicóloga social Theresa E. DiDonato, Ph.D. “El amor romántico está más involucrado, abarcando componentes emocionales, cognitivos y de comportamiento. Además, no es algo que ocurra generalmente de forma instantánea, sino que suele surgir con el tiempo.”
Te quiero vs. Estoy enamorado de ti psicología
Simone Humphrey, Psy.D., y Signe Simon, Ph.D. son psicólogas y terapeutas de pareja que trabajan en la práctica privada en la ciudad de Nueva York. Son las cofundadoras de la plataforma de educación para las relaciones de pareja LOVELINK.
¿Es lujuria o amor? ¿Puede esta relación sobrevivir más allá de la conexión sexual? ¿Estoy realmente enamorado o sólo encaprichado? Estas son las preguntas que los terapeutas como nosotros escuchan todo el tiempo, por una buena razón. La mayoría de los romances representados en las películas de Hollywood -en los que dos personas se persiguen, se enamoran perdidamente y la película termina tan pronto como comienza la relación- se parecen más a la lujuria que al amor seguro y estable.
Aunque no hay reglas cuando se trata del amor, aquí hay algunas distinciones útiles para considerar si te preocupa que la relación esté simplemente basada en la lujuria y no sea sostenible para una relación a largo plazo:
La lujuria es un subidón que puede sentirse como una adicción y consumir todo tu espacio mental; está estrechamente relacionada con el enamoramiento. El amor tiene una perspectiva más equilibrada y permite mantener una vida equilibrada.
¿Se puede amar a alguien y no estar enamorado de él?
Enamorarse vs. Amar a alguienA menudo utilizamos la palabra “amor” de forma imprecisa y mezclamos el hecho de estar enamorado con el de amar a alguien.Estar enamorado de alguien puede derivar del enamoramiento, la posesividad y la obsesión. Ambos hablan, se cogen de la mano, se abrazan, se besan y desarrollan sentimientos superficiales. Te sientes solo cuando tu pareja no está cerca de ti. Por otro lado, amar a alguien va más allá de la presencia física. Deseas verle crecer, ves más allá de sus defectos, ves oportunidades de construir en el otro y juntos; os motiváis, os animáis y os inspiráis mutuamente. No tienes que dudar ni preguntar antes de intervenir para hacerlo. Amar a alguien requiere un compromiso del 100% por tu parte. El concepto de amor verdadero es difícil de comprender para algunos. De ahí que se lleven una impresión equivocada cuando salen con alguien que lo entiende completamente. Parece que no pueden entender por qué se merecen el amor que les das. Esto puede hacer que la relación se sienta como si fuera unilateral.
