Qué es la flotación en la ciencia
La flotación es una práctica en la que se entra en un tanque de flotación (también llamado tanque de aislamiento o tanque de privación sensorial) que es una bañera cerrada bien diseñada y llena de 10″ de agua que tiene 800 libras de sales de Epsom disueltas. El individuo se tumba en el agua y flota sin esfuerzo desnudo. El agua se calienta a la misma temperatura que la superficie de la piel, de modo que cuando el agua se asienta y uno permanece relajado y quieto, ya no siente el agua. El tanque es resistente a la luz, al ruido y tiene un olor neutro.
Todas las fuerzas de la gravedad sobre el sistema musculoesquelético y el sistema nervioso se eliminan a partir de la flotabilidad positiva extrema; así que imagina un espacio en el que no sientes, ves ni oyes nada. El entorno extremadamente único del tanque está diseñado para permitir que una cantidad mínima de entrada sensorial entre en su sistema nervioso. Este entorno tiene entonces una plétora de beneficios y aplicaciones para la salud, el desarrollo personal, la espiritualidad y el bienestar.TIEMPOS DE FLOTACIÓNLas sesiones de flotación duran regularmente 75 minutos. También puede reservar dos sesiones seguidas para flotadores más largos y obtener TIEMPO EXTRA ya que no se necesita preparación de la sala en el medio.
Qué es la natación flotante
Un tanque de flotación es una pequeña piscina poco profunda llena de agua casi saturada de sal de Epsom, por lo que es densa como el Mar Muerto. Se flota sin ningún esfuerzo. El tanque se mantiene caliente, a la temperatura del cuerpo, y está cerrado para que esté completamente oscuro y tranquilo.
Esto puede significar que se obtiene el mayor beneficio de todos. La Flotación REST (Terapia de Estimulación Ambiental Reducida) desencadena directamente su respuesta fisiológica de relajación, por lo que no necesita meditar ni concentrarse ni gestionar sus pensamientos de ninguna manera. Simplemente flotas… y te relajas.
“Salí profundamente aturdido. Hablé despacio y en voz baja, como un DJ de jazz suave, a la persona del mostrador del spa que me preguntó cómo había ido mi sesión. Me sentí más descansado que si hubiera dormido 16 horas sobre un montón de chinchillas tranquilizadas”.
No hay una experiencia de flotación universal, aunque generalmente es relajante y descansada. A veces se pierde por completo la noción del tiempo, a veces uno se siente en trance, a veces el cerebro se llena de ideas creativas. A veces incluso hay visiones.
Qué es la flotación en c++
La terapia de flotación ofrece un alivio instantáneo y no requiere ninguna habilidad. La flotación ayuda a disminuir la fatiga, mejorar el sueño, energizar, rejuvenecer y revitalizar. Una sesión de flotación elimina el estrés, dejándole con una mente clara para centrarse en sus más altas intenciones. Aumenta la creatividad, la conciencia, la capacidad de resolver problemas, la capacidad de concentración y los niveles de energía. La flotación también puede aumentar la motivación, disminuir la depresión y facilitar la liberación de hábitos, fobias y adicciones.
La flotación hace que el cuerpo libere endorfinas, el analgésico natural del cuerpo. Liberadas tanto en momentos de confort como de dolor, las endorfinas son mucho más potentes que muchos medicamentos recetados y no tienen efectos secundarios. Las personas que padecen migrañas, dolor de espalda, artritis, trastornos de la piel y muchas otras dolencias pueden encontrar un alivio especial en la flotación regular. La flotación puede reducir la presión arterial y el ritmo cardíaco, y puede minimizar los riesgos de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Durante la flotación, todos los músculos pueden descansar y recuperarse. Esta relajación total proporciona a todos los músculos un descanso muy necesario, y los beneficios pueden ser sorprendentes. El ritmo de recuperación tras el ejercicio físico puede mejorar drásticamente. El tiempo de recuperación de una lesión puede reducirse a horas o días en lugar de semanas o meses.
Qué es la flotación en física
La terapia de flotación es esencialmente una forma de conseguir una relajación profunda pasando una hora o más tumbado tranquilamente en la oscuridad, suspendido en una solución caliente de sal de Epsom. Los tanques de flotación también se conocen como tanques de aislamiento, tanques de privación sensorial y cámaras REST (Terapia de Estimulación Ambiental Restringida).
El tanque de flotación tiene una gran variedad de usos/aplicaciones, la relajación profunda y sus beneficios son sólo una de las razones para flotar – consulte ¿Por qué flotar? para obtener más información sobre los usos y beneficios de los tanques de flotación.
El concepto de la terapia de flotación se basa en la teoría de que se estima que hasta el 90% de la carga de trabajo normal del cerebro está causada por los efectos de la estimulación ambiental rutinaria (gravedad, temperatura, tacto, luz, sonido). Estamos constantemente bombardeados por estímulos externos, así como por los incesantes “ruidos” de fondo y distracciones cotidianas, que tal vez ni siquiera nos demos cuenta de que nuestra mente está procesando.
Al flotar en el tanque, los sentidos se liberan de todas estas distracciones, el cuerpo no pesa y uno se convierte en una mente que flota en el espacio, lo que permite al cuerpo y a la mente alcanzar niveles profundos de relajación/meditación que normalmente requerirían años de práctica. El tanque crea un entorno en el que se puede lograr una relajación sensorial pura.
