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¿Qué es el autoconocimiento de una persona?

¿Qué es el autoconocimiento de una persona?

Autoconocimiento deutsch

ResumenAunque el autoconocimiento es un bien incuestionable en muchas tradiciones filosóficas, poner a prueba este supuesto científicamente ha supuesto un reto debido a la dificultad de medir las diferencias individuales en el autoconocimiento. En este estudio, utilizamos un criterio novedoso, naturalista y objetivo para determinar el grado de autoconocimiento de los individuos. En concreto, el autoconocimiento se midió como la congruencia entre las creencias de las personas sobre cómo se comportan normalmente y su comportamiento real, medido con grabaciones de audio discretas de la vida cotidiana. Encontramos que esta medida de autoconocimiento estaba positivamente correlacionada con las percepciones de los informantes sobre la calidad de las relaciones. Estos resultados sugieren que el autoconocimiento es ventajoso a nivel interpersonal. Dada la importancia de las relaciones para nuestra especie social, el autoconocimiento podría tener un gran valor social que hasta ahora se ha pasado por alto.

Introducción¿De qué sirve el autoconocimiento? Aunque el autoconocimiento ha sido un bien incuestionable en muchas tradiciones filosóficas, la investigación empírica sobre los costes y beneficios del autoconocimiento pinta un panorama más complicado. Gran parte de esta investigación se ha centrado en las consecuencias intrapsíquicas del autoconocimiento (por ejemplo, para la felicidad o la salud mental) y ha encontrado resultados mixtos [1] [2] [3] [4] [5]. Sin embargo, otro lugar donde buscar los beneficios del autoconocimiento es en el ámbito interpersonal. ¿Cómo afecta el autoconocimiento a lo que los demás piensan de uno? En primer lugar, definiremos el autoconocimiento y, a continuación, analizaremos las pruebas de sus costes y beneficios interpersonales.

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Autoconcepto

Aunque la mayoría de las personas creen que son conscientes de sí mismas, la verdadera autoconciencia es una cualidad poco frecuente. En este artículo, el autor describe una reciente investigación a gran escala que arroja luz sobre algunos de los mayores obstáculos, mitos y verdades sobre lo que es realmente la autoconciencia, y lo que se necesita para cultivarla. En concreto, el estudio descubrió que en realidad hay dos tipos distintos de autoconciencia, que la experiencia y el poder pueden obstaculizar la autoconciencia, y que la introspección no siempre hace que uno sea más consciente de sí mismo. Comprender estos puntos clave puede ayudar a los líderes a aprender a verse a sí mismos con más claridad.

La autoconciencia parece haberse convertido en la última palabra de moda en el ámbito de la gestión, y con razón. Las investigaciones sugieren que cuando nos vemos a nosotros mismos con claridad, tenemos más confianza y somos más creativos. Tomamos decisiones más acertadas, establecemos relaciones más sólidas y nos comunicamos con mayor eficacia. Somos menos propensos a mentir, engañar y robar. Somos mejores trabajadores y conseguimos más ascensos. Y somos líderes más eficaces, con empleados más satisfechos y empresas más rentables.

Prueba de autoconciencia

Para desarrollar la respuesta a esta pregunta, el autoconocimiento requiere una autoconciencia y una autoconciencia continuas (que no debe confundirse con la conciencia). Los bebés y los chimpancés muestran algunos de los rasgos de la autoconciencia[1] y la agencia/contingencia,[2] pero no se considera que tengan también autoconciencia. Sin embargo, en un nivel mayor de cognición, surge un componente de autoconciencia además de un mayor componente de autoconciencia, y entonces es posible preguntar “¿Cómo soy?”, y responder con autoconocimiento, aunque el autoconocimiento tiene límites, como se ha dicho que la introspección es limitada y compleja[cita requerida].

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El autoconocimiento es un componente del yo o, más exactamente, del autoconcepto. Es el conocimiento de uno mismo y de sus propiedades y el deseo de buscar ese conocimiento lo que guía el desarrollo del autoconcepto, incluso si ese concepto es defectuoso. El autoconocimiento nos informa de nuestras representaciones mentales de nosotros mismos, que contienen los atributos que emparejamos de forma exclusiva con nosotros mismos, y las teorías sobre si estos atributos son estables o dinámicos, en la medida en que podamos evaluarnos.

Conciencia de sí mismo

Desarrollar el autoconocimiento (puntos fuertes, puntos débiles, intereses, valores, preferencias) y la autoeficacia (confianza) para vivir una vida que tenga más sentido para ti. Identifica los factores que contribuyen a tu felicidad.

El autoconocimiento es un término amplio que implica la conciencia de los propios sentimientos, atributos, motivaciones y habilidades.  Es importante tener en cuenta que el autoconocimiento no es un tipo de información estática que se adquiere, sino que es tan dinámico y cambia constantemente como tú.    A medida que aprendes y creces a lo largo de tu vida, tu capacidad de conocerte a ti mismo y de ser consciente de quién eres cambia constantemente.

Aunque aprender sobre uno mismo es un viaje esclarecedor en sí mismo, no es necesariamente sencillo.  Nuestras mentes elaboran hábilmente mecanismos para mantener fuera de nuestra conciencia los pensamientos y sentimientos desagradables o que provocan ansiedad. [Estos mecanismos, como el olvido intencionado o la represión inconsciente, pueden hacer que evitemos la reflexión necesaria para obtener el autoconocimiento.  Esto se debe a que tenemos un mayor deseo de mantener una determinada imagen interna de nosotros mismos que de aprender sobre quiénes somos realmente. [2] El resultado final es que a menudo carecemos de autoconocimiento y no somos conscientes de sus ventajas en nuestra vida personal y profesional.  Relacionado con el autoconocimiento está el concepto de autoeficacia.    Introducido por el psicólogo Albert Bandura en 1977, la autoeficacia se refiere a la creencia en la propia capacidad para tener éxito en una situación específica [3].  [3] Los niveles altos de autoeficacia se han relacionado con un mayor logro de objetivos, [4][5] una disminución del estrés y un mejor autocuidado. [6]

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